2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Jig is 'n vorm van akute artritis wat swelling en erge gewrigspyn veroorsaak. In meer algemene gevalle raak dit die groottoon, in seldsame gevalle raak dit die enkel, hak, pols, hand of elmboog.
Jig kom voor in die teenwoordigheid van hoë uriensuur, wat in die bloed sirkuleer en in die liggaam neersit. Dit kan die oorsaak van lae rugpyn wees. Die simptome van jig verdwyn binne 'n week na die akute aanval sonder die ingryping van 'n dokter. Dit is belangrik om 'n dokter te raadpleeg sodat dit gediagnoseer en behandel kan word en om erger aanvalle te voorkom, om gewrigte, niere en ander organe te beskadig.
Herhalings kan vermy word deur u gewig te behou en u inname van voedsel wat puriene bevat, te beperk. Dit is goed om 'n dieet vol vesel en vetarm te volg.
Dit word aanbeveel vir jig inname van vitamien E en selenium. Kersies, swartbessies, bloubessies, pers druiwe, kersies, meidoorn en vlierbessies is goeie bronne van flavonoïede verbindings. Daar is getoon dat hulle help verlaging van uriensuurvlakke. Dit help om die skade in die gewrigweefsel te herstel.
Dit is goed om hierdie soorte voedsel daagliks te verbruik vir 'n goeie resultaat.
Die doeltreffendste vrugte in die behandeling van jig is braam. Dit is te wyte aan die feit dat donker vrugte baie vitamiene bevat. Dit bevat vitamiene P, K, C en A, asook organiese sure soos salisielsuur, sitroensuur en wynsteensuur.
Swartbessies bevat ook pektien en bioflavonoïede. Hierdie teenwoordigheid van vitamiene draai swartbessies in 'n uitstekende bron van antioksidantewat immuniteit verhoog en die liggaam help om van vrye radikale ontslae te raak. Dit bevat fosfor, kalium, koper en magnesium, wat help om die toestand van die senuweestelsel en bloedsomloop te normaliseer.
Swartbessies bevat vesel, wat belangrik is vir die goeie werking van die ingewande, en dit help om 'n gesonde gewig te behou. Dit verbeter ook die gesondheid deur cholesterolvlakke te verlaag.
'N Handvol swartbessies bevat 8 gram vesel, wat twee keer soveel is as twee handvol gemaalde koring. Blackberry is 'n uitstekende bron van mangaan, wat die liggaam help om bindweefsel te vorm, wat 'n sleutelrol speel in die bou van 'n gesonde beenstruktuur.
Aanbeveel:
Kersies - 'n Kragtige Middel Vir Jig
As u aan jig ly, is u waarskynlik een van die vele mense wat voortdurend op soek is na 'n nuwe kuur of ten minste 'n nuwe hoop wat u toestand tydelik sal verlig en aanvalle sal verminder. Onlangs het wetenskaplikes ons die rede gegee om te glo dat die geheim van die ligter verloop van die siekte lê in iets wat baie algemeen is en onder almal bekend is, naamlik die kersie.
Drankies Wat NIE Vir Jig Moet Gebruik Word Nie
Jig is 'n toestand waarin aanvalle van baie akute inflammatoriese artritis herhaal - ontsteekte, pynlike en rooierige gewrig. Die deel van die jig wat die meeste geraak word, is die gewrig in die groottoon. Dit kan egter ook manifesteer as nierstene.
Wat Is Die Nuttige Voedsel Vir Jig?
Behoorlike voeding in jig is een van die belangrikste toestande om die algemene toestand van die liggaam te verbeter. Soos bekend is dit onmoontlik om jig heeltemal uit te skakel, maar die regte voeding kan die toestand van die persoon wat daaraan ly, verbeter.
Eet Vir Jig
By jig moet die belangrikste beginsel in voeding balansering wees. Produkte met min puriene bevat skadelike stowwe. Skadelik vir jiglyers is produkte met versadigde vetsure en maklik verteerbare koolhidrate. Voeding moet vyf keer per dag gedoen word.
Ly U Aan Jig? Wees Versigtig Met Hierdie Kos
Jig moet 'n sekere dieet begin en 'n aantal kosse beperk. Daar is dikwels verwarring rakende peulgewasse en die verbruik daarvan in hierdie siekte. Bone, kekerertjies en lensies is ryk aan puriene. Voedsel met baie proteïene bevat gewoonlik puriene, wat nie beteken dat peulgewasse vermy moet word nie.
