2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Melk speel 'n belangrike rol in die dieetkombuis, en daarom is daar 'n verskeidenheid suiweldiëte wat aangepas is vir die individuele behoeftes van elke organisme. Daar is verhoogde melkdiëte wat gebruik word by pasiënte wat meer kalorieë wil opdoen, asook suiweldiëte om gewig te verminder.
Hier bied ons u voorbeelde van melkdiëte, met inagneming dat wanneer u hierdie soort dieet volg, maaltye gedurende die dag in klein, maar gereelde porsies verdeel moet word. Die meeste kenners raai iemand aan om 6 tot 8 keer per dag tydens die suiweldieet te eet.
Dit is wat u kan probeer, want in al die gelyste suiweldiëte moet u slegs koeimelk gebruik, nie buffels, skape, ens. Nie:
1. Suiwel-vegetariese dieet wat ongeveer 2800 kalorieë bevat
1 500 ml vars melk, 200 ml jogurt, 400 ml groentesop, 100 g kapokaartappels, 50 g rys, 250 gebakte of gekookte vrugte, 150 g roosterbrood.
2. Melkdieet met brood, wat ongeveer 2 000 kalorieë bevat
2 liter melk en 250 g brood, wat nie meer as 25% vet bevat nie
3. Absolute suiweldieet wat ongeveer 1830 kal
3 liter gepasteuriseerde koeimelk
4. Gemengde suiwel-vrugte dieet 1, wat ongeveer 1.330 kal
500 ml afgeroomde melk, 150 g gortkoffie, 1.000 g vars vrugte volgens die seisoen, 500 ml vrugtesap, 100 g suiker.
5. Gemengde suiwel-vrugte dieet opsie 2, wat ongeveer 1790 kal
500 ml afgeroomde melk, 150 g gars koffie, 1000 g vars vrugte volgens die seisoen, 500 ml vrugtesap, 80 g kaas, 50 g roosterbrood, 100 g suiker.
6. Gemengde suiweldieet wat ongeveer 2 800 kalorieë bevat
2 liter vars melk, 200 g roosterbrood, 50 g rys, 50 g hawermout, 80 g botter, 20 g suiker.
7. Versterk suiweldieet wat ongeveer 3000 kalorieë bevat
1,5 liter gepasteuriseerde melk, 25 g ongesoute kaas, 3 eiers, 300 g vleisbouillon, 100 g broodkrummels, 80 g pasta, 200 g appels, 100 g suiker, 100 g lemoensap, 20 g botter, 40 g melksjokolade.
Die nuutste suiweldieet is veral geskik vir mense na 'n operasie, na 'n aansteeklike siekte, slegte spysvertering en meer.
Aanbeveel:
Maklike Idees Uit Die Dieetkombuis
Italiaanse groentesop help om gewig te verloor en word vinnig en maklik voorberei. Bestanddele: 1 kop rooi beet, 1 eetlepel asyn, 1 wortel, 1 ui, 'n halwe selderywortel, 'n kwart klein kool, 3 aartappels, 3 knoffelhuisies, 2 liter groente-sous in blokkies gesny, 2 eetlepels olyf olie, 2 tamaties, 1 eetlepel tamatiepasta, 'n knippie seesout, swartpeper na smaak, 'n knippie oregano, paprika en 'n handvol gekapte pietersielie, room om by te voeg.
Die Rol Van Soja In Die Japannese Kookkuns
As ons oor soja praat, verbind ons dit gewoonlik met iets kunsmatigs, wat in die frikkadelle en kebabs gesit word wat ons by 'n nabygeleë winkel koop. Alhoewel soja daarvan beskuldig word dat dit 'n slegte voedselproduk is, is dit uiters nuttig, wat dit een van die belangrikste gewasse in lande soos China, Korea en Japan maak.
Rol Van Catherine De 'Medici In Die Vorming Van Die Franse Kookkuns
Wat het u van die Franse kookkuns gehoor? Dat dit die mees gesofistikeerde en gesofistikeerde kombuis ter wêreld is? 'N Kombuis waarin kwaliteit en kwaliteit is, nie kwantiteit nie. Kombuis van goeie maniere en maniere. 'N Kombuis wat letterlik 'n lus vir die sintuie is
Aandag! Die Rol Van Suiker In Die Voeding Van Kinders
Die behoefte aan groter aandag aan die hoeveelheid en kwaliteit van verbruikte suiker is hoog in die vroeë kinderjare. Suiker kan nie wees nie uitgesluit van die kinder-spyskaart omdat dit baie nodig is as energiebron - belangrik vir die gesondheid van die kind en die lewenskwaliteit van die individu.
Die Personeel Van Die Kleuterskool In Asenovgrad Het Van Die Giftige Melk Geweet
Die inspeksies in die kleuterskool in Asenovgrad, waar die kinders melk en.gif" /> Kleuterskoolpersoneel het probeer om die melk te sif nadat hulle die gifpil gesien het, en dit dan vir ontbyt aan die kinders bedien. Dit is nog nie duidelik hoe die mui.
