2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die mark loop oor van ingevoerde produkte, bekend as uiters nuttige voedsel. Volgens voedingkundiges het plaaslike vrugte en groente egter 'n baie meer voordelige uitwerking op ons liggaam as vreemde.
Daarom het baie mense die ekwivalent van sogenaamde supervoedsel gevind en eet dit graag. Op hierdie manier ondersteun hulle nie net die huishoudelike ekonomie nie, maar spaar hulle ook geld. Hier is 'n paar van die Bulgaarse produkte wat die geprysde buitelandse goedere vervang:
Gierst vervang quinoa
Byna dieselfde hoeveelheid vesel en proteïene kan in gierst as in quinoa gevind word. Terselfdertyd is giers aansienlik goedkoper as hierdie eksotiese gewas wat hoofsaaklik in die Andes groei. Daarbenewens is dit wydverspreid in ons land, terwyl quinoa meestal in spesialiteitswinkels voorkom.
Roosheupe vervang goji-bessie
Goji-bessies is bekend vir sy groot hoeveelhede vesel, omega-3-vetsure en kalium, maar roosheupe slaag beslis in die indruk van hierdie ingevoerde en duur voedsel met sy groot hoeveelheid vitamien C. Danksy sy ryk samestelling help roosheup met longontsteking, uriene probleme, bloedarmoede, baarmoederbloeding, ens.
Brandnetel, porselein en gis vervang spirulina
As meer ingevoerde supervoedsel, is die alge spirulina nie in almal se sak nie, en is dit ook net in sekere winkels beskikbaar. Brandnetel, porselein en gis kan op hul beurt in enige tuin of grasperk gevind word.
Elk van hierdie drie plante kan spirulina maklik vervang, want dit is 'n bron van mangaan, kalium, yster, magnesium en sink. Die ander waardevolle eienskap van hierdie blaargroente is dat dit 'n baie aangenamer smaak het as seewier in poeier.
Bone vervang edamame
Die klein groenbone, bekend as edamame, is tipies van die Japannese kookkuns, maar is onlangs op beperkte plekke in Bulgarye aangetref. Soos u kan raai, is hul prys egter glad nie laag nie.
Die samestelling van edamame maak dit 'n uitstekende voedselproduk vir mense wat met oormatige gewig sukkel, sowel as vir mense met skildklierprobleme. Maar dieselfde kan vir bone gesê word, en dit is baie meer toeganklik as eksotiese kultuur.
Aanbeveel:
Sal Jogurt Bulgaarse Jogurt Vervang
Die afgelope paar dae was daar baie geraas oor die versoek van drie groot ondernemings, produsente van jogurt, om 'n verandering in die manier om Bulgaarse jogurt te maak. Die inisieerders van die versoek om verandering van die Bulgaarse staatstandaard vir jogurt is die Griekse maatskappy OMK - United Dairy Company en die Bulgaarse Madjarov en Polydei, wat Domlyan-melk produseer.
Wêreldkos: Kubaanse Kookkuns
Kubaanse kookkuns word gewoonlik uitgedruk deur baie eenvoudige geregte wat bestanddele bevat wat tipies is vir die Karibiese Eilande en gebaseer is op die kulinêre tradisies van baie mense. Kubaanse kookkuns word beïnvloed deur Spaanse, Franse, Afrika-, Arabiese, Chinese en Portugese kulture.
Superkos Is Op Die Bulgaarse Mark Beskikbaar
Daar is die afgelope tyd baie gepraat oor die supervoedsel wat 'n persoon gereeld moet verbruik. Baie kenners wys egter op sulke ingevoerde produkte, wat selfs al is dit op die Bulgaarse mark te vind, van onduidelik gehalte is of te duur is.
Frikkadelle Vir Elke Smaak Van Die Wêreldkos
Frikkadelle is 'n gunsteling gereg van oud en jonk, en dit is gereeld vleis of maer, dit is gereeld aan ons tafel. Dit is interessant dat elke land sy eie resepte vir voorbereiding en bediening het, dus is dit goed om kennis te maak met 'n paar variante frikkadelle uit die wêreldkos:
Top 5 Of Room De La-room Van Wêreldkos
Kos en reis - een van die onweerstaanbare paartjies in die wêreld. Soos die boek en die res, die liefde en die poësie, die see en die romantiek en wat nie … Ongeag u rigting, u sal altyd 'n klein geleentheid vind om 'n kort kulinêre studie te doen om meer oor die plaaslike kultuur te leer.
