2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die koue sal vir ons nie meer so onaangenaam wees nie - lae temperature veroorsaak die vorming van proteïene, wat die sg. slegte vette in goed. Dit is 'n ontdekking van wetenskaplikes van die Universiteit van Kalifornië, gepubliseer in die Daily Express.
Die nuut ontdekte proteïen word Zfp516 genoem en volgens wetenskaplikes word dit gevorm wanneer die liggaam aan lae temperature blootgestel word. Danksy Zfp516 die sg wit vet, wat energie stoor en ophoop, word omgeskakel in bruin vet wat kalorieë verbrand.
Navorsers aan die Universiteit van Kalifornië het 'n studie gedoen met knaagdiere - sommige muise het lae proteïenvlakke, en ander - hoog. Spesialiste sit albei groepe knaagdiere op 'n dieet met baie vet.
Die resultate toon dat knaagdiere wat hoër proteïenvlakke gehad het voordat hulle met die dieet begin het wat deur wetenskaplikes voorgeskryf is, 30 persent minder gewig gekry het as ander.
Bruin vet gebruik kalorieë om liggaamshitte te handhaaf - dit verbrand glukose en vet. As wetenskaplikes hierdie eienskap kan aktiveer, kan dit gebruik word om vetsug en diabetes te bekamp.
Mense woon egter in 'n omgewing waar hulle die temperatuur kan beheer, wat weer beteken dat die hoeveelheid bruin vet in die liggaam afneem, verduidelik die navorsers.
As u nie dink dat dit 'n goeie idee is om gewig te verloor terwyl u koeler bly nie, kan u iets anders probeer. Nuwe navorsing toon dat volgraan ons nie net kan help om gewig te verloor nie, maar dat dit ook die sleutel tot lang lewe is.
Bruinrys, hawermout en ander soortgelyke produkte verminder die risiko van dood as gevolg van kardiovaskulêre siektes. Dit is volgens navorsers van die Harvard Universiteit.
Spesialiste het 14 jaar meer as 100 000 mense bestudeer. Aan die begin van die studie het alle deelnemers 'n goeie gesondheid gehad, maar aan die einde van die studie het 26 000 van hulle nie meer geleef nie.
Die resultate toon duidelik dat volgraan teen baie siektes beskerm word, insluitend kardiovaskulêr.
Aanbeveel:
Met 'n Kersiedieet Neem Ons Gewig Op In Plaas Van Om Gewig Te Verloor
Die afgelope jare het die kersiedieet baie gewild geword. Daarmee word die hoeveelheid kos verminder, en diegene wat die gewilde dieet volg, moet hoofsaaklik kersies eet en baie water drink. Onlangse navorsing het egter getoon dat die nuwe manie vir gewigsverlies, benewens 'n ondoeltreffende metode om gewig te verloor, ook uiters skadelik is.
Hoera! Ons Tel Nie Tydens Die Aandete Gewig Op As Gevolg Van Koolhidrate Nie
Baie mense het probleme met waterretensie of oortollige gewig, wat ons altyd bekommer as ons besluit om op vakansie te gaan. Baie mense sukkel en martel met verskillende diëte wat werk, maar dan begin die jojo-effek, anders gee dit glad nie die resultate wat ons wou bereik nie.
Ons Is Besig Om Gewig Op Te Tel As Gevolg Van Voedselverpakking
Die stowwe wat in voedselverpakkings vervat is, word onlangs al hoe meer deur wetenskaplikes gekritiseer. Hulle is die skuld gegee vir 'n aantal gesondheidsprobleme, maar word nou genoem as 'n vyand van ons dieet. Selfs lae konsentrasies chemikalieë in die verpakking van sommige voedselsoorte kan hormonale wanbalanse veroorsaak, en dus probleme met ons gewig, volgens 'n nuwe Duitse studie, aangehaal deur die Daily Express.
Die Prys Van Sjokolade Styg Met Tot 50 Sent As Gevolg Van Die Hoë Pryse Van Kakao
Prysverhoging vir sjokolade en sjokoladeprodukte voorspel ontleders in Duitsland. Volgens hul navorsing sal sjokoladeprodukte hoë aankooppryse van kakao beïnvloed. Andreas Ronken, bestuurder van die Ritter Sport, het aan die Stuttgarter Zeitung gesê dat alle sjokoladebedrywe vanjaar bekommerd is oor swak kakaoproduksie.
Eet Pasta, Rys En Koue Aartappels Om Gewig Te Verloor
In onlangse jare het koolhidrate bekendheid verwerf. Dit word om gesondheidsredes vermy en vrees wat tot gewigstoename lei. Nuwe navorsing toon egter dat nie alle koolhidrate die skuld het vir oorgewig nie. Sommige daarvan, bekend as weerstandbiedende stysel, kom natuurlik voor in koolhidraatryke voedsel soos boontjies en peulgewasse, volgraan en selfs rys en aartappels.
