2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:14
Matcha Groen Tee afkomstig van Japan. Dit is verpoeier en is bekend vir sy talle voordele vir die gesondheid.
Dit is ryk aan antioksidante en voedingstowwe. Dit bevat die aminosuur L-theanine, wat 'n uiters kalmerende effek het, 'n goeie uitwerking op die bloedsomloop na die brein het, die bloeddruk normaliseer, die immuunstelsel versterk en antitumor-effekte het.
Pas is 'n goeie bron van vitamien C, sink en magnesium. Verhoog die metabolisme en help om vet te verbrand.
Teeblare word in die skadu gekweek, net die beste blare word gekies en dan geskroei en lugdroog. Die gedroogde blare word volgens 'n spesiale Japannese metode met behulp van granietblokke tot poeier gemaal.
Anders as gewone tee, waarin die blare in water geweek word en dan weggegooi word, los Matcha poeiermelk in water op.
Dit is om hierdie rede dat al die nuttige stowwe daarin bewaar word. Dit is ook geskik vir veganiste omdat dit 'n rou produk is wat nie gluten bevat nie.
Tee kan met koue en warm water gemaak word. Behalwe dat dit Matcha-tee is, kan dit ook in verskillende resepte as eksotiese aanvulling gebruik word.
Aanbeveel:
Supervoedsel Onder Die Tradisionele Bulgaarse Produkte
Moderne supervoedsel word altyd hoër geprys en die meeste mense kan dit gewoonlik nie bekostig nie. Aan die ander kant is daar produkte in ons kombuis en op ons breedtegraad wat uitstekende gesondheidseienskappe het en wat ons teen goedkoper pryse kan koop.
Graangras - Die Supervoedsel En Al Die Voordele
Triticum aestivum is die Latynse naam van winterkoring. Hierdie een koringgras Dit word as 'n supervoedsel beskou, want dit hou baie gesondheidsvoordele in. Dit word gewoonlik in die vorm van vars sap verbruik, maar kan ook in poeiervorm gekoop word.
Aartappelpuree Was 'n Supervoedsel Vir Atlete
Mense wat aktief sport , het hulle 'n spesiale voedsame dieet nodig om hul liggaam in perfekte toestand te hou. Onder die voedingstowwe wat geskik is vir atlete, is koolhidrate van groot belang. Hulle moet meer as 50 persent uitmaak van die kalorieë wat nodig is vir die dag.
Supervoedsel Teen Diabetes
Suikersiekte is 'n chroniese siekte waarin ons dieet noodsaaklik is. Die regulering en beheer van die verbruikte produkte kan die liggaam se toestand aansienlik verbeter en insulienvlakke tot normale perke verlaag. Dit help om die siekte op die langtermyn te beveg.
Supervoedsel Wat Ryk Is Aan Vitamien E
Vitamien E . tesame met alle ander vitamiene is dit uiters belangrik vir die menslike liggaam. Die belangrikste funksie, ook bekend as tokoferol, is om die liggaam te beskerm teen die selfoksidasie van vitamien A, karoteen en onversadigde vetsure.