Soja, Neute En Rooi Druiwe Suiwer Die Liggaam

Video: Soja, Neute En Rooi Druiwe Suiwer Die Liggaam

Video: Soja, Neute En Rooi Druiwe Suiwer Die Liggaam
Video: Как НАПОЛНЯТЬ себя ЗДОРОВЬЕМ. ОГОНЬ и ПОЛЫНЬ. Му Юйчунь. 2024, November
Soja, Neute En Rooi Druiwe Suiwer Die Liggaam
Soja, Neute En Rooi Druiwe Suiwer Die Liggaam
Anonim

Aan die einde van die vakansieseisoen moet baie mense die liggaam reinig. Dit hoef nie deur uitmergelende diëte, honger of net sap gedoen te word nie.

Aan die ander kant kan u verskeie produkte beklemtoon wat u deur die aktiwiteit van die lewer te ondersteun om ontslae te raak van oortollige gifstowwe wat in die liggaam opgehoop word.

Neute, peulgewasse en sade is 'n onontbeerlike hulpmiddel om die liggaam skoon te maak. Strooi neute en sade oor slaaie, en plaas baie klem op bone, ertjies en lensies.

Soja en sy afgeleides het 'n bewese uitwerking op die ontgifting van die liggaam. Sluit sojamelk (versoet of nie), sojabone en tofu in u spyskaart in.

Rooi druiwe help die lewer ook om die liggaam skoon te maak van onnodige afvalstowwe. Vars druiwe is die nuttigste. Dit is ook 'n ideale aanvulling op baie vrugteslaai.

Soja, neute en rooi druiwe suiwer die liggaam
Soja, neute en rooi druiwe suiwer die liggaam

Een van die doeltreffendste produkte in hierdie verband is bessies. Framboos, swartbessies, bosbessies en aarbeie word al hoe meer as die nuwe "superfood" gedefinieer, en het skoonmaakeienskappe. Die goeie nuus is dat dit by baie geregte gevoeg kan word, en dat dit deur hulle fyngemaak word 'n wonderlike vrugtekelkie is met onskatbare voordele vir die gesondheid.

Groen tee is die ander produk wat u moet beklemtoon wanneer u die liggaam skoonmaak. Die Chinese drink al duisende jare hierdie tee. Dit ondersteun die funksies van die lewer. Benewens die ontgifting van die liggaam, sal die drink van baie groen tee jou vet op die langtermyn smelt.

Natuurlik is jogurt een van die beste suiweringsprodukte. Dit is die perfekte voedsel vir die maag, dit help ook die lewer om van skadelike gifstowwe ontslae te raak. Daaglikse verbruik van melk sal beslis 'n goeie uitwerking hê op u algemene toestand.

Die verbruik van hierdie voedsel sal nie net u liggaam suiwer nie, maar ook tot 'n gesonde langlewendheid. Om dit te laat gebeur, moet u egter u verbruik van alkohol en koolzuurhoudende drank beperk.

Aanbeveel: