2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Selfs kinders weet dat gebraaide kos skadelik is. Mense kan egter nie ophou om mekis, pannekoek, broodjies, gebraaide vleis en groente te eet nie, want dit is te lekker.
Gebraai is absoluut verbode vir mense met maagprobleme, aangesien dit die maagwand irriteer, en bejaardes baie selde gebraai moet eet.
Heeltemal gesonde mense moet versigtig wees wanneer hulle gebraaide kos eet. Dit is belangrik om dit in vars vet te braai, nie herbruikbaar nie, en dit is goed om dit te braai op 'n temperatuur waar die vet nie kook nie.
Sommige baie gevaarlike stowwe word tydens braai gevorm, maar sommige daarvan kan vermy word. Een van hierdie stowwe is akroleien; dit kom voor in die dampe uit die pan met vet.
Dit beïnvloed die slymvliese van die oë en die lugweë. Die effek daarvan kan vermy word met behulp van 'n kragtige kappie en vermy die vet as dit gebraai word tot die punt dat rook uit die pan kom.
'N Ander skadelike middel - akrielamied - bevat die bruin kors van styselagtige produkte - aartappels, broodjies wat al lank gebraai is. Dit kan vermy word as u die produkte vinnig braai.
Vrye radikale en polimere van vetsure is ook skadelik; dit word gevorm in die vetresidu op die gebraaide produk. Moenie tweedehandse vet gebruik om te voorkom dat dit vorm nie.
Heterosikliese amiene is skadelike stowwe wat in die kors van gebraaide vis en gebraaide vleis vorm. Moenie toelaat dat die vet donker word van oorverhitting om u daarvan te beskerm nie.
Moenie gebraaide produkte met swart kors eet nie, dit bevat polisikliese skadelike stowwe met 'n hoë koolstofinhoud wat die liggaam benadeel. Moenie die produkte braai om dit te vermy nie.
Aanbeveel:
N Paar Wenke Vir Heerlike Gebraaide Hoender
Om die geroosterde hoender nog lekkerder te maak, moet sommige fynhede opgevolg word. Die belangrikste daarvan is om die regte speserye en produkte te kies om die smaak van die hoender te verbeter. Dragon, roosmaryn, komyn en so oordadig soos dit klink, kaneel en gemmer pas perfek by sagte hoender.
Geskikte Garneringe Vir Gebraaide Lamsvleis
Gebraaide lam is 'n klassieke in die genre. Maar dit werk nie net met 'n krummel nie. U benodig ook 'n groenteboerder. Ons bring uitsluitlik u aandag 5 geskikte garneringe vir gebraaide lamsvleis . Dit is uiters relevant vir die tafel vir St.
Wenke Vir Sappige Gebraaide Hoender
Heelgebraaide hoender is 'n fantastiese gesonde aandete vir die gesin. Dit is nie duur nie en u kan dit geheel en al na u smaak met kruie en speserye geur. Om die hoender te braai is baie makliker as wat u ooit gedink het. Nadat u u styl en smaak ontdek het, sal u die reeds bekende stappe vir die voorbereiding daarvan kan volg en u eksperimenteer met geurmiddels.
Die Beste Garnering Vir Gebraaide Hoender
In plaas van gewone aartappels of rys om die geroosterde hoender te versier, dien u 'n verrassende weergawe van groentevernis . Groen kapokaartappels is verfrissend en vol vitamiene. Nodige produkte: 200 gram geskilde aartappels, 200 gram courgette, die kern en skil verwyder, sout na smaak, 2 takkies dille, 2 takkies basiliekruid, 1 knoffelhuisie, 2 eetlepels olie.
Eet Eiers Vir Die Gesondheid! Beskerm Teen Diabetes Teen Geheueverlies
Eiers het soveel gesondheidsvoordele dat dit voorgeskryf moet word vir toestande wat wissel van diabetes tot verlies aan spiermassa en geheue, volgens 'n nuwe studie. Hul unieke mengsel van proteïene, vitamiene en minerale word as so kragtig beskou dat dit van nature maklik as multivitamiene beskryf kan word.
