2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Ystee is 'n soet, verfrissende drankie wat die hele jaar voorberei kan word, maar wat die beste is vir die somer. Dit kan met verskillende geure gemaak word, kan gemeng word met gegeurde stroop, met baie geure, insluitend suurlemoen, framboos, linde, passievrug, perske, lemoen, aarbei en kersie. Dit word dikwels bedien met ysblokkies en gesnyde vrugte, wat draai ystee in ware redding van die hitte.
Koue tee het 'n ryk geskiedenis en word op verskillende maniere en resepte regoor die wêreld voorberei! In Oostenryk word dit byvoorbeeld baie versoet berei, in Brasilië word dit met limoen sap gemaak, in China word dit met baie ys geneem en die bekendste is swart en groen tee, olongtee.
Dit word ook gebottel in Duitsland verkoop koolzuurhoudende ystee, in Hong Kong word die beker gevul met baie ys en gegiet met warm groen tee, gegeur met jasmynblomme en suurlemoen, en in Suid-Korea is daar in die somermaande 'n ystee van mielies, gort en groen tee!
En hier is 'n maklike een resep vir gesonde ystee!
Rooibos-ystee met hibiskus
Nodige produkte: 2 liter warm water, 3 sakkies of 3 teelepels. rooibostee, 2 sakkies of 2 teelepels. hibiskustee, 2 eetlepels natuurlike heuning, suurlemoen
Metode van voorbereiding:
Gooi die twee soorte tee in 'n glaskruik met warm water en laat dit vir 6 minute broei. Roer met 'n houtlepel. As u sakkies gebruik, haal dit dan uit, en as u los tee gebruik, sif die tee in 'n ander kannetjie deur die vloeistof deur 'n sif te lei.
Verkoel in die yskas en voeg dan suurlemoenskyfies en heuning by. Roer met 'n houtlepel totdat die heuning heeltemal opgelos is en sit dit voor in 'n glas met 'n paar ysblokkies!
U verfrissende en gesonde drankie is gereed. Deel dit met vriende!
Aanbeveel:
Hier Is Hoe Om Gesonde Lewende Brood Te Maak (Rustieke Suurdeegbrood)
Bulgare is een van die mense wat die meeste verbruik brood . Vandag is dit moeilik om kwaliteit en smaaklike brood te vind. Die winkels bied verskillende soorte pasta aan: volgraan, multigrain, rivierbrood, swart, tipe, einkorn, groente, ens.
Hoe Om 'n Baie Gesonde Hoendersop Te Maak
Hoendersop is 'n gunsteling van oud en jonk, maar dit is ook baie gesond. Dit is bewys dat dit die immuunstelsel versterk en ons krag herstel tydens virussiektes. Dit is ryk genoeg aan waardevolle dierlike proteïene vir ons liggaam, en terselfdertyd is dit glad nie kalories nie.
Hoe Maak U 'n Gesonde Pappizza?
Amper is niemand lief vir pizza nie? As u egter 'n aanhanger is van pap en gesonde eetgewoontes, kan u uself onweerstaanbaar voorberei pap pizza . Die pap in vergelyking met die Roemeense mamaliga en die Italiaanse polenta, is dit lank reeds in die Bulgaarse kookkuns aanwesig.
Hoe Om Tuisgemaakte Gesonde Lekkers Te Maak
U kan heerlike lekkers eet sonder om u dieet te breek, gewig op te neem of u algemene gesondheid te bekommer. U moet slegs nuttige bestanddele gebruik. In werklikheid is hierdie lekkergoed die gesonde weergawe van die geliefde truffels, wat ronde soetballetjies met baie sjokolade is.
Ystee: Minimum Voordeel, Maksimum Suiker
Die meeste sogenaamde verfris tee in bottels bevat 'n minimum persentasie van die nuttige stowwe wat op die etiket aangedui word. En te veel suiker. Die internasionale nie-regeringsorganisasie vir verbruikersbeskerming Foodwatch het die produkte van verskeie vervaardigers bestudeer.
