2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:15
Die detoksdieet word gebruik om die liggaam van verskillende soorte gifstowwe te reinig. Gifstowwe is stowwe van bakteriese, plant- of dierlike oorsprong.
Die oormaat daarvan beïnvloed die funksies van die hele organisme negatief. Skadelike stowwe wat die liggaam binnegedring het, maak ons meer vatbaar vir infeksies, belemmer die bloedsomloop en lei tot baie ernstige siektes.
Die menslike liggaam het die vermoë om self te suiwer. Maar soms het hy hulp nodig om oortollige gifstowwe te hanteer.
Voordat u met 'n detoksdieet begin, moet u die sterkste bronne van gifstowwe prysgee - dit is alkohol en sigarette. Koffie moet ook versigtig behandel word - dit kan lei tot 'n skerp toename in bloeddruk, hoofpyn en slaapprobleme.
Blikkieskos, halfafgewerkte produkte en verskillende lekkernye uit kitskosrestaurante kan ook 'n bron van gifstowwe wees.
Om mee te begin, kan u begin met 'n naweek-detoksdieet. Probeer die naweek van rooivleis, alkohol, kafeïen en gebak ontslae raak. Die produkte wat u na die gaarmaak sal verbruik, is goed om gekook of gestoom te word.
Eet gedurende hierdie twee ontgiftingsdae meer rou vrugte en groente. Beklemtoon graan en peulgewasse. Rou neute sal ook help om te ontgift - dit maak die niere en lewer skoon.
Drink ten minste anderhalf liter water per dag en vul die vloeistowwe aan met vars uitgedrukte sap. Om u lewer vinniger skoon te kry, drink u voor ontbyt 'n mengsel van gelyke dele vars uitgedrukte lemoen-, suurlemoen- en pomelosap.
In plaas van ontbyt, drink die sap van 2 wortels, 2 appels en 'n knippie gemmer. As die ontgifting van die naweek suksesvol was en u kollegas u op Maandag komplimenteer met die gloed in u oë en u stralende vel, moet u in dieselfde gees voortgaan.
Probeer 'n weeklikse dieet waartydens u net meer drink, meer rou vrugte en groente eet, rooivleis, alkohol en sigarette stop, koffie verminder.
Aanbeveel:
Kwyl Met Olyfolie - Die Kragtigste Detoks
Besprinkel met olyfolie is 'n metode om immuniteit te bevorder, wat baie bespreking uitlok. Volgens baie kenners is dit egter 'n gebruik wat ons lewens kan verleng. Olyfolie is 'n voorkeurtoevoeging tot 'n gesonde leefstyl. Dit bevat nie net baie kalorieë nie, maar ook baie nuttig.
Detoks Met Smoothies
Oorgewig, sittende lewenstyl, spanning in die besige daaglikse lewe, ongesonde kitskos is die faktore wat lei tot die ophoping van gifstowwe in ons liggaam. Die liggaam benodig elke dag ontgiftingsdiëte om gesond te bly. Maniere om te ontgift is sport en die versaking van slegte gewoontes, sowel as 'n verandering in dieet.
Detoks Met Melk Distelolie
Melkdistel is 'n plant wat byna oral groei en as onkruid beskou word. Die voordele van distel en die genesende eienskappe daarvan word egter wyd gebruik in die volks- en klassieke moderne medisyne. Dit word aktief gebruik vir die voorkoming en behandeling van lewersiektes en galblaas, soos:
Detoks Met Swart Komynolie
Twee van die belangrikste redes vir die gebruik van swart komyn: regulering van die immuunstelsel en skoonmaak van die spysverteringstelsel (veral dermontgifting). Albei behandelings behoort tot die breë terrein van voorkoming en het 'n beduidende uitwerking op die aard en moontlike oorsake van die siekte of op die simptome wat reeds verskyn het.
N Antieke Resep Vir Volledige Vernuwing Van Die Liggaam! Probeer Hierdie Kragtige Detoks
Hierdie resep word al duisende jare gebruik om die liggaam te toon, fisiese en geestelike vermoëns te versterk en baie siektes te behandel. Help om die spysverteringstelsel te verbeter, gewigsverlies en die liggaam van gifstowwe skoon te maak.