2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Baie mense hou van soutvoedsel, en as die produkte nie goed gesout is nie, lyk dit smaakloos. As u hulle vra, sal hulle vir u sê dat hulle dit instinktief doen, dat hulle net van sout hou. In werklikheid is daar ten minste heel verstaanbare redes hiervoor - hier 7 oorsake van honger na soutvoedsel:
1. Net 'n gewoonte - jy is gewoond daaraan jy eet sout kos en jy neem die soutpot gewoonlik saam sodra jy aan tafel sit. U reseptore het by hierdie smaak aangepas en aanvaar nie 'n ander nie. Dit is aan u om dit te verander, want sout moet matig verbruik word.
2. Verswakte elektroniese balans - dit is 'n gebrek aan minerale, vitamiene en ander voedingstowwe wat verantwoordelik is vir die goeie balans van elektroliete in die liggaam.
3. Hoë fisieke aktiwiteit - as u hard oefen en die liggaam sweet, lei dit tot die vrystelling van soute, vloeistowwe en ander stowwe uit die liggaam. Gevolglik is honger na sout kos is sy manier om hulle terug te kry.
4. Te veel spanning - as u gespanne, angstig en gestres voel, probeer die liggaam die hormoon van geluk op verskillende maniere kry. Sommige van sy grille bevat 'n drang na soet of sout kos.
5. Dehidrasie - die honger na sout kan veroorsaak word as die liggaam dehidreer. Dit is te wyte aan die gebrek aan vloeistowwe wat die liggaam op verskillende maniere vergoed - met soet of sout kos. Behalwe dat u nie genoeg vloeistowwe drink nie, kan uitdroging ook na 'n siekte voorkom.
6. Voor menstruasie - soos ons weet, woed die hormone in die liggaam voor en tydens 'n siklus en die veranderinge wat daarin voorkom, in verskillende vorme. Een daarvan is die gereelde verandering van gemoedstoestand, wat gewoonlik gepaard gaan met die begeerte om skadelike kos te verbruik. Dit is gewoonlik sout of soet.
7. Aanwesigheid van 'n gesondheidsprobleem - as u begeerte na sout nie bedaar nie, maar net toeneem, kan dit 'n teken wees van 'n opkomende gesondheidsprobleem. Dit kan 'n disfunksie van die skildklier, niere of ander orgaan wees. Skommelinge in suiker en bloeddruk moet ook nie onderskat word nie.
Aanbeveel:
Wat Beteken Die Begeerte Na Sout Kos?
As u 'n sekere kos eet, sê dit baie oor u karakter en u behoeftes. Dit is nie net van toepassing op swanger vroue nie, maar ook op absoluut alle mense. As u sout kos soos skyfies en ander sout lekkernye eet, het u waarskynlik mineraaltekorte.
Kos Wat Die Honger Van Jou Sal Weghou
Of u nou probeer om gewig te verloor of gesonder te eet, honger sal u vergesel. Om deur die dag versadig te wees en energie te hê vir opleiding, moet u goed en van gehalte eet. Vesel, proteïene en vet word meestal oorweeg die trio van versadigingskosse , aangesien hulle stadiger deur die liggaam opgeneem word, wat weer die versadigingsgevoel langer help.
7 Goeie Redes Wat Jou Elke Dag Komkommers Sal Laat Eet
Komkommer is een van die groente wat die meeste deur oud en jonk verkies. U het waarskynlik gehoor van die voordele vir die gesondheid en voordelige uitwerking op die vel. Dit is geen ongeluk nie komkommer is deel van 'n aantal kosmetiese produkte.
Gebakte Aartappels Wat Jou Vanaand Van Honger Sal Red
Gebak met botter en speserye Nodige produkte: 1 kg aartappels , 7-8 eetlepels gesmelte botter, 2 knoffelhuisies, 'n paar takkies dille, pikante / vegeta en peper na smaak Metode van voorbereiding: Skil die aartappels en sny dit in skywe.
10 Kosse Wat Jou Nog Honger Sal Maak
Voeding is 'n baie belangrike element van die mens se gesondheid. Kundiges het altyd aangeraai om by gesonde kos te hou en gereeld te eet. Dit is gewoonlik moeilik vir mense om tussen te kies wat hulle moet eet. Daar is sommige voedsel wat die gevoel van honger verhoog en in plaas daarvan om jou te versadig, kompliseer hulle die situasie.
