2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Kruisbessies is 'n baie lekker vrug met verskillende kleure, van groen, geel en selfs wit en die met 'n harige bedekking. Tot dusver is meer as 200 soorte kruisbessies bekend. Hierdie vrugte word gekenmerk deur 'n hoë inhoud van voedingstowwe en 'n buitengewone hoeveelheid vitamiene.
Dit is deel van baie verskillende konfyt, gelei met druiwe en ander vrugte-nageregte, asook van die beste wyne, hoewel dit gewoonlik 'n suur smaak het. Kruisbessies is nog nie baie bekend nie, maar dit het baie gesondheidsvoordele vir die liggaam. Gereelde eet van kruisbessies voorkom voortydige veroudering, en danksy die antioksidante eienskappe hou dit die immuunweerstand van die liggaam in stand.
Aan die voordele vir die gesondheid van appelliefies ons kan ook sy haarversorging in ag neem. Dit blyk die hoofkomponent in haarmedisyne te wees. Dit verbeter sy groei en voorkom grysheid, en danksy die olies daarin, word die hare versterk en bevogtig.
Kruisbessies is goed vir die oë. Daar is getoon dat die sap daarvan die sig verbeter, en ook die intraokulêre druk kan verminder en die oë kan beskerm. Dit help selfs om toestande soos jeuk, rooiheid en ander te hanteer. Sommige mense gebruik dit om bysiendheid en katarakte te behandel.
Die voordele van die eet van appelliefies is ontelbaar. Danksy die chroom wat dit bevat, reguleer dit byvoorbeeld bloedsuiker en neem hy deel aan die behandeling van pasiënte met diabetes. Dit versterk ook die hartspier en beskerm teen hartsiektes. Sommige mense sê dit beskerm selfs teen infeksies en verhoog die eetlus as dit voor etes verbruik word.
Ander verkies dit omdat hulle glo in die vermoë om metabolisme te bevorder, die lewer skoon te maak en sodoende die bloed in die liggaam te ontgift. Dit is ook goed vir die vel, reinig dit van gifstowwe en behandel sodoende aknee en rooiheid op die gesig.
Daar word ook geglo dat dit slaap verbeter, 'n nuttige vrug in asemhalingsiektes en spysverteringsprobleme. En as u 'n bietjie geestelike hupstoot nodig het, kan u hierdie vrugte veilig vertrou, want dit dien as 'n tonikum vir die brein, wat die geestelike aktiwiteit verbeter.
Vir sommige is sy vermoë om die menstruele siklus by vroue te beheer, asook om swangerskap te ondersteun, waardevol.
Kruisbessies is nuttig om die vlakke van slegte LDL-cholesterol te verminder en sodoende die liggaam teen aterosklerose te beskerm. En onlangse studies toon ook dat dit die waardes van goeie HDL-cholesterol verbeter met die werking daarvan.
Daar word ook enkele genoem voordele vir die gesondheid van appelliefies as 'n kuur vir kwaadaardige siektes, danksy die rykdom aan antioksidante daarin.
Aanbeveel:
10 Gesondheidsvoordele Van Die Eet Van Salm
Salm is een van die voedsaamste voedsel op die planeet. Dit is ryk aan voedingstowwe en kan die risikofaktore van verskeie siektes verminder. Ontmoet 10 wonderlik voordele vir die gesondheid van die gebruik van salm : 1. Ryk aan omega-3-vetsure Salm is een van die beste bronne van omega-3-vetsure.
10 Bewese Gesondheidsvoordele Van Die Gebruik Van Lijnzaad
Vir eeue word vlassaad gewaardeer vir die voordelige eienskappe daarvan op die liggaam. Tot op hede word dit beskou as een van die sg. 'Superfoods' en is een van die gunsteling bestanddele in die spyskaart van mense wat sukkel met oortollige gewig.
Gesondheidsvoordele Van Die Eet Van Haselneut-tahini
Die tahini wat van verskillende basisse gemaak is, het groot gesondheidsvoordele . As ons die betowerende smaak byvoeg wat ons dadelik met die smaakknoppies voel, sowel as hul wye toepassing in allerhande kosse, kry ons die beeld van 'n uiters gesonde en smaaklike kos.
Kulinêre Gebruik Van Appelliefies
Konstantinopel of turksagtige druiwe is 'n naasbestaande van swartbessie. Sy vaderland is Europa, maar vandag kan dit in Asië en Afrika gevind word. Daarom is daar twee soorte - Europees en Amerikaans. Kruisbessies het wit tot rooi blomme.
Kom Ons Maak Stroop En Konfyt Van Appelliefies
Kruisbessies staan ook bekend as Duitse of turksagtige druiwe en moet nie verwar word met King-druiwe nie, wat 'n soort kruie is wat baie in die apteek gebruik word. Kruisbessies is egter ook baie nuttig. Die bessies kan in verskillende skakerings wees, maar dit is kenmerkend dat die vel wat hul vrugte bedek, deurskynend is en 'n paar klein sade versteek.
