2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:15
Vroeër of later moet almal 'n reis onderneem, hetsy na 'n ander stad, 'n ander land, vir werk of op vakansie, en ons doen ons bes om nie te stop op die pad en by vulstasies en restaurante langs die pad te eet nie.
Alhoewel dit 'n gerieflike manier is om warm kos te kry, kan die gebruik van geregte met onduidelike eienskappe en produkte dikwels tot ongemak in die maag lei en ons aankomstyd en planne vertraag.
Tog is dit goed om op lang reise te eet en die nodige energie te kry om ons verfris en versadig te hou. Daar is 'n paar praktiese voedselsoorte waardeur ons maklik ekstra krag kan kry en wat ons sal help om vars, energiek en in 'n goeie bui te reis.
Donker sjokolade - donker sjokolade bevat aansienlik minder suiker as melksjokolade, maar dit is steeds goed om op die hoogte te wees van die teenwoordigheid van suiker in die inhoud van die verpakking. Sjokolade is 'n wonderlike voedsel vir die pad en kan die honger tydelik bevredig, en dit sal onder meer redelik verkwikkend wees. Dit is 'n ideale hulpmiddel as ons 'n bietjie moeg voel as gevolg van die klein hoeveelhede kafeïen, en donker sjokolade verkies bo 'n koppie koffie.
Gedroogde vrugte en neute - Gedroogde vrugte en neute kan beskou word as 'n soort lekkergoed om onderweg te eet. Dit is maklik om te vervoer en sal u beslis nie 'n paar gram neute in u sak weeg nie. Gedroogde vrugte is vol voedingstowwe, en 'n handvol rou neute kan beslis 'n maaltyd vervang.
Pastinaak - moeilik om te vervoer en moeilik om 'n stuk pastrami op 'n lang reis te neem, maar as u 'n koelsak het, moet u nie huiwer om 'n stuk daarin te plaas nie. Gedroogde vleis is duursamer as ons gunsteling worsies, waarmee ons gereeld toebroodjies maak. Pastrami is 'n uitstekende alternatief, 'n paar snye gedroogde vleis met 'n sny volgraanbrood sal wondere verrig.
Avokado - 'n supervoedsel versadig met goeie vette wat die hart en die brein gesond hou, en die hoë veselinhoud in avokado's is 'n goeie bron van goeie spysvertering en sal u in perfekte toestand hou.
As u tydens 'n reis kos inneem, veral as dit lank en lank is, moet u nie soveel moontlik voedsel oplaai nie, maar u moet rasioneel dink en voedsel kry wat u regtig nodig het, gesond en voedsaam. Bewaar bederfbare voedsel in 'n koelsak en gebruik dit eers om te verhoed dat dit bederf.
Aanbeveel:
Die Beste Idees Vir Ontbyt In Die Bed
Na 'n besige werksweek word die naweke een van die dae waarop die beste gewag word. Dae waarin ons ontspan, rus en lank in die bed bly. Hierdie oggende kan selfs saliger word as dit gepaard gaan met 'n skinkbord warm ontbyt en geurige warm koffie daarin.
In Die Berge Of In Die Motor: Die Beste Kos Vir Die Pad
Reis en bergtoerisme hou altyd verband met baie organisasie, die keuse van roetes, slaapplek, die opstel van programme en 'n klomp ander verkwikkende aktiwiteite. Heel dikwels bevat die perfekte reisformule of u kos moet saamneem, asook wat u in die rugsak moet sit.
Die Beste Wenke Van Chinese Medisyne Vir Gesondheid En Lang Lewe
Volgens ou Chinese dokters hang die gesondheid daarvan af van die handhawing van 'n balans tussen yin en yang. Dit is belangrik om aan 'n gereelde lewe te voldoen, om te vermy dat u baie eet en drink. Tradisionele Chinese medisyne beskryf verskeie wenke vir 'n lang en bevredigende lewe wat vandag nog relevant is.
Nie Gereed Vir Die Strand Nie? Die Beste Oplossing Vir U Is E-fit EMS-oefensessies
U het nie tyd nie, maar wil u goed lyk en voel? Daar is 'n manier om hierdie taak baie maklik te hanteer. En u hoef nie onmoontlike opofferings te maak deur u tyd saam met u familie of vriende te ontneem nie; u kan die gewenste effek in twee sessies van 20 minute per week bereik, baie meer effektief as fiksheid - E-pas EBW-opleiding.
Waarom Is Die Middagete En Aandete Vir Die Gesin Belangrik Vir Die Gesin?
Die lewe van vandag is 'n vinnige wedloop teen tyd. Die meeste dinge word te voet gedoen, selfs om te eet. Kitskosrestaurante het 'n nuwe kultuur geskep wat vinnig negatiewe resultate opgelewer het - gesondheid sowel as sosiaal. Die belangrikste negatiewe is die keuse van voedsel - iets vinnig, sonder om na die samestelling en die voordele daarvan of skade te kyk.