2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Victoria Beckham is ongetwyfeld een van die mooiste sterre ter wêreld, hoewel sy ouer as 40 is. Sy het baie in haar lewe bereik - sy het een van die gewildste modegebeure ter wêreld.
Hy geniet ook die onvoorwaardelike liefde van sy vier wonderlike kinders. Hierdie suksesse is met groot moeite behaal, waardeur die ster met altyd vars voorkoms en vorm beweeg. En almal vra die vraag - hoe kry hy dit reg?
Die waarheid is dat Victoria Beckham was nog altyd 'n aanhanger van gesonde en gesonde eetgewoontes. Sy erken self dat sy die produkte wat as supervoedsel aangekondig word, beklemtoon en die opkoms van nuwe produkte monitor. So is die geval met tef.
Tef is een van die nuwe supervoedsel wat vinnig gewild word. Dit is 'n verskeidenheid koring wat nie gluten bevat nie. In die plek daarvan word voordelige vitamiene en baie proteïene aangetref.
Die tuisland van Tef is Ethiopië. Vandag is dit regoor Afrika te vinde, en meer en meer gereeld in verskillende wêrelddele. Die kultuur is al ongeveer 4000 jaar lank aan die wêreld bekend, en in sy vaderland was dit dikwels die nommer een produk om die bevolking te voed.
In sommige opsigte is tef gelyk aan 'n ander gewilde superkos, naamlik quinoa. Albei produkte beïndruk met hul proteïenvlakke. Daarbenewens bevat tef ook vesel, kalsium, sowel as vitamiene B en C.
Teffkorrels kan verkeerdelik voorkom as papawer sade. Die produk het, behalwe dat dit bruikbaar is, ook 'n hoë kalorie-vlak, wat egter vinnig verteer word. 100 g daarvan bevat 360 kalorieë. Dit is die geheim van 'n skraal en skraal figuur van sterre soos Victoria Beckham en Gwyneth Paltrow.
Behalwe dat dit 'n voedingswaarde en nuttige voedsel is, word tef ook aanbeveel as medisinale voedsel. Dit is goed vir diabete, want dit het 'n gunstige uitwerking op hulle. Die inname van die kultuur help om die bloedsuiker- en insulienvlakke in die bloed te reguleer.
Teff kan soos enige ander graan voorberei en verteer word. Dit kan gebruik word as bykos in kombinasie met ontbyt of om op slaaie, koeke of muffins te strooi.
Vir hierdie doel word 'n koppie tepel 2 teelepels bygevoeg. water met 'n knippie sout. Sit die stoof op totdat dit kook, en laat dit dan vir 15-20 minute prut totdat dit die water heeltemal absorbeer. Haal dit van die vuur af, laat afkoel en is gereed vir verbruik.
Aanbeveel:
Gunsteling Geregte Van Kleins Af
Ongetwyfeld die beste geheue en kinderjare. As ons jare teruggaan, verskyn daar nostalgiese herinneringe in ons koppe wat nooit weer teruggegee kan word nie. Besoeke aan oumas en oupas in die dorp, speletjies buite tot laature saam met vriende loop oorvallend oor met nog 'n aangename oomblik - as ons moeg terugkom van lang speletjies buite, om die aroma van 'n warm en heerlike gereg te voel wat deur ouma se hande voorberei is.
Gunsteling Italiaanse Nageregte
Italië is nie net bekend vir stede soos Venesië, Rome, Milaan, Florence en vele ander nie, weens sy natuurlike besienswaardighede, sy pragtige strande en die majestueuse Alpe en Dolomiete, maar ook as die boesem van mode, kuns, skrywers, digters, kunstenaars en musikante.
Natalie Portman Se Gunsteling Paella
'N Spesiale paella, wat 'n gunsteling is onder die aktrise Natalie Portman, is voorberei vir die amptelike ete ná die Oscars in Hollywood. Natalie Portman, wat 'n beeldjie vir die beste aktrise ontvang het, is 'n vegetariër, en die wêreldbekende sjef Wolfgang Pack het dit spesiaal vir haar voorberei.
Spetzle - Die Gunsteling Duitse Noedel
Spetsle is 'n soort noedels wat met eiers gemaak word. Hierdie soort noedels is deel van die Duitse tradisionele kookkuns. Die naam self kom van die woord spatz, wat klein mossie beteken. Afgesien van Duitsland, word hierdie noedel ook in Oostenryk, Switserland, Hongarye sowel as in die streke van die Elsas en Suid-Tirol berei.
Ons Gunsteling Koffie Bepaal Ons Gunsteling Wyn
'N Glas wyn tydens of na die ete is nie net nuttig nie - dit is 'n plesier as u die druiwedrankie teëkom wat die beste by u smaak pas. Die manier waarop u u koffie wil drink, kan ook bepaal wat u gunsteling wyn is. Die besonderhede van hierdie verhouding word onthul deur die eienaar van 'n gewilde restaurant in New York - Paolo Meregali.
