2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
U liggaam gebruik baie energie om tydens en na bestraling te genees. Dit is belangrik om genoeg kalorieë en proteïene te eet om u gewig gedurende hierdie tyd te behou. Raadpleeg u dokter, wat die beste kan beoordeel of u 'n spesiale dieet nodig het na bestraling. Dit kan ook nuttig wees om met 'n voedingsdeskundige te praat.
Die meeste kenners glo dat 'n persoon die nodige voedingstowwe baie beter kan voorsien as hy dit van volgraan kry as van vitamiene en minerale aanvullings. Hulle beveel aan om soveel moontlik organiese plantaardige voedsel te gebruik, ryk aan antioksidante en anti-inflammatoriese middels. Die dieet na bestralingsterapie moet veral klem lê op kruisblom (broccoli, kool), oranje-geel en groen blaargroente en hoogs gepigmenteerde vrugte.
Dit word ook aanbeveel om vis te eet (salm, kabeljou, tuna, haring, makriel en sardientjies), rooivleis en verwerkte vleis met 'n hoë vetinhoud te beperk en melk en suiwelprodukte te beperk of heeltemal uit te skakel, aangesien epidemiologiese studies bevind het dat populasies wat minder diere verbruik. vet, insluitend suiwelprodukte, het in die meeste gevalle laer vlakke van kanker.
Laastens, maar nie die minste nie, beveel hulle aan om verfynde en verwerkte voedsel, voedsel met geraffineerde suiker, te beperk, omdat voedsel met 'n hoër glukemiese indeks verband kan hou met hoër vlakke van groeifaktore wat tumorgroei kan stimuleer.
Benewens 'n gesonde dieet na bestralingsterapie Daar is verskillende aanvullings wat aanbeveel word en wat belangrik is vir optimale gesondheid. Die navorsers merk op dat daar toenemende bewyse bestaan wat vitamien D-tekort aan borskanker verbind, en stel voor dat hulle 1.000-2.000 IE vitamien D3 inneem.
Beensterkte is van kardinale belang by vroue, veral postmenopousale vroue of vroue wat antiestrogeniese kankerbehandeling ondergaan het. Dit word ook aanbeveel om magnesium-, kalsium- en omega-3-vetsure in te neem wat 'n belangrike rol speel in die vermindering van inflammasie en ook help om depressie te hanteer. wat verband hou met die diagnose en behandeling van kanker.
'N Ander riglyn is om vitamien C in te neem, wat 'n kragtige antioksidant is en ook kan help om stres te beveg in 'n dosis van 250-500 mg per dag. As die bestraling op 'n plek naby u hart was, is dit wenslik om koënsiem Q10 60-100 mg per dag in te neem om die hartspier na bestraling te beskerm.
Aanbeveel:
Waarom Is Die Mediterreense Dieet Gelyk Aan 'n Gesonde Dieet?
Weet ons regtig hoe goed Mediterreense kookkuns vir ons gesondheid is? En hoe het dit so bekend geword en oor die hele wêreld versprei? In die vroeë 1960's het die Wêreldgesondheidsorganisasie 'n studie gedoen oor die eetgewoontes van mense uit verskillende lande.
Dieet In Bestralingsterapie
Alhoewel dit nie so erg soos chemoterapie is nie, kan stralingsterapie die pasiënt ernstige ongemak en eetlus verloor. Dit is veral 'n aanduiding van die ophoping van straling. Normale inname van voedingstowwe om krag en uithouvermoë aan die pasiënt te gee in die behandeling van kanker is noodsaaklik.
Deunov Se Aflaai-dieet (Graan-dieet)
Peter Deunov se aflaai-dieet word hoofsaaklik gebruik om die liggaam skoon te maak, maar help ook om gewigstoename te beveg. Die duur is etlike dae, waarin slegs koring, appels, okkerneute, heuning en baie water verbruik word. Peter Deunov se graankosdieet, soos dit beter bekend is, is eintlik 'n tiendae-dieet wat daarop gemik is om die gees, gees en liggaam te suiwer en ons te help om lewendig, energiek, gesond te voel en net uit ons uit te stort.
Die Dieet Waarmee Adele 15 Pond Per Maand Verloor (Sirtuin-dieet)
Dieet met voedsel wat ryk is aan sirtuïene - dit is die gewigsverliesregime van 2016. Dit word getoets deur 'n aantal name in die wêreld van skoubedryf en help u om tot 3 kg per week te verloor. Sirtuin dieet is ontwikkel deur die voedingsdeskundiges Aidan Goggins en Glen Matton.
Dieet 80 Tot 20 - U Nuwe Gunsteling Dieet
Die dieet 80/20 is nie 'n dieet nie. Dit word maklik beskryf as 'n manier om die dieet wat gewigsverlies bevoordeel, te verander. Die volgende beginsel word op 80/20 gevolg. 80% van die tyd probeer 'n persoon so gesond as moontlik eet, en die oorblywende 20% kan dit bekostig om van sy gunsteling kos te geniet, of dit nou 'n koek, pastei, spaghetti, 'n stuk koek of 'n ander drankie is.
