2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Soute - hierdie ligte en bevredigende hongerontbyt tussen maaltye op kantoor, tuis of waar ons ook al is, is ons almal bekend. Maar hou krakerige soutvleis nie gesondheidsrisiko's in nie?
Sout is 'n gerieflike voedsel in die besige alledaagse lewe. As u nie halfprodukte of gewilde kitskosprodukte wil eet nie, is dit baie beter om 'n pakkie sout te neem. Daarom sal dit voorkom dat u ander ringe oplaai. Ongetwyfeld voor croissants, wafels, koekies, patties, ens. soute word verkies.
Aan die ander kant, as u een van die maaltye vervang met soutvleis en dit stelselmatig gebeur, sal u liggaam dit by ander geleenthede begin soek. U hou van die knars, u begin die "dosis" verhoog en soek dit tydens middagete, aandete, selfs in die oggend. As u die hoofmaaltyd vervang met sout, word u versadig en benodig u nie regte kos nie. Solank as wat die liggaam het.
Gereelde en daaglikse gebruik sal noodwendig tot gewigstoename lei, aangesien dit ook 'n pasta is. Aan die ander kant is soutvleis beslis 'n irrasionele voedsel.
Nog 'n probleem wat u versout kan maak met sout is bak, aangesien dit nie maklik verdra word nie, veral nie vir 'n maag nie. Dit is goed as u dit drink met 'n glasie water of tee.
En alhoewel dit 'n gunsteling voedsel van 'n groot persentasie Bulgare is, is dit die soute wat onlangs in die top-15 van die skadelikste voedsel in ons land geplaas is. Daarmee saam is sout, stokkies, ens. van die saltpet-familie.
Dit is omdat daar geglo word dat die inhoud van skadelike stowwe nie so groot is nie, behalwe vir een tafelsout. Die soutinhoud van hierdie produkte is buitengewoon hoog en die vet waarmee dit berei word, word meestal gehidrogeneer.
En ons weet almal dat buitensporige hoeveelhede sout tot 'n aantal siektes lei - hoë bloeddruk, osteoporose, nierstene, maagkanker, brongiale asma. En dit is maar enkele van die moontlike probleme. Deur sulke produkte gereeld te eet, neem u meer as tien keer meer sout in as normaal.
Aanbeveel:
Dextran: Sout Geregte Sonder 'n Gram Sout Daarin
Almal ken die skadelike gevolge van sout. Dit het 'n negatiewe uitwerking op bloeddruk, met toenemende vlakke van slegte cholesterol, wat die hart erg beïnvloed. Sout word dikwels die wit dood genoem, en die advies van voedingsdeskundiges en mediese professionele persone is om die gebruik van sout te beperk, en in groepe met 'n risiko - om die gebruik van natriumchloried heeltemal te laat vaar.
Himalajas Pienk Sout - Die Sout Van Die Lewe
Sout kom in baie soorte uit verskillende omgewings met verskillende kleure en eienskappe voor. Elke deel van die aarde het sy eie soort sout. Ons weet natuurlik almal dat wit sout uit die see onttrek word: seewater versamel in soutmoerasse en verdamp, en skep sodoende seesout wat later in die raffinadery gewas en gesuiwer word.
Teen Hartprobleme: Vervang Gewone Sout Deur Jodium
In onlangse jare is die begrip dat dit blykbaar in die samelewing posgevat het gewone gejodeerde sout is skadelik vir die menslike liggaam. As gevolg hiervan het dokters en wetenskaplikes gewaarsku oor 'n beduidende toename in skildklier siektes wat veroorsaak word deur 'n gebrek aan minerale jodium, wat verantwoordelik is vir baie belangrike funksies in ons liggaam.
Eet Eiers Vir Die Gesondheid! Beskerm Teen Diabetes Teen Geheueverlies
Eiers het soveel gesondheidsvoordele dat dit voorgeskryf moet word vir toestande wat wissel van diabetes tot verlies aan spiermassa en geheue, volgens 'n nuwe studie. Hul unieke mengsel van proteïene, vitamiene en minerale word as so kragtig beskou dat dit van nature maklik as multivitamiene beskryf kan word.
Sout En Suurlemoensap Teen Vlekke Van Vrugte En Wyn
Vlekkies van drankies of sjokoladeprodukte is altyd die onaangenaamste, want dit is moeilik om daarvan ontslae te raak, veral as die kledingstuk of stof van die bank van sintetiese materiaal gemaak is. Vars vlekke op klere van rooiwyn of aarbeie strooi net 'n dik laag sout.
