2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Dit is 'n bekende feit dat die meeste speserye goeie bronne van antioksidante is. Naeltjies verskil nie en moet beslis onder die beste gerangskik word, indien nie heel bo nie.
In wese is dit 'n spesery wat baie gebruik word in Asiatiese en Noord-Europese kookkuns. Naeltjies is baie ryk aan antioksidante. Dit lyk egter asof die meeste mense nie die vele gesondheidsvoordele van hierdie aromatiese speserye ken nie.
Westerse kruie-medisyne word steeds onderskat, maar naeltjies word slegs in mondspoelmiddels gebruik en om tandpyn te verlig, hoewel dit baie voordeliger is vir die menslike liggaam. As hulpmiddel vir die vertering verlig dit ongemak deur gas en opgeblasenheid.
Naeltjie-tee word beskou as effektief om naarheid te verlig. Die tee word gemaak met net 'n paar druppels kruidnagelolie.
Dit is ook 'n eeue oue middel teen die sg 'Reisiger se diarree.' Die antispasmodiese werking verlig hoes en verlig spierspasmas wanneer dit plaaslik toegedien word.
Daar is ook bekend dat naeltjie-uiters effektiewe antiswam-eienskappe het, en u sal dit waarskynlik in die lys van bestanddele vind as u ooit besluit om 'n produk te koop om die dermkanaal skoon te maak.
Dit is gevul met belangrike voedingstowwe soos mangaan, magnesium, kalsium, omega-3-vetsure, vitamien K, vesel en vitamien C. Die waardevolste komponent word eugenol genoem en is die onderwerp van talle studies.
Die gedroogde knoppe van die plant bevat aromatiese olies wat hulle medisinale en kulinêre eienskappe gee. U kan 'n afkooksel van naeltjies maak wat 'n sterk antibakteriese effek het.
Om dit te doen, verpletter 'n paar naeltjies (genoeg om 'n teesakkie te vul) en week dit in warm (maar nie kokende) water en laat dit 8-10 minute sit. Die afkooksel is 'n wonderlike natuurlike mondspoelmiddel.
U kan egter die beste resultate behaal met essensiële olie vir kruidnagel. U benodig net 'n paar druppels om 'n heerlike en geurige tee te kry. Hou in gedagte dat die warm drankie nie aanbeveel word vir jong kinders en swanger vroue nie.
Aanbeveel:
Pietersielie - Al Die Voordele Vir Die Gesondheid
'N Takkie pietersielie kan baie meer as 'n versiering op jou bord wees. Pietersielie bevat twee soorte ongewone komponente wat unieke gesondheidsvoordele bied. Daar is getoon dat die vlugtige olies, veral myristicin, in diereksperimente longvorming vorm.
Stoomkook - Al Die Voordele Vir Die Gesondheid
Stoom is 'n baie maklike en nuttige manier om kos voor te berei. In onlangse jare het hierdie metode al hoe gewilder geword, maar selfs die antieke Chinese het so gekook. Wat is al die gesondheidsvoordele van stoom? Op hierdie manier berei die produkte al hul waardevolle stowwe, aangesien dit slegs met stoom verwerk word.
Voordele Van Cranberry En Waarom Dit Goed Is Vir Ons Gesondheid
Het u geweet dat bosbessies goed is vir die gesondheid? Indien nie, moenie bekommerd wees nie, dit is 'n nuwe ontdekking. Dit is tot dusver nog nie bekend nie rooibosbessie om voordele vir die gesondheid te hê, so hier sal ons hierdie eienskappe bespreek.
Aandag! Ons Gunsteling Kos Spreek Vir Ons Gesondheid
Ons almal het gunsteling kos en smaakgewoontes. Hier is 'n paar voedselsoorte waarvan die oormatige verbruik tot ons gesondheid kan spreek: 1. Sjokolade - volgens sielkundiges se navorsing gebruik ons op onderbewuste vlak sjokolade as 'n soort verligting.
Die Verbruik Van Neute Is Baie Belangrik Vir Die Gesondheid Van Die Kolon
Verbruik van neute verander die derm mikroflora en verminder die groei van kankerselle dubbelpunt volgens navorsers aan die Universiteit van Connecticut. 'N Span wetenskaplikes het bevind dat muise 7 tot 10,5% van die totale kalorieë ontvang neute eet , het 'n laer risiko om kolonkanker te ontwikkel.
