2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Almal het gehoor dat sommige mense 'n beter spysverteringstelsel het as ander en dat sommige drankies, hetsy alkoholies of nie-alkoholies, vinniger verwerk word as ander. Ongelukkig is daar geen presiese gegewens oor hoe lank die drankie verwerk word nie.
Dit hang af van of dit alkoholies of nie-alkoholies is en of dit koolzuurhoudend of nie-koolzuurhoudend is, sowel as die individuele eienskappe van die menslike liggaam. Dit is wat u moet weet oor die verwerking van verskillende maagdrankies:
- As u varsgekapte sap voorberei en wonder hoe lank u liggaam dit sal verwerk, moet u oorweeg of vrugte en groente alkalies of suur is, omdat alkaliese vrugte en groente op 'n baie korter tydstip verwerk word as suur. 'N Persoon verwerk byvoorbeeld vrugte soos pynappel, kersies en pomelo's vir ongeveer 2 uur, en appels, wortels, piesangs, waatlemoene en appelkose - vir byna 3 uur. Verrassend is die feit dat die spanspek so sag soos dit mag voorkom, langer as 3 uur deur die menslike liggaam verwerk word;
- Wanneer u klaargemaakte sap koop, of dit nou koolzuurhoudend is of nie, moet u altyd kyk na watter preserveermiddels dit bevat. Die E270, wat baie by koeldrank gevoeg word, is byvoorbeeld baie moeilik vir die liggaam om te verwerk. Dit word nie eers aanbeveel vir kinders nie;
- As ons alkoholiese drank in ag neem, kan die verskeidenheid in die verwerking van alkohol vanuit die maag baie wissel. Dit is heel moontlik dat mense met ondergewig vinniger alkohol kan verwerk as mense met oorgewig;
- Volgens die meeste kenners duur die verwerking van 50 ml wodka en 100 ml sjampanje ongeveer 1-1,5 uur, en vir 500 ml bier - minder as 1 uur. Terselfdertyd ontbind 100 ml cognac en 200 ml wyn egter binne ongeveer 3,5-4 uur. Die liggaam het nog meer tyd nodig as hy harde alkohol saam met bier, sjampanje of ander koolzuurhoudende alkohol inneem. En onthou dat dit steeds steekproefberekeninge is en dat u dit nie in die praktyk hoef te probeer nie;
- Byna alle koolzuurhoudende drankies bevat 'n groot hoeveelheid suiker, wat moeilik deur die liggaam afbreek en ook die gevoel van konstante honger skep.
Aanbeveel:
Hoe Lank Kook Die Verskillende Groente?
Maaltye berei uit groente bevredig die voedingstowwe van die liggaam. Vitamiene, minerale, groente- en melkvette, koolhidrate en proteïene in vars groente is 'n waarborg vir die regte voeding. Die kleurstowwe, aromatiese en geurstowwe daarin wek die eetlus en ondersteun die vertering en assimilasie van voedsel.
Hoe Lank Neem Dit Om Vrugte En Groente Uit Die Maag Te Verwerk?
Verskillende vrugte en groente word op verskillende tye deur die maag verwerk. Suurlemoene word byvoorbeeld anderhalf uur gemaal, en avokado's en rooi druiwe - vir 'n uur en 45 minute. Dit neem twee uur om pomelo, kersies, bosbessies en wilde bessies te verwerk.
Hoe Lank Neem Dit Om Pasta Uit Die Maag Te Verwerk?
Hoe lank dit neem om 'n sekere voedsel te verteer, hang hoofsaaklik af van die aard van die bestanddele. Van die drie makrovoedingstowwe, oftewel die belangrikste voedingstowwe in die natuur - proteïene, koolhidrate en vette, word koolhidrate die vinnigste geabsorbeer, terwyl vette die stadigste ontbinding het.
Hoe Lank Neem Dit Om Kos Te Verteer?
Laat ons eerlik wees: die meeste van ons waardeer nie die werk wat die spysverteringstelsel vir ons doen nie. Sodra voedsel ons mond verlaat, verlaat dit meestal. Maar wat gebeur met kos nadat jy dit geëet het? Die spysverteringstelsel as geheel bestaan uit baie ingewikkelde en belangrike bewegende dele.
Hoe Lank Neem Vleis Uit Die Maag Om Te Verwerk?
Soos die meeste voedsel, word verskillende vleis op verskillende tye in die maag verwerk. Dit is belangrik om te weet vir watter tydperk die verskillende produkte deur die liggaam geabsorbeer word. Dit is veral belangrik vir mense wat besluit het om gesond te eet.
