2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Mense met lewersiektes moet 'n spesiale dieet volg, want die manier van eet beïnvloed die lewer se toestand direk. In die eerste plek moet alkoholgebruik gestaak word. Dit ontwater die liggaam en vernietig al die voordelige effekte op die lewer wat verkry word tydens die proses van behandeling en dieet.
Elke pasiënt moet 'n dokter raadpleeg om 'n behandeling op te stel wat aangepas is vir sy individuele behoeftes en eienskappe van die liggaam. Maar daar is algemene reëls wat gevolg moet word vir mense met lewersiektes.
Die voedsel moet gevarieerd wees en bevat alle voedselgroepe. Die verskil tussen die dieet van 'n gesonde persoon en die van 'n persoon wat aan lewersiekte ly, is in die verhouding tussen voedsel.
By mense met lewerprobleme speel koolhidraatvoedsel 'n belangrike rol. Dit sluit in koring, rys, mielies, pasta, styselroom, semolina, beskuitjies en hawermout. Die gebruik van volgraanbrood word aanbeveel.
'N Belangrike plek word deur vrugte en groente beklee, wat rou of gekook kan word. Een porsie is gelyk aan een vars vrugte - piesang, appel, lemoen, 200 ml vrugtesap, 'n halwe koppie kompot of 'n kwart koppie gedroogde vrugte. Geskikte of gebakte aartappels, kool, wortels, spinasie is geskik. Slaaie is ook 'n belangrike deel van die daaglikse dieet.
Mense met lewersiektes moet vette, gebraaide kos, pap van hul dieet uitsluit. Die kos moet nie gebraai word nie, maar op 'n ander manier voorberei word - gekook of gebak.
Van die vleis wat slegs die vet bevat, word aanbeveel dat dit gekook word. Die verbruik van lekkers en gekruide speserye moet ook tot die minimum beperk word. Ingelê, ingemaakte en soutvoedsel moet van die spyskaart uitgesluit word. Worsies en gerookte vleis is ook skadelik.
Die totale daaglikse inname van plant- en diereproteïene mag nie 200 gram oorskry nie. Proteïenryke voedsel is vleis, vis, suiwelprodukte, eiers. Plantvoedsel in hierdie groep sluit boontjies, ertjies, lensies en soja in.
U moet genoeg water drink. Melk en tee word ook toegelaat.
Aanbeveel:
Waarom Is Die Mediterreense Dieet Gelyk Aan 'n Gesonde Dieet?
Weet ons regtig hoe goed Mediterreense kookkuns vir ons gesondheid is? En hoe het dit so bekend geword en oor die hele wêreld versprei? In die vroeë 1960's het die Wêreldgesondheidsorganisasie 'n studie gedoen oor die eetgewoontes van mense uit verskillende lande.
Deunov Se Aflaai-dieet (Graan-dieet)
Peter Deunov se aflaai-dieet word hoofsaaklik gebruik om die liggaam skoon te maak, maar help ook om gewigstoename te beveg. Die duur is etlike dae, waarin slegs koring, appels, okkerneute, heuning en baie water verbruik word. Peter Deunov se graankosdieet, soos dit beter bekend is, is eintlik 'n tiendae-dieet wat daarop gemik is om die gees, gees en liggaam te suiwer en ons te help om lewendig, energiek, gesond te voel en net uit ons uit te stort.
Die Dieet Waarmee Adele 15 Pond Per Maand Verloor (Sirtuin-dieet)
Dieet met voedsel wat ryk is aan sirtuïene - dit is die gewigsverliesregime van 2016. Dit word getoets deur 'n aantal name in die wêreld van skoubedryf en help u om tot 3 kg per week te verloor. Sirtuin dieet is ontwikkel deur die voedingsdeskundiges Aidan Goggins en Glen Matton.
Dieet 80 Tot 20 - U Nuwe Gunsteling Dieet
Die dieet 80/20 is nie 'n dieet nie. Dit word maklik beskryf as 'n manier om die dieet wat gewigsverlies bevoordeel, te verander. Die volgende beginsel word op 80/20 gevolg. 80% van die tyd probeer 'n persoon so gesond as moontlik eet, en die oorblywende 20% kan dit bekostig om van sy gunsteling kos te geniet, of dit nou 'n koek, pastei, spaghetti, 'n stuk koek of 'n ander drankie is.
Kabeljou In Onvrugbaarheid En Lewersiekte
Kruie, wat gebruik word vir die behandeling van lewersiektes, stimuleer meestal lewerfunksie, kalmeer pyn en het anti-inflammatoriese effekte. Plante wat gebruik word, hoe nuttig dit ook al is, moet onder mediese toesig gedrink word. Distel is een van die kruie wat uiters effektief is in die ontsteking van die lewer.
