2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Gifstowwe is almal verbindings wat 'n skadelike uitwerking op die liggaam het, maar kan ophoop uit voedsel, lug, water, vorm, klere, selfs vanaf 'n selfoon. Om dit in ons liggaam op te neem, is 'n integrale deel van die lewe.
Natuurlik kan sommige gewoontes lei tot 'n vinnige ophoping van gifstowwe, soos oormatige alkoholgebruik, rook en gemorskos. Gifstowwe versteur die normale funksionering van die liggaam en verhoog die risiko van siektes. Hulle veroorsaak dikwels moegheid, lusteloosheid en slaperigheid.
Die spysverteringstelsel het ook probleme as ons liggaam vol gifstowwe is. Dit is belangrik om daarop te let dat gifstowwe die doeltreffendheid van die spysverteringstelsel verminder en sodoende die risiko van ernstige siektes verhoog. Hoë gifstowwe in die liggaam kan lei tot slegte spysvertering, hardlywigheid, opgeblasenheid, diarree of sukkel om voedingstowwe op te neem.
Velprobleme
Aknee, uitslag en ontsteking van die vel kan aanduidings wees van hoë vlakke van gifstowwe in die liggaam. Aknee is 'n baie algemene teken. Gifstowwe kan opgeblasenheid, psoriase of ekseem veroorsaak.
Slegte asem
Die eerste stap in die voorkoming van slegte asem is mondhigiëne, en 'n ewe belangrike stap is om die ophoping van gifstowwe in die liggaam te voorkom. Studies het getoon dat spysvertering 'n belangrike oorsaak van slegte asem is.
Onverwagte gewigstoename
Hoë vlakke van gifstowwe in die liggaam is 'n baie algemene oorsaak van onverklaarbare gewigstoename. As u gereeld oefen en gesonde kos eet, maar tog probleme het met oorgewig, is dit waarskynlik die gevolg van 'n hormonale wanbalans.
Hoe kan gifstowwe uit die liggaam verwyder word?
'N Gesonde spysverteringstelsel bepaal die gesondheid van die hele organisme. Maak seker dat u gesonde eetgewoontes skep om die uitskakeling van gifstowwe te bevorder.
Verhoog u inname van volgraan, vars vrugte en groente, probiotika, hoender en vis, en verminder u inname van versnaperinge in kitskosrestaurante en verwerkte voedsel.
In vergelyking met ander organe, is die lewer ongetwyfeld die belangrikste orgaan om gifstowwe uit die liggaam te verwyder.
Verminder die verbruik van alkohol, verwerkte en vetterige voedsel wat die lewer beskadig.
Verhoog u inname van voedsel wat die lewer sal stimuleer en u gesondheid kan verbeter, soos appels, avokado's, beet, wortels, pomelo's, groen tee, groen blaargroente, kool, olyfolie en neute.
Fisiese aktiwiteit is baie belangrik om die funksionering van die limfstelsel te bevorder, wat noodsaaklik is om gifstowwe uit die liggaam te verwyder.
Aanbeveel:
Tee Wat Jou Liggaam Van Gifstowwe Skoonmaak
Die afgelope tyd die term detoks dit word al hoe gewilder omdat bewys is dat die ontgifting van die organisme nie net tot sy eie lei nie suiwering , maar ook om gewig te verloor en die immuunstelsel te versterk. Laat ons die feit toevoeg dat detoks ook die prosesse wat verband hou met die veroudering van ons vel verminder.
Kom Ons Reinig Ons Liggaam Met Lourierblaar
Die gewilde spesery-lourierblaar kan nie net gebruik word om geregte te geur nie - daarmee kan u 'n genesende afkooksel maak wat die liggaam skoonmaak van opgehoopte gifstowwe en sout. Waarom is dit nodig om die liggaam van tyd tot tyd skoon te maak?
5 Maniere Om Jou Liggaam Van Gifstowwe Te Reinig
Elke dag kom daar 'n aantal gifstowwe en besoedelende stowwe in ons liggaam in wat die liggaam mettertyd kan beskadig. Gelukkig is daar maniere om reinig jou liggaam met natuurlike produkte . Hier is 5 voorstelle om u beter te laat voel: 1.
Ons Liggaam Vertel Ons Wanneer En Wat Om Te Eet
Die liggaam is die beste aanduiding van wanneer en wat om te eet. Hieruit kan ons die moontlike probleme in die interne stelsels beoordeel. Skielike grille van sekere kosse, byvoorbeeld, is die gevolg van 'n gebrek aan sekere stowwe en dui soms op die aanvang van 'n ernstige siekte.
Tien Stappe Om Gifstowwe Uit Die Liggaam Te Verwyder
Die fisiese verandering wat ons dikwels voel, word veroorsaak deur al die gifstowwe wat in ons liggaam ophoop en ophoop. Spanning, swak voeding, 'n ligte verkoue wat u gely het - dit lei tot bedwelming van die liggaam en gevolglik die ontwrigting van die prosesse daarin.
