2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
As u prikkelende senuwees het en kwaad word vir die kleinste besonderhede, sal pruimedante help. U benodig 1 glas pruimedante, 'n halwe liter rooiwyn en speserye.
Was goed pruime, vul dit met wyn, sit die pot op die stoof en verhit tot druppels wyn op die deksel verskyn. Haal dit dan van die vuur af.
Voeg sewe swart peperkorrels, een lourierblaar, vier naeltjies, 'n knippie kardemom by en bedek met 'n deksel. Laat staan 'n halfuur. Verbruik afkooksel teen spanning effens verhit tot 50 milliliter per dag.
Rosyne help ook met spanning en in erge prikkelbaarheid. Die spesiale eliksier sal u senuweestelsel kalmeer. U benodig 300 gram rosyne en 1 suurlemoen.
Giet 1 liter water oor die rosyne, voeg die gerasperde skil van 1 suurlemoen by en kook vyf minute op lae hitte. Haal dit van die vuur af, laat dit 2 uur onder 'n deksel staan, voeg suurlemoensap by en drink een glas per dag.
Om senuweespanning te verminder na 'n stresvolle situasie, moenie dadelik iets lekkers bereik nie. Dit sal u met energie oplaai en kalmeer, maar die effek sal baie kort wees.
Maak die venster wyd oop, gaan sit of, as u kan, gaan lê met 2-3 kussings onder u kop en haal diep asem.
Maak 'n handdoek nat met koue water, druk dit en sit dit op u kop. Drink 'n glas koue water en as u nog steeds senuweeagtig voel, druk u oë liggies en vryf u slape met twee vingers.
Die mense wat is prikkelbaar, moet baie dille verbruik, verkieslik vars. Dit verloor nie sy bruikbare eienskappe nie, selfs nie na hittebehandeling nie.
Aanbeveel:
Die Appel - 'n Wapen Teen Selluliet En Spanning
Daar is skaars 'n persoon wat nie die voordelige eienskappe van appels gelees of gehoor het nie. Dit is nie toevallig dat ou mense die gesegde wil onthou nie 'Een appel per dag en hardloop, dokter, van my af weg!'. In werklikheid is dit lank bewys dat die appel een van die min vrugte is wat sulke nuttige bestanddele vir die menslike liggaam bevat.
Spanspek Teen Spanning
Spanspek is 'n stresmedisyne en afrodisiacum. Dit is 'n bewys dat die nuttige lekker kan wees. Spanspek is nie net 'n wonderlike nagereg nie, maar is ook vol nuttige stowwe. Die kalorie-inhoud van spanspek is 30 kalorieë per honderd gram.
Karkade Teen Spanning En Babelas
Hibiscustee word gemaak van die blomme van hibiscus - 'n plant wat uit Indië na ons toe gekom het. Dit kan jaarliks of meerjarig wees. Onder die vele variëteite hibiscus is hibiscus roselle die algemeenste vir die maak van hiasint. Hierdie plant is opmerklik omdat al sy dele verteer kan word.
Groen Setperke Teen Spanning En Depressie
Depressie en spanning, wat ons dikwels onderskat, moet behoorlik behandel word. As u nie medikasie wil neem nie, probeer om u probleem op te los met behulp van setperke. Lyers aan hierdie toestand kan hul toestand verlig met behulp van slegs groen en oranje vrugte.
Hoe Om Spanning En Spanning Te Hanteer
In 'n besige en gejaagde daaglikse lewe het hulle 'n kragtige uitwerking op die persoon se persoonlikheid spanning en die spanning . Spanning en spanning is gevaarlik vir ons gesondheid; dit het 'n negatiewe impak op psigologiese en fisiese vlak.
