2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Omdat ons, soos baie ander lande, in die gesig staar epidemiologiese krisis, wat ons bekende situasie heeltemal kan verander, sou dit nie sleg wees om na te dink oor wie dit sou wees nie ons mees benodigde produkte, Indien nodig om weens die Coronavirus in kwarantyn te bly, ook bekend as Kovid-19.
Voordat ons u waardevolle leiding gee wat is goed om vir 1 maand in kwarantyn te kry, sal ons spesifiseer dat dit nie beteken dat u die hele winkel moet koop nie, soos baie ander mense. U mag onder geen omstandighede voorraad kry nie, aangesien u dalk kos moet weggooi.
Die idee is eenvoudig om te oordeel aan die grootte van u gesin wat u kan koop om nie 'n rukkie uit te gaan nie.
1. Verpakte of gebottelde produkte wat 'n lang rakleeftyd het
Noodsaaklike produkte. Dit is meel, deegprodukte soos pasta, koeskoes, ens., Rys, lensies, bone, olie, asyn, koffie, suiker, sout en meer. As u graag konfyt eet, kan u ook sjokolade en beskuitjies kry - dit is ook duursaam.
2. Bevrore produkte
Bevrore groentemengsels is redelik duursaam - dit bied u 'n gevarieerde dieet en vitamiene. Hulle is veronderstel om vinnig gevries te word en het skaars hul hoeveelheid vitamiene verloor.
3. Produkte wat ons self kan vries
Natuurlik sal ons vleis en vis hier noem, want solank u nie 'n vegetariër is nie, sal u dit ook graag wil eet. Dit is egter belangrik dat u die oorblywende vleis / visprodukte onmiddellik moet vries nadat u die nodige hoeveelheid vir die komende gunstelingresep agtergelaat het.
4. Blikkieskos
Die verskeidenheid blikkieskos in winkels is groot, en dit is ook duursaam.
5. Groente wat nie vinnig bederf nie
Tamaties, komkommers en blaargroentes is nie baie duursaam nie, maar jy kan 'n sak aartappels, uie, wortels (jy kan dit ook vries), knoffel, beet en byna enige wortelgroente neem.
6. Vrugte wat nie vinnig bederf nie
Moenie die vrugte onderskat nie, want dit is een van die beste vitamiene. Lemoene, pomelo's, suurlemoene, appels, pere, ens. Is duursaam.
7. Suiwelprodukte
Ons weet dat hoe korter die rakleeftyd van 'n suiwelproduk is, hoe beter is dit. In hierdie geval sal u egter suiwelprodukte met 'n langer rakleeftyd moet opbou. UHT-melk is een daarvan.
8. Higiëniese en sanitêre produkte
U het seker al gehoor van die toiletpapier-rage, wat geen redelike verklaring het nie. Ja, kry papier, maar koop nie al die pakkette wat u in die winkel sien nie. Oorweeg ook 'n kombuisrol (dit is multifunksioneel), skoonmaakmiddels, kombuissponse, seep, sjampoe, opknapper, ens.
9. Medisyne
As u spesifieke medisyne (vir bloed, allergieë, ens.) Op doktersvoorskrif moet neem, bereken dan hoeveel u benodig as u nie 'n maand van die huis af hoef te gaan nie. Moenie vergeet om ontsmettingsmiddels, vitamiene in te win nie (die heersende mening is dat dit goed is om vitamiene C en D in te neem), immuunstimulante en die gewone medisyne wat ons in ons hou noodhulpkissie. Moenie onnodige antibiotika en groot hoeveelhede medisyne koop nie - oordeel volgens u huishouding.
10. Produkte wat verband hou met ons gewoontes
Miskien is dit nou die tyd om op te hou rook, alkohol te verminder of 'n detoksie te ondergaan. Ons is egter verplig om presies die produkte te noem wat verband hou met menslike gewoontes en verslawing. Of u sulke produkte op voorraad het of daarvan afskeid neem, hang af van u eie besluit!
Aanbeveel:
Eiers In Ons Land Het Binne Net Een Maand Skerp Gestyg
Eiers het in slegs een maand met tot 10 stotinki gestyg, volgens die data van die Ministerie van Landbou en Voedsel. Die ernstigste sprong is in die week van 25 Oktober tot 1 November geregistreer. In baie winkels in ons land kos eiers van standaardgrootte M al 30 stotinki per stuk, en eiers van grootte L bereik tot 40 stotinki per stuk.
Watter Speserye En Kruie Pas Goed By Watter Produkte?
Pittige en aromatiese kruie is basiliekruid, dragon, pietersielie, knoffel, swartpeper, kerrie, koljander, komyn, kaneel, paprika en saffraan. Versoenbare groente en speserye: Eiervrug - oregano, pietersielie; Beet - dille, pietersielie;
Hoe Kry Ons Die Daaglikse Dosis Kalsium Wat Ons Benodig?
Elke dag het ons kalsium nodig om in ons liggaam te kom. Behalwe dat dit 'n fundamentele mineraal vir beensterkte is, gebruik dit ons liggaam ook vir die regte werking van die hart, bloed, spiere en senuwees. Sonder die nodige hoeveelheid kalsiuminname, suig ons liggaam dit uit die bene waar dit geberg word.
Hoe Om Nie Gewig Op Te Tel As Ons In Kwarantyn Geplaas Word Nie
Met die toenemende voorkoms van koronavirus wêreldwyd, skat wetenskaplikes dat 1/3 van die wêreldbevolking in een of ander vorm van kwarantyn is. Dit lei onvermydelik tot 'n verandering in ons gewoontes - isolasie veroorsaak dat sommige meer kos verbruik, en ons beweging is baie beperk.
Vir Regte Italiaanse Pesto Benodig U Hierdie Produkte
Die woord pesto beteken maal. Pesto is een van die gewildste souse in die Italiaanse kookkuns. Daar is baie verskillende sousresepte wat volgens elke smaak wissel. In Ligurië word basiliekruid die hele jaar in kweekhuise verbou, hoewel die laat lente in die meeste gevalle as die seisoen vir die beste oes beskou word.
