2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Jig moet 'n sekere dieet begin en 'n aantal kosse beperk. Daar is dikwels verwarring rakende peulgewasse en die verbruik daarvan in hierdie siekte.
Bone, kekerertjies en lensies is ryk aan puriene. Voedsel met baie proteïene bevat gewoonlik puriene, wat nie beteken dat peulgewasse vermy moet word nie. Kenners beveel selfs aan dat jiglyers hulle beklemtoon.
Jig word veroorsaak deur 'n hoë inhoud van uriensuur in die liggaam. Aan die ander kant is boontjies, kekerertjies en lensies ryk aan fitochemikalieë, wat erken word as een van die beste antioksidante wat die liggaam help skoonmaak van skadelike stowwe wat daarin opgehoop het.
Die data toon dat die inhoud van puriene in peulgewasse die simptome van jig glad nie vererger nie. Wat u oor hierdie siekte moet bekommer, is die dierlike proteïen, nie die plantaardige proteïen wat deur die liggaam opgeneem word nie.
Die inname van puriene in boontjies en lensies lei selfs tot 'n vermindering van versadigde vette in die liggaam, wat op sy beurt een van die belangrikste skuldiges vir die voorkoms van jig is.
In 'n gesondheidstudie wat onder 50 000 Indiërs in Bombay gedoen is, waar lensies 'n byna daaglikse voedsel is, is bevind dat jig 'n byna onbekende siekte is, veral onder die armer dele van die samelewing. Gevalle van die siekte is gerapporteer onder welgestelde Indiërs, by wie die verbruik van lensies nie gereeld was nie.
Dit is nie toevallig dat jig in die verlede as die koninklike siekte bekend gestaan het nie, want dit het hoofsaaklik lede van die aristokrasie geraak. Die vleis was byna onbekend vir die armes en hulle het hoofsaaklik peulgewasse geëet.
Die belangrikste wat jiglyers moet weet, is dat die behandeling wat hulle neem sonder 'n streng dieet, geen sin het nie. Die gebruik van alkohol, tee, koffie, speserye en suikergoed moet tot die minimum beperk word.
Vetgebraaide vleis, sous en afval is teenaangedui. Die dieet moet rosehip-tee bevat, 'n afkooksel koringsemels met suurlemoensap. Dit is goed om meer vitamiene in te neem, veral B1 en C. Dit word aanbeveel dat mense met jig 4-5 keer per dag eet om meer vloeistowwe te drink.
Aanbeveel:
Wees Versigtig Met Roomys En Donuts In Die Somer
In die somer is daar voedsel wat glad nie verkieslik is nie. Een van die gevaarlikste is roomyse en donuts. Gedurende die warm somermaande kan produkte van dierlike oorsprong 'n ware "bom" vir u liggaam wees. "Die manier waarop voedsel voorberei word, moet in goeie persoonlike higiëne wees, want dit is die belangrikste elemente om 'n gesonde dieet en gehalteprodukte te verseker,"
Wees Versigtig! Teflon Kan Gevaarlik Wees Vir Die Gesondheid
Wetenskaplikes beweer dat die GenX-materiaal in die vervaardiging van Teflon kanker kan veroorsaak. Die vervaardiging van Teflon deur die Franse maatskappy DuPont bevat GenX-materiaal, wat gevaarlik vir die mens se gesondheid kan wees. In dierelaboratoriumstudies is aangetoon dat GenX-materiaal kanker, onvrugbaarheid, lewer- en niersiektes veroorsaak.
Diabete Moet Versigtig Wees Met Kersies
Kersies is een van die vrugte wat diabete kan inneem. Dit is egter belangrik om te verduidelik, naamlik dat dit slegs van toepassing is as u die daaglikse dosis reg benader en die hoeveelheid van hierdie heerlike vrugte nie oordoen nie. Kersies is baie ryk aan 'n aantal vitamiene, minerale en voedingstowwe.
Druiwe Kan Gevaarlik Wees! Kyk Waarom U Versigtig Moet Wees Daarmee
Hierdie sappige bessies is een van die lekkerste, vullendste en ligte versnaperinge wat u ooit sal vind. Ongetwyfeld hou druiwe baie gesondheidsvoordele in vir ons liggaam, maar daar is 'n donker kant waaraan min mense dink. Allergie vir druiwe is 'n seldsame toestand, maar dit is die ernstigste probleem wat hierdie vrugte kan veroorsaak.
Wees Versigtig Met Hierdie Voedsel - Dit Eet Hallusinasies
Deur voeding bevredig ons ons honger, voorsien ons liggaam van nuttige stowwe en laai ons liggaam van energie en krag sodat dit behoorlik kan funksioneer. Ons dink egter selde dat, behalwe fisika, dit wat ons verbruik, ons bui en psige direk beïnvloed.
