Mexikaanse Lekkernye Met Mielies

INHOUDSOPGAWE:

Video: Mexikaanse Lekkernye Met Mielies

Video: Mexikaanse Lekkernye Met Mielies
Video: Mexicaanse bonenschotel 2024, November
Mexikaanse Lekkernye Met Mielies
Mexikaanse Lekkernye Met Mielies
Anonim

Daar is skaars 'n gewilder produk wat verband hou met Mexiko as mielies. Gekweek sedert die tyd van die Asteke en Maya's, is daar koring- en mielieprodukte teenwoordig en is dit steeds altyd op die Mexikaanse tafel.

Die antieke Indiese stamme wat die Mexikaanse gebiede bewoon het, het selfs geglo dat die mens uit koringdeeg geskep is, en die mielies dit is nie net vir kulinêre doeleindes gebruik nie, maar ook vir godsdienstige seremonies.

Alhoewel die Maya's en die Asteke nie die voedingsinhoud van mielies geken het nie, was hulle daarvan bewus dat dit 'n kragtige energiebron was. En dit is waar. In vergelyking met koring, het mielies 'n baie hoër voedingsinhoud en bevat elke 100 g mielies ongeveer 350 kcal. As gevolg van die lae proteïeninhoud, verkies Mexikane dit egter saam met 'n ander tradisionele Mexikaanse produk - bone.

In Mexiko mielies kan rou sowel as gestoom, gekook, gestoof of gebak verbruik word. Anders as Europeërs, gebruik Mexikane egter al sy dele, insluitend die blare. Hulle word gebruik om die tradisionele Mexikaanse spesialiteit bekend te maak as tamales, wat 'n soort tortilla is, maar toegedraai in mielieblare.

Mieliemeel word wyd gebruik, wat, met die uitsondering van Noord-Mexiko, bo koringmeel verkies. Dit word ook gebruik om tortillas te maak - Mexikaanse brode. Dit word ikonies vir die Mexikaanse kookkuns, met 'n geskatte 300 miljoen tortillas wat daagliks in hierdie warm Amerikaanse land verbruik word. As u reg tel, beteken dit dat elke Mexikaan ongeveer 3 of meer koeke het.

Mexikaanse lekkernye met mielies is ontelbaar, en veral interessant is die mieliegeregte wat sedert die tyd van die Asteke bewaar is. As u die hedendaagse outentieke smaak van Mexiko wil ervaar, is dit die beste om te leer hoe u u eie tortillas kan maak, wat u dan kan vul met enige vulsel wat u wil hê, sonder om die warm komponent te vergeet. Hier is hoe hierdie onontbeerlike koeke gemaak word, wat die basis vorm van die Mexikaanse kookkuns.

Tortias
Tortias

Tortias

Nodige produkte: 150 g mieliemeel, 2 knippies sout, 200 ml louwarm water

Metode van voorbereiding: Die meel word met sout gemeng en water word geleidelik daarby gevoeg terwyl dit met 'n houtlepel geroer word. Die sodoende verkryde deeg word met die hand gemeng en ongeveer 1 uur laat rus. Dan word 8 balletjies daaruit gevorm, met 'n deegroller tot die dikte van 'n vel papier gerol en weerskante van 'n roosterpan gebak.

Meer resepte met mielies: Frikkadelle met mielies, Corn pie met soetrissies, Corn tortillas, Sop met mielies en hoender, gebraai met mielies.

Aanbeveel: