Turkse Ontbyt-idees

Video: Turkse Ontbyt-idees

Video: Turkse Ontbyt-idees
Video: Завтрак рецепты с яйцами | Thaitrick 2024, November
Turkse Ontbyt-idees
Turkse Ontbyt-idees
Anonim

Divers, voedsaam en nuttig Turkse ontbyt is 'n goeie begin van die dag. 'N Tipiese Turkse ontbyt is 'n stuk kaas, 'n bietjie heuning of konfyt, bedien in 'n bak en 'n bak groen of swart olywe.

Daar moet ook 'n soort salami, gekookte of gebakte eier, 'n stuk botter, gesnyde komkommers en tamaties op die tafel wees. Daar moet water en vars brood, ook bekend as ekmek, op die ontbyttafel wees. Dit is 'n tipiese Turkse brood wat baie lekker is.

Turkse ontbyt
Turkse ontbyt

As 'n variant van die Turkse ontbyt is die worsies bedien met harde kaas, brood met kaasvulsel met groen speserye, verskillende soorte sappe, en as dit die seisoen van spanspekke en waatlemoene is, is daar altyd snye daarvan op die tafel. Spanspekke en waatlemoene kan bedien word en in blokkies gesny word om dit te verbruik.

In Turkye is ontbyt 'n spesiale maaltyd wat nie misgeloop moet word nie. Dit word genoem kahvalti en letterlik vertaal as kos wat voor koffie geëet word.

Turkse brood
Turkse brood

Antieke Turkse tradisie dikteer 'n koppie Turkse koffie om na ontbyt te drink. Sit voor met 'n koppie koffie. Aromatiese tee kan tydens die ontbyt gedrink word. Die tee word op twee vlakke in 'n teepot gebrou en in klein koppies gedrink.

Die tradisionele Turkse ontbyt is baie lank en word maklik middagete. Die oorvloed van verskillende soorte voedsel kan niemand onverskillig laat oor die produkte wat aangebied word nie.

Die produkte wat tipies is vir 'n tradisionele Turkse ontbyt is voedsaam genoeg, maar terselfdertyd belas dit nie die maag nie, aangesien dit nie swaar is nie en maklik verteerbaar is.

Turkse ontbyt word deur baie voedingsdeskundiges aanbeveel, want dit gee 'n goeie begin van die dag en teen die middaguur is die liggaam vol energie.

'N Variant van die Turkse ontbyt is om die eiers deur 'n Turkse omelet te vervang. Bestanddele: 2 eiers, 1 tamatie, 1 rooi soetrissie, 1 eetlepel olie, peper en sout na smaak.

Kap die tamatie fyn, meng met die eiers en fyngekapte peper. Die omelet word in warm vet gebraai en met sout en peper gegeur.

Aanbeveel: