2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Elke koffieliefhebber sou dit moeilik kon voorstel om sy werkdag te begin sonder om 'n glasie warm verfrissende drankie te drink, wat hom onmiddellik sou wakker maak en voorberei op die komende take. Terselfdertyd wys al hoe meer kenners daarop dat koffie nie so skadeloos is nie en raai ons aan om op ander verkwikkende drankies te konsentreer wat 'n soortgelyke effek het as koffie.
In hierdie geval gaan dit nie oor koolzuurhoudende drankies wat in elke groot winkel verkoop word nie, omdat hul kafeïeninhoud baie hoër is as die van koffie, en as u lees wat dit nog bevat, sal u probleme ondervind omdat die bestanddele amper heeltemal chemikalieë wat vir die gemiddelde verbruiker heeltemal onbekend is.
Daarom is dit goed om daarop te fokus verfrissende drankies, wat Moeder Natuur ons bied en waarop meer en meer koffieliefhebbers gerig is:
1. Swart tee - Dit werk nie so vinnig soos koffie nie, maar word beskou as 'n langdurige verkwikkende effek. Alhoewel swart tee 'n effens bitter smaak het, is kwaliteit tee waarskynlik die beste plaasvervanger vir koffie. Daar word geglo dat 2 koppies swart tee gelykstaande is aan 1 koppie koffie en beslis beter op die menslike liggaam werk. As u dit soeter wil drink, verhinder niks u om 'n teelepel heuning daarby te voeg wat die eienskappe daarvan nie sal benadeel nie;
2. Kakao - Hier praat ons van regte kakao, wat nie met versoeters gemeng word nie. Kakao, soos natuurlike donker sjokolade, werk foutloos as jy op soek is na 'n vinnige slaapmiddel;
3. Skud gemaak van groen groente en vrugte - Dit sluit alle groen blaargroentes in, soos dok, spinasie, pietersielie, ensovoorts, asook groen vrugte soos kiwi, spanspek, groen druiwe, ens. Dit bevat soveel vitamiene wat u die hele dag met energie sal oplaai;
4. Sigorei - wat sigoreiwortel min in sy natuurlike vorm in Bulgarye vind, het beslis verkwikkende eienskappe. Dit is nie toevallig dat die beroemde Inca-koffie vroeër daaruit vervaardig is nie;
5. Gespel- Einkorn is 'n soort koring wat deur baie mense in plaas van koffie gebruik word en 'n bewese gesonder effek het.
Aanbeveel:
Weet U Watter Drankies Die Skadelikste Is?
Daar is geen groot navorsing deur wetenskaplikes nodig om seker te maak dat die beste dinge onsedelik, onwettig, te duur, ongesond of vol daarvan is nie. Soveel as wat ons 'n gesonde lewe probeer lei, swig ons soms voor ons kortstondige swakheid en reik ons na drankies wat ons weet nie baie nuttig is nie.
8 Voedsel En Drankies TEEN Gewigsverlies
U is beslis lief vir hulle; u sluit dit by u spyskaart in omdat u dink dat dit 'n dieet is, maar dit is nie heeltemal waar nie. U besef dit skaars, maar sommige produkte bevat meer kalorieë as wat u dink, en u hoef nie daarop te vertrou om gewig te verloor nie.
Die Nuttigste Agt Drankies
Wat is die nuttigste drankies? Water is beslis een van hulle. Dit kan nie deur enige ander vloeistof vervang word nie. Water is die nuttigste bron van vog vir die liggaam. Daar is egter ook ander drankies wat die nodige voedingstowwe aan ons liggaam verskaf.
Die Gesondste Drankies
Almal weet al lank dat water die gesondste drankie is. As u ongeveer anderhalf liter water per dag drink, kan u baie siektes voorkom, die waarskynlikheid van vroeë plooie verminder en selfs die metabolisme verbeter! Nogal nuttige eienskappe, en terselfdertyd is water een van die goedkoopste drankies.
Vyf Somer Verkwikkende Skemerkelkies
Die versengende somertemperature laat ons voortdurend op allerlei maniere na verkoeling soek. Natuurlik bly die beste en nuttigste opsie koue water, maar daar is dae dat ons iets meer verkwikkend wil hê. En wat is varser as 'n glas ysskemerkelkie wat met familie en vriende gedeel word?
