2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die meeste van ons het waarskynlik grootgeword met die gewilde kinderfliek oor Popeye the Sailor, wat sy opgeblase spiere nie met steroïede behaal het nie, soos vandag 'modern' is, maar deur met spinasie.
Ja, daardie tye is lankal verby, maar nie net vanweë die opkoms van steroïede en alle ander sintetiese middels om spiere te "pomp" nie, maar omdat ons nie seker kan wees wat ons presies verbruik nie. Selfs so spinasie, wat goed is vir ons gesondheid verberg 'n hele paar risiko's.
Presies iets soortgelyks het vroeg in November op Istanbul op 04.11 plaasgevind. plaaslike private televisie berig dat omdat verbruik van spinasie 44 mense is vergiftig. Daar is reeds 25 van hulle ontslaan, maar die oorblywende 19 mense se toestand is steeds onstabiel.
Dit is te vroeg om te sê of dit te wyte is aan plaagdoders uit die grond waarin die spinasie gekweek word, en of dit die gevolg is van giftige chemikalieë wat gespuit word om nie varsheid te verloor nie en om makliker te "vang" koper se oog.
Dit moet nog uitgeklaar word, asook in watter winkels die giftige spinasie verkoop is. Dit is egter geen geheim dat sulke tegnieke deur baie kleinhandelaars regoor die wêreld gebruik word om 'n meer bemarkbare produk te maak nie.
Dit alles beteken egter nie dat u moet ophou om spinasie of ander blaargroentes te eet nie, want die voordele daarvan word so baie geskryf dat u nie weer u kop wil "opblaas" met al die voordele vir die mens se gesondheid nie. Dit is onbetwisbaar - moenie ophou om dit te verbruik nie, maar vind uit hoe u uself kan beskerm teen die "moontlike" risiko's wat beide spinasie en sy "broers" kan verberg.
U hoef slegs drie stappe te volg om u teen die risiko's van chemikalieë in groente te beskerm.
1. Kies slegs seisoenale blaargroente om u die beste te beskerm teen die risiko daarvan nitraatbom. Moet ook nie te groot blaargroente kies nie, want dit kan met plaagdoders behandel word vir vinniger groei.
2. Haal die stingels altyd uit blaargroente, want dit bevat meestal die meeste nitratesowel as giftige stowwe.
3. Week blaargroente - vooraf skoongemaak, minstens 30 minute in koue water, en verander dit minstens 3 keer. Vir hierdie doel is dit die beste om 'n sentrifuge vir groente te kry, sodat u oortollige water makliker daaruit kan haal. Dit is veral nodig as u van plan is om die blare van spesifieke groente te gebruik om 'n slaai voor te berei. Omdat dit 'n dwaling van u kant sou wees as u dink dat spinasie net in sop en bredies moet voorkom. Babaspinasie maak uitstekende slaaie!
Aanbeveel:
N Muffin Met Sjokolade Het 'n Student Na Die Waakeenheid Gestuur
Weereens het dit duidelik geword dat Bulgare nie presies weet wat ons verbruik nie. 'N Jong man van Pernik het die hospitaal binnegekom nadat hy 'n croissant vir ontbyt geëet het. Die student het 'n muffin met sjokolade geëet, waarna hy 'n akute allergiese reaksie gehad het en die intensiewe sorgeenheid van die plaaslike gesondheidsinstelling Rahila Angelova moes betree.
Besmette Varkvleis Het 15 Mense Hospitaal Toe Gestuur
Vyftien mense van die Plovdiv-dorpie Hrabrino en die stad Stamboliyski is in die hospitaal opgeneem nadat hulle varkvleis met trichinose opgedoen het. Dit is moontlik dat die aantal pasiënte sal toeneem, want nog 40 wat die besmette varkvleis geëet het, word tans getoets.
Tuisgemaakte Wildevarkwors Het 9 Mense Hospitaal Toe Geneem
Nege mense van 'n dorpie in Haskovo het in die hospitaal beland nadat hulle wilde varkewors verteer het. Die lekkerny was tuisgemaak en is voorberei deur 'n wildevarkskoot. Die saak is by die Nasionale Sentrum vir Openbare Gesondheid en Analise geregistreer, berig Haskovo Info.
Waarom Spinasie 'n Stapelvoedsel Is Vir Swak En Gesonde Mense
Hierdie blaargroente is 'n gunsteling onder baie van ons. Dit is veral bekend vir sy hoë ysterinhoud, maar dit is nog lank nie die belangrikste voordeel daarvan nie. Spinasie is 'n ware skat van voedingstowwe wat uiters voordelig vir ons gesondheid is.
Die Bier Wat Die Meeste Drinkers Hospitaal Toe Stuur
Die gewildste Amerikaanse bier blyk die skadelikste vir sy liefhebbers te wees. 'N Studie wat deur die Johns Hopkins Medical College begin is, het 105 pasiënte in die kliniek in Baltimore ondervra. Dit blyk dat die meeste van hulle Budweiser-bier verkies.
