2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Piesang is die geskikste voedsel wat u in stresvolle situasies kan eet, waar u ekstra energie en konsentrasie benodig.
In minder as 'n uur kan die inname van 1-2 piesangs beter wees as enige ander produk om die liggaam met die nodige voedingstowwe te laai om die brein en liggaam goed te laat funksioneer.
Die rede hiervoor is die feit dat fruktose, glukose en sukrose maklik deur die mens opgeneem word. Daar is gevind dat die verbruik van geel vrugte bydra tot 'n baie vinnige, blywende en tasbare oplewing van energie.
Die veselinhoud verryk die eienskappe van die piesang verder, waardeur dit 'n waardevolle hulpmiddel is om die gesondheid van ons spysverteringstelsel te verbeter en die normale funksie van die spysverteringskanaal te herstel.
Kundiges beveel aan dat die voedingsproduk gereeld gebruik word vir voorkoming en 'n deel van die terapeutiese dieet van 'n aantal siektes, insluitend probleme met die kardiovaskulêre stelsel (een piesang bevat 300 mg kalium, wat help om hoë bloeddruk te beveg en die hartspier te versterk). artritis, bloedarmoede, oggendnaarheid, hardlywigheid, sooibrand, maagsere.
Kalium maak van piesangs 'n uiters geskikte voedsel vir mense wat die toestand en funksies van die lewer, brein, bene, tande en veral spiere wil versterk. Van alle moontlike vrugte bevat slegs piesangs die hoogste hoeveelheid kalium.
Piesangs is ook uiters geskik om die senuweestelsel te kalmeer, aangesien dit 'n hoë hoeveelheid vitamien B bevat. Dit is bekend dat hierdie vitamien verantwoordelik is vir 'n goeie bui.
Boonop bevat hierdie vrug die stof triptofaan, wat 'n bewese antidepressante effek het. Tryptofaan word omgeskakel in serotonien, wat die gevoel van geluk bevorder.
Aanbeveel:
Vir Die Genesende En Voordelige Eienskappe Van Piesangs
Onthou jy die tyd toe ons in die nuwe jaar in 'n lang, lang tou gestaan het vir piesangs ? En in watter familie is sekere kilogram tropiese vrugte gelê? Hierdie tyd is lankal verby en piesangs is nou vir almal beskikbaar. Maar dit is nie hul grootste voordeel nie.
11 Voordele Vir Die Gesondheid Van Piesangs
Piesangs is uiters nuttig en lekker. Hulle bevat noodsaaklike voedingstowwe en is baie goed vir spysvertering, hart, en boonop kan u gewig verloor. Piesangs is ook baie voedsaam en is 'n gunsteling ontbyt. Hier is 11 voordele vir die gesondheid van piesangs bewys deur die wetenskap:
Die Gees Van Die Thaise Piesang En Ander Legendes Oor Piesangs
IN Thailand daar is 'n legende oor Nang Thani, 'n vroulike gees wat dikwels die wilde woude van piesangbome aanval. Daar is bekend dat hierdie geeste snags verskyn wanneer die maan vol en helder is. Geklee in 'n tradisionele Thaise kostuum en dryf bokant die grond, is Nang Thani 'n sagte gees.
Op Die Dag Van Die Taal: Die Perfekte Italiaanse Pasta
Die linguines tel onder die gewildste pasta. Soos met spaghetti, kan dit voorberei word met enige pastasous soos knoffel met botter of pestosous. Omdat hulle so gewild is, word 'n spesiale dag aan taalkundes gewy - Linguine-dag . Elke jaar op 15 September liefhebbers van die Italiaanse spesialiteit vier die dag van hul gunsteling pasta.
Die Ses Trappe En Die Vyf Vorms Vir Die Perfekte Souffle
Die voorbereiding van souffle in teenstelling met die algemene opvatting, is dit eintlik 'n baie maklike poging. In werklikheid is warm lug die belangrikste element van enige souffle - dit laat dit opswel. En as die lug in die mengsel kom en dit rooster, dan sal die souffle swel.
