2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Ons het die afgelope dekade vier keer soveel vark geëet, berig Telegraph, met verwysing na data van die National Statistical Institute.
In 2002 was die verbruik van varkvleis ongeveer vier kilogram per jaar, en tien jaar later - in 2012 het dit in dieselfde tydperk tot 12 kilogram toegeneem. Die hoeveelheid word deur een huishouding verbruik.
Statistieke toon dat die verbruik hoër is, maar die prys van vleis het nie dramaties gestyg nie - 'n kilo varkvleis het 12 jaar gelede ongeveer 6,50 BGN gekos, en nou is die vleis BGN 7,55 vir dieselfde hoeveelheid. Dit blyk dat die verbruik van alkoholiese en koolzuurhoudende drank ook toegeneem het.
Swak eetkultuur en skadelike gewoontes van Bulgare het beslis 'n impak - daar word beraam dat ongeveer een miljoen en 400 duisend mense in ons land 'n gewigsprobleem het en aan vetsug ly. Statistieke toon dat Bulgarye die sesde plek in Europa behaal in die aantal vetsugtige kinders.
Die ongebalanseerde en swak dieet van Bulgare is 'n ernstige probleem, omdat oorgewig en vetsug ook 'n hoër risiko vir ander siektes beteken. Onder hulle is kardiovaskulêre siektes en kanker.
Daar is ook 'n ernstige afname in die verbruik van ander vleis as varkvleis, vars en jogurt, en laaste maar nie die minste vis en visprodukte nie. Statistieke toon dat ongeveer 60 persent van die Bulgare nie vars vrugte en groente verbruik nie.
Ongeveer 65 persent van die voedselprodukte op die Bulgaarse mark word ingevoer, volgens die Bulgaarse Kamer van Koophandel. Na raming word die meeste vleis, vrugte en groente uit die buiteland ingevoer - ongeveer 80 persent van die slaaiprodukte is van Poolse, Turkse of Griekse oorsprong.
Daar word aanvaar dat ons tafel vir hierdie jaar se Paasfees vol ingevoerde produkte sal wees. Sowat 30 persent van die vleis wat na die land ingevoer word, kom volgens smekkundiges in ons land binne. En die meeste vleis wat wettig ingekom het, kom van Spanje.
Aanbeveel:
Hoeveel Keer Moet Ons Elke Dag Eet?
Waarskynlik het almal in hul kinderjare gehoor: "Moenie voor die middagete eet nie, jy sal jou eetlus doodmaak! Die mening van voedingkundiges verskil egter radikaal van dié van die meeste ouers. Wat is eintlik goed vir die liggaam: drie keer om goed te prop of 'n paar keer om 'n bietjie te eet?
Waarom Eet Ons Meer As Wat Ons Dink?
Dit het met elke persoon gebeur om meer kos te eet as wat nodig is en dan spyt te wees dat hy nie op die regte tyd stop nie. Ooreet kan per ongeluk gebeur, maar as dit voortdurend gebeur, definieer kundiges dit reeds as 'n ernstige probleem.
Ons Eet Amper 3 Keer Minder Sjokolade As Europeërs
In 2017 het Bulgare 25 ton sjokolade geëet, wat gemiddeld 3,5 kg per persoon lewer. Dit word getoon deur die data uit die produksie-opname en verbruik van sjokolade uitgevoer deur Eurostat. Terwyl 'n Bulgaar elke dag tussen 20 en 50 gram sjokolade eet, is die daaglikse verbruik van Europeërs gemiddeld tussen 30 en 90 gram.
Waarom Eet Ons 3 Keer Per Dag?
Van kleins af weet ons dat daar drie hoofmaaltye is: ontbyt, middagete en aandete. Maar waar kom hierdie reël vandaan en is dit vandag nog geldig? Vandag kan ons maklik tot die gevolgtrekking kom dat die gewoonte om 3 keer per dag te eet 'n aanwins is vir die moderne era en gepaard gaan met vaste werksure.
As U Een Keer Per Dag Eet, Eet Die Liggaam Die Spiere
Studies deur Italiaanse voedingkundiges het getoon dat 'n dieet waarin u een tot drie keer per dag eet, baie meer inneem as as u 5-6 keer per dag eet. Die basiese reël van gesonde eetgewoontes is om elke drie uur te eet. As u hierdie reël volg, selfs met dieselfde kalorie-inname, kan u makliker en vinniger gewig verloor, sê voedingsdeskundiges.