2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
In die kook word swartpeper in enige vorm algemeen gebruik: as mengsel, in die vorm van korrels en poeier. Sy helder reuk hou lank genoeg. Peper is veral goed as dit by vleis- en visgeregte gevoeg word. Kook met swartpeper is 'n waarborg vir 'n lekker en geurige gereg. En om dit by spaghetti met sous, toebroodjies, slaaie met croutons, visgeregte, paella te voeg, is 'n klassieke.
Die verbetering van die smaak van voedsel, bied swartpeper rustig groot voordele vir die liggaam. Swartpeper is 'n lekker spesery, maar verberg dit donker geheime?
Is swartpeper skadelik?
Die waarheid is dat dit vir sommige mense probleme kan veroorsaak. By mense met lewerprobleme word swartpeper nie aanbeveel nie.
Swartpeper is teenaangedui en vir mense wat aan urienwegsiektes ly. Swartpeper is 'n spesery wat die maagwand irriteer.
Selfs 'n volkome gesonde persoon kan onaangename sensasies in die slukderm kry nadat hy geregte geëet het wat met peper gekruid is.
Swartpeper is skadelik vir mensewat gastritis of maagsere het - vir hulle kan die verbruik van swartpeper van kritieke belang wees.
Met die inname van hierdie speserye en die daaropvolgende irritasie van die maagslymvlies, is daar 'n moontlikheid van bloeding.
Die gevolge van hierdie reaksie by mense met gastritis en maagsere is moeilik om te voorspel. In sommige gevalle kan swartpeper 'n negatiewe uitwerking op die voortplantingstelsel hê.
Die onaangename ding in hierdie situasie lê daarin dat dit moeilik is om te verstaan wat die negatiewe effek veroorsaak, en dat mense steeds hul skottelgoed met swartpeper besprinkel.
Te verminder die skade van swartpeper, moet dit speserye met mate gebruik word, wat 'n unieke smaak aan geregte gee. Oormatige gebruik word nie aanbeveel nie.
Daar moet kennis geneem word dat u nie elkeen mildelik kan strooi nie skottel met swartpepersonder om te dink aan die moontlike negatiewe gevolge van oordoen met die speserye.
Swartpeper het ook baie nuttige eienskappe, maar mense wat maagprobleme het, moet versigtig wees met die verbruik daarvan.
Die vermoë van swartpeper om 'n terapeutiese effek te hê, maak dit die nuttigste van alle speserye.
Voordele van swartpeper
- verhoog die eetlus;
- stimuleer die produksie van verteringsensieme;
- het 'n uitgesproke antibakteriese eienskap;
- natuurlike antioksidant;
- verbeter die bloedsomloop, wat 'n positiewe uitwerking het op - die aktiwiteit van die hart en die brein;
- voorkom die ontwikkeling van kwaadaardige gewasse;
- het pynstillende eienskappe;
- dit is 'n uitstekende ekspektorant;
- as gevolg van sy vermoë om die bloed te verdun, voorkom dit - die vorming van bloedklonte;
- verlaag cholesterol;
- stimuleer seksuele aktiwiteit.
Dit werk op die produksie van endorfiene (die "gelukhormoon") en serotonien - 'n hormoon wat verantwoordelik is vir baie funksies in die liggaam, insluitend immuniteit en goeie slaap.
Ons kan egter nie daarin slaag om sommige te noem nie skade aan die verbruik van swartpeper. As u nog nie hierdie speserye gebruik het nie, of as u dit in groot hoeveelhede gebruik, moet u weet wat u kan verwag.
Newe-effekte van swartpeper
Skade aan die maag
Studies toon dat swartpeper kan veroorsaak besering aan die maagslymvlies. 'N Persoon wat swartpeper gebruik het, het simptome van maagbloeding getoon. Die langtermynveiligheid van die speserye moet verder bestudeer word.
Die piperine in swartpeper kan 'n skerp, "brandende" nasmaak laat. Alhoewel dit slegs 'n kenmerk van swartpeper is, kan die verbruik daarvan in die keel en maag 'n soortgelyke brandgevoel laat.
Verandering in die opname van geneesmiddels
Swartpeper bevorder die opname van sekere middels. Dit sluit diegene in wat die lewermetabolisme verhoog en antihistamiene wat allergieë beveg.
Piperine dien as 'n biogenerator in die opname van die geneesmiddel. Alhoewel dit voordelig kan wees as 'n geneesmiddel swak geabsorbeer word, kan dit ook lei tot oormatige opname van sommige middels tot gevaarlike hoë vlakke.
Nie aanbeveel tydens swangerskap nie
Die wetenskaplike gemeenskap beveel nie aan nie die gebruik van swartpeper deur swanger vroue en moeders wat suig, aangesien die speserye sooibrand of brandwonde kan veroorsaak.
Kan die vrugbaarheid van mans beïnvloed
Piperien kan ook manlike vrugbaarheid beïnvloed. In 'n studie by rotte is gevind dat die verbinding sperma beskadig. Verhoog die konsentrasie van skadelike radikale in die epididymis ('n kanaal in die manlike voortplantingstelsel waar sperma gestoor word).
Kan rooi vel veroorsaak
Daar is beperkte navorsing in hierdie aspek. Navorsing het getoon dat kosmoperien, 'n verbinding wat van swartpeper geïsoleer is, rooi vel veroorsaak as gevolg van vaskulêre opeenhoping (wanneer bloedweefsel met bloed en ander vloeistowwe vul). Dit gaan gepaard met 'n gevoel van tinteling in die vel.
Dit kan jou laat nies
Dit is miskien nie ernstig nie newe-effek van swartpepermaar dit is belangrik om dit te weet. Piperine c swartpeper is irriterend. As u die reuk van swartpeper inasem, kan dit die senuwee-eindpunte in die neusslymvlies irriteer. Dit laat jou nies omdat die neus die irritasie wil vrystel.
Swartpeper kan 'n gewilde en algemene bestanddeel in die meeste geregte wees. Maar dit is belangrik om te weet wanneer u dit moet red, aangesien sommige newe-effekte ernstig kan wees.
Onthou
Swartpeper, wat in redelike hoeveelhede geneem word - ongeveer 1-2 knippies, is gesond. Alhoewel dit onwaarskynlik is om te oordoen (gegewe sy skerp smaak), kan dit probleme veroorsaak. Hou dus by normale hoeveelhede kos.
Swanger of lakterende vroue en almal wat probleme met die spysverteringskanaal of vrugbaarheid het, moet wegbly van swartpeper. Ons beveel ook aan dat u u dokter gaan raadpleeg.
Let daarop dat dit nie uitgesluit en individueel is nie onverdraagsaamheid teenoor swartpeper, dus as u die speserye vir die eerste keer gebruik, moet u versigtig wees om u liggaam se reaksies te monitor.
Aanbeveel:
Swartpeper Is 'n Universele Natuurlike Geneser
Swartpeper word byna by elke resep gevoeg as u voorgeregte, hoofgeregte en slaaie voorberei. Swartpeper is 'n spesery wat ons in ons daaglikse dieet gebruik, en baie van ons is mal daaroor, maar weet nie seker wat dit voordelig vir ons gesondheid is nie.
Gesondheidsvoordele En Nadele Van Swartpeper
Swartpeper word deur miljoene mense regoor die wêreld verbruik, en waarskynlik vermoed min van hulle die ongelooflike voordele vir die gesondheid. Dit help met hoes, verkoue, help ook die spysvertering, het 'n gunstige uitwerking op hare en vel.
Kan Ons Gewig Verloor Met Swartpeper
Swartpeper was een van die speserye wat voedingsdeskundiges van die spyskaart uitgesluit het omdat dit gedink het dat dit die eetlus opwek en help om gewig te verloor . Dit blyk dat die verbruik van die spesery nie tot gewigstoename lei nie.
Bewese Voordele Van Borrie En Swartpeper
Met speserye verander ons die smaak van kos. Ons maak dit nuttiger, anders, interessanter. Die effek van speserye op voedsel is so sterk dat dit na ander lewensareas versprei het. Ons praat oor die vervalsing van die smaak van die lewe in die algemeen, van verhoudings tussen mense.
Volksmedisyne Met Swartpeper
Piperine is die bestanddeel in swartpeper wat ons laat nies, maar ook help om gewig op te tel, volgens 'n studie. Daar is nog nie genoeg navorsing oor hierdie kwessie nie, maar as wetenskaplikes dit kan bewys, kan swartpeper gebruik word in terapie vir vetsug en verwante siektes.
