2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Gemmer, dille en die jogurt is drie baie nuttige en genesende produkte wat u sal help om maagprobleme te hanteer.
Met hulle kan u u maag gesond hou, sê navorsers van die Universiteit van Bristol in die Verenigde Koninkryk. Hulle het 'n lys gemaak van voedsel wat 'n gunstige uitwerking sou hê as dit elke dag geneem word.
Gemmer het byvoorbeeld 'n aantal genesende eienskappe. Dit word dikwels by verskillende geregte gevoeg om die spysverteringstelsel te verbeter. Daarbenewens elimineer gemmer naarheid, braking en winderigheid.
Op voorskrif Gemmer is ook geskik vir gebruik by babas met koliek wat gepaard gaan met braking. By maagsere is dit ook 'n uitstekende manier om pyn te onderdruk.
Dille is die ander nuttige produk vir 'n gesonde maag. Dit bevat anatol. Dit is 'n aktiewe bestanddeel wat die suurheid van maagsap verhoog. As u dit lank neem, kan dit nie die vorming van gas in die ingewande voorkom nie.
Dille was bekend in antieke Egipte. Dit is gebruik as 'n teenmiddel vir gedreun en hik. Vinkel bevat sink en jodium, daarom is dit belangrik om die immuniteit te verbeter. Dit is ook belangrik vir die normale werking van die skildklier.
Die derde produk is die jogurt. Dit bevat probiotika wat metabolisme verbeter. Hulle ignoreer ook skadelike bakterieë.
Wetenskaplikes beveel ook die gebruik van die fenegriek gereeld aan. En meer presies die blare en sade. Dit word gebruik om die spysverteringstelsel se aktiwiteit te verbeter. Ook deur die vorming van gas in die ingewande te verminder en hardlywigheid te voorkom.
Lourierblaar word dikwels gebruik vir die behandeling van migraine en spanning. Maar dit help ook om die werk van die spysverteringstelsel te verbeter en gifstowwe uit die liggaam te verdryf.
Aanbeveel:
Eet Soetrissies Op Jou Maag Vir 'n Gesonde Hart
Die verbruik van soetrissies sal u nie net help om gewig te verloor nie, maar ook u hart beskerm, volgens 'n nuwe studie deur die Militêre Mediese Universiteit in Chongqing. Klein dosisse capsaïcine, die stof wat in soetrissies voorkom, veroorsaak dat ons nie te veel sout inneem nie en gevolglik sal u hart en bloedvate beskerm word, het die navorsers aan die vaktydskrif Hypertension gesê.
Duiwel Is 'n Towerkruid Vir 'n Gesonde Maag
Duiwel is 'n spesery wat die meeste van ons selde gebruik, of diegene wat dit gebruik, voeg dit meestal by die maak van vissop of lamgeregte. Maar devel, wat u ook onder die name selim, lyushtyan, zarya, ens. Kan vind, is ook 'n uiters gewaardeerde kruie deur kruiedokters.
Piesangs Vir 'n Gesonde Maag
Die eet van piesangs het baie gesondheidsvoordele - dit word nie net aanbeveel vir diabete en diëetiges nie, aangesien hierdie vrugte baie kalorieë bevat. Dit is bekend dat piesangs 'n digte struktuur het en beslis versadig is. Om kenners te eet, kan 'n piesang per dag eet.
Vrugtesap Vas Vir 'n Gesonde Maag
Drink sap 15-20 minute voor elke maaltyd om die kos ten volle te absorbeer, beveel die Franse voedingkundiges aan. Dit berei die spysverteringstelsel voor op werk en stimuleer die afskeiding van spysverteringsappe. Vars uitgedrukte sappe is baie nuttig, maar blikkiesap het byna dieselfde uitwerking.
Lourierblaar Vir 'n Gesonde Maag
Lourierblaar kan in verskillende geregte gebruik word - die smaak van die speserye gaan na sop en souse, geregte, marinades en word by die inmaak gevoeg. Die aromatiese speserye, met 'n bitter noot, kombineer goed met uie en knoffel, swartpeper, wonderpeper en meer.
