2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Volgens statistieke wat regoor die wêreld gedoen word, is vroue se borste die eerste ding wat die aandag van mans en vroue trek. Borste is verskillend: klein en groot, gevorm en vormloos, maar belangriker, hulle is ontwerp om babas te voed.
Benewens voedingsfunksie, speel borste ook 'n belangrike seksuele rol, aangesien dit 'n sterk erogene sone is en 'n belangrike estetiese funksie het.
Interessant is die feite uit statistieke wat toon dat die linkerbors by ongeveer 18% van die vroue effens regs is en meer ontwikkel as die regterkant.
Daar word geglo dat die vorm van die borste afhang van die geslag waartoe die vrou behoort, en dat dit dikwels met heerlike vrugte vergelyk word - Afrika-vroue het borste soos pere, Europese vroue is oranje, terwyl Asiatiese vroue suurlemoenvormig is.
Op grond van die feit dat die borste hoofsaaklik 'n voedingsbron vir pasgeborenes en babas is, is dit goed om te weet dat die melk wat hulle produseer, ryk is aan vitamiene, minerale en spoorelemente. Moeders wat geborsvoed word, moet kwaliteit en gesonde kos ontvang en ontvang.
Olyfolie is ryk aan vitamien E, wat verantwoordelik is vir 'n gesonde vel. Daarbenewens is die vet in olyfolie baie belangrik om die borste teen mastitis te beskerm.
Haring en makriel bevat, soos olyfolie, belangrike vette, maar ook fosfor, wat nodig is vir die bou van die skeletstelsel van die pasgeborene.
Sitrusvrugte of rose heupe is ryk aan vitamien C en antioksidante wat die ontwikkeling van gewasse voorkom.
Blaargroente is bronne van magnesium en foliensuur. Hulle het 'n anti-inflammatoriese effek en beskerm die melkkliere.
Eiers - 'n bron van lesitien, spoorelemente en proteïene. Hulle het die vermoë om gifstowwe uit die liggaam te verwyder.
Heuning, stuifmeel en koningsjellie - dit bevat die hele Mendeliaanse tafel en bye-produkte is uiters nuttig.
Pampoenpitte - dit bevat sink, wat die immuunstelsel van die pasgeborene verbeter.
Melksuurprodukte - dit bevat groot hoeveelhede kalsium, proteïene en vitamien B.
Die artikel is insiggewend.
Aanbeveel:
Die Regte Kos Om Die Maag Skoon Te Maak
Elke persoon se liggaam het ten minste een keer per jaar ontgifting nodig. Maagsuiwering gifstowwe word aanbeveel sodat die liggaam behoorlik en glad kan funksioneer. Op hierdie manier word die peristalse van die derm verbeter, die immuniteit verhoog, die metabolisme genormaliseer en die organisme vrygestel van die skadelike stowwe.
In Die Berge Of In Die Motor: Die Beste Kos Vir Die Pad
Reis en bergtoerisme hou altyd verband met baie organisasie, die keuse van roetes, slaapplek, die opstel van programme en 'n klomp ander verkwikkende aktiwiteite. Heel dikwels bevat die perfekte reisformule of u kos moet saamneem, asook wat u in die rugsak moet sit.
Die Regte Kos Vir Lui Derms
Baie mense kla oor die verskynsel lui derm , of hardlywigheid . Die persentasie vroue is altyd hoër. Chroniese hardlywigheid, die oorsaak van intestinale luiheid, is die gevolg van swak voeding en lei tot die ontwrigting van die normale lewenstyl en bui van die lyer.
Hoe Om Die Regte Organiese Kos Te Ken
Natuurlik lewe en gesond wees gaan nie net oor kos nie. Ons moet 'n ander regime skep as wat ons tot dusver gehad het, veral as ons die sogenaamde sittende leefstyl ondersteun. Ons moet meer aktief wees, sport beoefen, meer beweeg, rookagtige plekke vermy, slegte gewoontes stop, as ons dit het.
Die Regte Kos Vir Beter Slaap
Slaap is 'n natuurlike ontspannende proses wat die funksies van sommige sintuie verminder. Dit is nodig om die geestelike en fisiese krag van die liggaam te herstel, dit het 'n sleutelrol in die konsolidasie van die geheue, veral beïnvloed die algehele evolusie van die brein.
