2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Dit maak nie saak in watter seisoen van die jaar ons is nie, alle soorte kos en vars vrugte en groente kan nou op die mark gevind word. U het byvoorbeeld waarskynlik opgemerk dat u selfs in die winter aarbeie, spanspekke en waatlemoene kan koop, wat tipies is vir die somer.
Alhoewel hulle helderkleurig en aantreklik is, smaak dit nie altyd so lekker nie. En hulle bevat skaars al die nuttige vitamiene en minerale as seisoenale voedsel. Dit is heel anders as die onderskeie produkte in die geskikste periode gekweek word.
En hoewel ons nog ver van die somer is, is daar genoeg lentekoswat tans 'n groot rol kan speel in die tafel in Maart.
Kyk na die galery en onthou vir watter een tipies is Maart kos. Ja, op die oomblik kan u dit nie uit u tuin skeur nie, maar u kan dit in 'n uiters vars toestand en ryk smaak op die mark vind.
Kyk dus wat lentekos is en vervang winterbiet, raap, suurkool en piekels daarmee. Dit is tyd vir 'n ligter en varser dieet, want binnekort is die somer weer hier en ons moet in 'n goeie toestand wees.
Kyk ook na hierdie heerlike resepte vir 3 Maart.
Aanbeveel:
Romantiese Aandete Vir Die Agtste Maart
Die romantiese aandete is opwindend, veral as u vooraf gesorg het vir die sagte kerslig, asook die verpligte eienskappe - sjampanje en sjokolade. Wees 'n ware godin in die kombuis voordat u een in die slaapkamer is, en verheug u sterk maat met geregte wat nie net sy aptyt sal gee nie.
Die Gesondste En Gesondste Groente
Die groente is 'n ware natuurlike geskenk wat 'n baie positiewe uitwerking op die liggaam het. In groente kan ons die meeste stowwe vind wat nodig is vir voeding en hidrasie van die liggaam. Hulle het nie baie kalorieë nie, wat 'n goeie keuse is vir enige dieet om gewig en cholesterol te reguleer.
Die Japanse Kuns Bento Is Die Gesondste Middagete
Bento-kuns bestaan al sedert die 10de-11de eeu in Japan. Bento is die rangskikking van 'n gedeelte kos in 'n hout- of plastiekdoos. Die kis kan verskillende vorms hê (rond, vierkantig, reghoekig, ovaal). Tradisionele Bento bevat rys, vis of vleis, saam met gekookte of gepekelde groente.
Kyk Wat Is Die Gesondste Vrug Op Die Planeet
Elke vrug word gekenmerk deur sy eienskappe en op sigself is dit 'n ware vitamienbom. Het u egter geweet dat daar van al die vrugte in die wêreld een is wat erken word as die gesondste vrugte . Daarbenewens word die winter vir ons, die Bulgare, as die seisoen beskou, want dan word dit in die meeste markte en kleinhandelkettings aangetref.
Die Gesondste Vrugte Wat Die Hele Jaar Beskikbaar Is
Baie vrugte word op ons breedtegraad gebore, maar die meeste daarvan is seisoenaal. Daar is sommige wat nie hier groei nie. Danksy invoer- en opbergmetodes het ons die geleentheid om 'n verskeidenheid te geniet vrugtegeure die hele jaar . kyk die gesondste vrugte wat die hele jaar beskikbaar is :
