2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Almal het 'n gewoonte wat hulle dikwels onbewustelik doen nadat hulle geëet het. Maar weet u hoe skadelik hierdie gewoontes kan wees? Hier is die belangrikste en mees algemene foute nadat u lekker geëet het:
1. Die eerste plek onder die foute na die eet word aan sigarette gegee. Volgens navorsing is 'n sigaret wat onmiddellik na ete aangesteek is gelykstaande aan tien sigarette wat deur die dag gerook word. Die risiko van kanker neem verskeie kere toe. Moet dus nie onmiddellik rook nadat u geëet het nie.
2. Die tweede plek word deur die vrugte ingeneem. Alhoewel dit goed is vir die gesondheid, kan die eet van vrugte onmiddellik na die ete lei tot die vorming van oortollige gas en opgeblasenheid. Dit maak vertering ook moeilik. Dit word aanbeveel om 1-2 uur voor of na ete vrugte te gebruik.
3. U mag nie tee na etes drink nie. Tee maak dit moeilik om die proteïene in voedsel te verbrand, want dit bevat hoë sure.
4. Slaap onmiddellik na ete is ook 'n algemene fout. As iemand onmiddellik slaap nadat hy geëet het, kan die persoon se maag nie ontslae raak van wat hy verbruik het nie. In 'n later stadium kan dit die ingewande veroorsaak en ongemak in die maag veroorsaak.
5. As u 'n gordel dra, kan dit die dermobstruksie tot gevolg hê as u dit onmiddellik losmaak as u dit eet.
6. Die meeste mense glo dat die lewe langer is as u na 'n maaltyd stap. Maar dit is glad nie korrek nie. Die spysverteringstelsel kan dus nie die voedingstowwe absorbeer uit die voedsel wat ingeneem word nie.
7. Deur na 'n ete te stort, lei die bloedvloei na die arms, bene en verminder die hoeveelheid bloed rondom die maag. Daarom verswak dit die spysverteringstelsel.
Aanbeveel:
Die Mees Algemene Foute Wat Ons In Die Kombuis Maak
Almal ken ten minste 1 vrou wat die perfekte huisvrou is. By haar is alles netjies, skoon en die kos so lekker. Maar selfs sy, die ideale huisvrou, maak foute. Kyk na die 7 mees algemene foute wat in die kombuis gemaak word. Moet nooit vrugte en groente op een plek plaas nie.
Dom Foute In Die Kombuis Wat Ons Almal Maak
Elke huisvrou dink dat haar maniere in die kombuis die regte manier is. Haar kombuisstelsel is gebaseer op haar eie sienings en die ervarings van die vroue by wie sy grootgeword het. Hierdie stelsel spesialiseer op sigself en daar is die oortuiging dat dit die enigste manier is om in die kombuis op te tree.
6 Foute Wat Ons Gereeld Maak As Ons In Die Oond Kook
Die oond is een van die mees gebruikte elektriese toestelle in die kombuis, maar ons maak dikwels verskriklike foute wanneer ons daarin kook. Of dit nou gebruik word om voorafgekookte kos te verhit of om 'n verskeidenheid geregte te bak, daar word soms onvergeeflike foute gemaak.
7 Irriterende Kulinêre Foute Wat Ons Almal Maak
U moet heerlik kook en u gesin hou van al die spesialiteite wat u dit bedien. Dit verhinder egter nie dat die bewustelose jy maak klein foute in die kookkuns . Daar is dinge wat ons doen, en dink dat die gereg beter sal wees of dat ons dit makliker sal maak.
Foute Wat Ons Maak As Ons Gewig Verloor
Een van die mees algemene foute wat mense begaan verswak , is onmiddellik om oor te skakel na wreedaardig diëte s lae-kalorie kos , maar voedingsdeskundiges het wetenskaplik bewys dat dit slegs nodig is vir baie hoë oorgewig. As u net die middellyfomtrek met 'n paar sentimeter moet verminder, hoef u nie 'n streng dieet te volg of die kalorieë drasties te verminder nie.
