2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Hashimoto is 'n siekte van die skildklier. Dit veroorsaak ontsteking wat lei tot skade aan die selle van die skildklier. Daarna is hulle dood.
Hashimoto is 'n outo-immuun siekte. Dit is die algemeenste by middeljarige vroue, wat die skildklierfunksie benadeel.
Hashimoto-pasiënte moet medikasie neem en 'n streng dieet volg. Albei is noodsaaklik vir die hantering van hierdie siekte.
Die etes van Hashimoto moet minstens drie keer wees, met minstens vier uur rus tussen hulle. Dit is noodsaaklik om 'n sekere hoeveelheid kalorieë te eet om dit makliker te maak om vier uur onderbreking te neem.
Gedurende hierdie vier uur moet u niks eet nie, u mag slegs water drink.
Wanneer Hashimoto moet meer vrugte, groente, korrels en peulgewasse, neute inneem. Dit is raadsaam om suiker deur stevia te vervang.
In hierdie siekte kan u varswatervis, vleis, neute, quinoa, bokwiet, bruinrys eet.
Kenners beveel aan om groot hoeveelhede water en vloeistowwe te drink.
Voedsel wat uitgesluit moet word van die menu van die pasiënte van Hashimoto, is:
- wit meel;
- melk sjokolade;
- bessies;
- broccoli;
- spinasie;
- voedsel met bygevoegde suiker;
- sojaprodukte;
- lekkers;
- Seekos;
- kool;
- gebak;
- oseaanvis;
- aartappels;
- koffie;
- gaskoeldrank;
- perskes;
- grondboontjies;
- voedsel wat gluten bevat.
Aanbeveel:
Waarom Is Melk 'n Aanbevole Voedsel Vir Kinders En Watter Is Die Beste?
Die melk speel 'n belangrike rol in die voeding van 'n kind, of dit nou 'n baba is wat melk drink, of 'n jong kind wat graan met melk eet, of selfs 'n tiener wat melk in 'n smoothie sit. Veral koeimelk bevat 'n verskeidenheid vitamiene, minerale en ander voedingstowwe wat kinders benodig om hul groei en ontwikkeling te handhaaf.
Aanbevole Daaglikse Inname Van Gojibessies
Goji-bessie is 'n gewaardeerde plant wat in tradisionele Chinese medisyne gebruik word. Die eerste verslae daarvan dateer uit 5000 vC, toe dit in die Tibetaanse Himalajas en Noord-China verbou is. Vars goji-bessies is gewoonlik net beskikbaar in die gebiede waar dit gekweek word.
10 Aanbevole Voedsel Vir Elke Dag
Die voedsel wat u daagliks eet, moet ryk wees aan voedingstowwe soos vitamiene, minerale, antioksidante, fitochemikalieë, ensieme - wat kragtig is om optimale gesondheid te skep. Hierdie aanbevole voedsel sal u voorsien van 'n lewendige, kwaliteit volle lewe, vol energie en gesondheid.
Wat Is Die Aanbevole Dosis Alkohol Vir 1 Week?
Baie van die alkohol is goed vir ons gesondheid, maar as u sonder matigheid drink, sal dit net tot probleme lei, waarsku gesondheidskenners van die Britse ministerie van gesondheid. Om te beskerm teen kanker, lewersiektes en ander ernstige gevolge wat tot alkoholisme sal lei, het kundiges die aanbevole dosis vir verskillende soorte alkohol bereken.
Aanbevole Sappe En Tee Vir Nierstene
Nierstene is een van die algemeenste niersiektes en word gevorm tydens die kristallisasie van verskillende soute - kalsium, uraat, fosfaat of gemeng, wat in die urine uitgeskei word as gevolg van metaboliese prosesse in die liggaam. As dit nie behandel word nie, kan hulle die niere of hul funksie ernstig beskadig.
