Aandag! Ons Gunsteling Kos Spreek Vir Ons Gesondheid

Video: Aandag! Ons Gunsteling Kos Spreek Vir Ons Gesondheid

Video: Aandag! Ons Gunsteling Kos Spreek Vir Ons Gesondheid
Video: AS DAAR NOU 'N PERSOON WAS WAT KON TOOR HET MET 'N GEDIG DAN WAS DIT HY. 2024, Desember
Aandag! Ons Gunsteling Kos Spreek Vir Ons Gesondheid
Aandag! Ons Gunsteling Kos Spreek Vir Ons Gesondheid
Anonim

Ons almal het gunsteling kos en smaakgewoontes. Hier is 'n paar voedselsoorte waarvan die oormatige verbruik tot ons gesondheid kan spreek:

1. Sjokolade - volgens sielkundiges se navorsing gebruik ons op onderbewuste vlak sjokolade as 'n soort verligting. Volgens voedingkundiges neem die passie vir sjokolade toe met dieet. Dit beteken dat die liggaam aan 'n beperkte dieet onderwerp word en dus vergoed vir die gevoel van honger.

2. Lekkers - as u van suigstokkies hou, waarsku kenners oor die risiko van diabetes. Met hoë bloedsuiker en oormatige inname van lekkers, wat gepaard gaan met urinering, kan dit beteken dat u suikersiekte het.

3. Roomys - roomys en suiwelprodukte gee baie energie aan die liggaam. Gereelde inname van roomys wys dat ons rus en ontspanning nodig het.

4. Chips en saltines - praat van uitdroging van die liggaam. Die liggaam het natuurlike verdediging, waardeur dit 'n manier soek om die nodige hoeveelheid water te verkry. Die verbruik van baie soutvoedsel, soos skyfies en piekels, dui op die teenwoordigheid van spanning, en volgens sommige kenners kan die eet van knapperige kos tot stresvolle oomblikke verlig.

Aandag! Ons gunsteling kos spreek vir ons gesondheid
Aandag! Ons gunsteling kos spreek vir ons gesondheid

5. Hamburgers en steaks - 'n konstante drang om steaks te eet en hamburgers spreek van 'n gebrek aan proteïene. Die liggaam het moontlik yster en vitamien B nodig.

6. Kaas - kaas bevat nie net proteïene en vet nie, maar bevat ook natuurlike melksuikers. Die voortdurende behoefte om kaas te verbruik, kan beteken dat ons meer kalsium en vitamien D. benodig. Kaas is 'n bron van energiebalans in die liggaam.

Aanbeveel: