2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Elke jaar, met die aanvang van die koue seisoene, kom die voortdurende raad oor hoe ons na die gesondheid van die verkoue en griep kan omsien. Vanjaar is die koronaviruspandemie, wat tot die groep virussiektes behoort, daarby gevoeg.
Die ingewikkelde epidemiese situasie gaan gepaard met ingewikkelder vereistes om die infeksie te voorkom. Wat moet ons in gedagte hou in ons pogings om gesond te bly?
Daar is 'n groot verskeidenheid in die aanbod van voedingsaanvullings en vitamiene, met die bewering dat dit immuniteit help. In hoeverre dit waar is, kan nie gesê word nie, want die voedselaanvullings word deur die Voedselagentskap beheer en die parameters wat daar gemonitor word, verskil van dié van die Medisyne-agentskap. Daarom is dit beter om nie na voedingsaanvullings as immuunstimulante te kyk nie.
Geskik vir aanhoudende verkoue ondersteuning vir immuniteit vitamien C en sink voorstel. Vitamien C verminder die duur van die siekte, en sink is 'n voorkomende middel teen alle virusinfeksies.
Daar is ander medisyne wat die immuunstelsel in 'n goeie toestand hou, maar dit benodig langtermyn en die effek daarvan manifesteer na weke, dus dit is nie 'n goeie keuse as die siekte reeds 'n feit is nie.
Immunostimulante is nuttig vir die beskerming teen virusse. Aandag! Dit moet egter saam met 'n gesonde liggaam geneem word. Die natuur het in die menslike liggaam ingebou natuurlike immuniteit. Immunostimulante is daarop gemik om dit te ondersteun. Vitamien D is 'n belangrike stimulant omdat dit die potensiaal het om selfs 'n ernstige infeksie te hanteer.
Met 'n reeds voorkomende koronavirusinfeksie is sulke stimulasie nie net nutteloos nie, maar ook gevaarlik. Gevolg van die stimulering van die immuunstelsel wat dit kan gee oormatige sterk immuunrespons op infeksieom teen eie organisme in te skakel.
Foto: Simona
So 'n ontwikkeling in die geneeskunde word 'n sitokienstorm genoem. Dit het ernstige, dikwels noodlottige gevolge vir die pasiënt se lewe. Dit is veral gevaarlik vir 'n jong en sterk organisme, want dit is te kragtig en lei tot 'n skielike dood vir die pasiënt.
As u tuis siek wil wees, maak hierdie hoendersop vir 'n gesonde immuniteit of hierdie heuningselikser vir 'n sterk immuniteit en bly gesond!
Aanbeveel:
Moet Ons Gejodeerde Sout Gebruik?
Die kans is groot dat u 'n boks met gejodeerde sout in elke kombuis. Alhoewel die meeste huishoudings dit gebruik, is daar baie teenstrydige menings oor of dit moet ons gebruik gejodeerde sout . Hierdie artikel ondersoek hoe jodiumsout ons gesondheid kan beïnvloed en of ons dit moet gebruik.
Vir Hoë Immuniteit: Wat Om Te Eet As Ons Siek Is?
'N Gesonde dieet kan verhoog immuniteit . Dit is veral belangrik as u verkoue kry. Wat moet u eet en drink tydens u siekte om u toestand te verbeter? Baie vloeistowwe As u sleg voel, het u liggaam baie vloeistowwe nodig. Gemmertee is 'n goeie keuse vir maagprobleme, vrugtesap kan help om duiseligheid wat verband hou met honger te verlig, en suurlemoentee is 'n genesende drank vir verkoue en lae immuniteit.
Waarom Moet Ons Rooibone Net Baie Goed Gaar Gebruik?
Die rooibone, wat ons tot onlangs as te eksoties beskou het, het reeds permanent op ons tafel neergesit. Daaruit kan ons uitstekende sop en bredies, sowel as slaaie, voorberei. Rooi bone is baie ryk aan vesel, proteïene en allerhande mikro- en makro-elemente wat nuttig is vir die mens se gesondheid.
Verslanking Van Tee Kan Ons Siek Maak
Gewigsverliesmanie kan ernstige gesondheidsprobleme veroorsaak. In die eerste plek is nie elke dieet geskik vir almal nie, en soms lei die beperking van voedsel nie tot die gewenste resultate nie. Daar is al te veel medisyne en aanvullings wat nie sonder die toonbank beskikbaar is nie, wat beloof om u dadelik in 'n goeie toestand te kry.
Hoe Om Te Eet As Ons Siek Is
Kos is 'n integrale deel van ons lewens. As ons siek is, is dit egter baie belangrik wat ons presies inneem - hiermee kan ons help om te herstel, en ons kan dit ook vertraag. As ons verkoue het of 'n virus het, het ons dikwels minder aptyt. Dit is egter dan dat ons liggaam energie nodig het om net so vinnig as moontlik aan te pak.
