2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Suiwelprodukte en veral melk is een van die gesondste produkte in die algemeen. Dit is 'n waardevolle bron van kalsium, wat die toestand van bene en vel versterk. Melk is die waardevolste proteïenbron.
Die vetkonsentrasie verskil egter in verskillende soorte melk. Dit toon aan hoeveel gram vet in 100 ml produk bevat word. Hier is wat die verskillende vetpersentasies in melk beteken:
0,1% vetinhoud. Hierdie vars melk word verkry deur te vlug. Daarmee word vette tot die minimum beperk. Die proses beïnvloed slegs vette en verminder nie die teenwoordigheid van proteïene nie.
Melk met 0,1% vet word verkies deur mense wat gereeld die gimnasium besoek en diegene wat gewig wil verloor.
2% vetinhoud. Melk met 2% vet is die algemeenste. Dit is geskik vir daaglikse gebruik deur beide jong kinders en volwassenes.
Word gebruik in die balansering van voeding en in sommige diëte. Dit kan ook as medisyne gebruik word en elke oggend een glas drink.
3,6% vetinhoud. Hierdie melk word van die hoogste gehalte beskou, aangesien dit standaard verkry word van spesiale koeie. Dit lewer die beste geelkaas, kaas en allerhande suiwelprodukte.
Dit is die mees kalorieë en word nie aanbeveel vir mense wat geneig is om gewig op te tel nie. Hulle kan dit van tyd tot tyd verbruik, maar nie elke dag nie.
Aanbeveel:
Romeinse Kamille - Al Die Voordele En Verskille Van Die Gewone
Die naam van Romeinse kamille kom van Grieks - Chamaemelum nobile , en in vertaling beteken "aardappel". Die meerjarige plant behoort tot die familie Compositae. Dit is ongeveer 25 cm hoog, met groot wit blomme, veeragtige blare, harige stam en 'n effense appelaroma.
Hoe Om Die Vetinhoud In Melk Te Meet
Suiwelprodukte op die mark is letterlik iets vir almal. Ons kan harde kaas vind wat selfs moeilik is om te sny of so sag dat dit selfs wanneer dit aangeraak word, verpletter. Die situasie is dieselfde met melk en geelkaas. Yoghurte het verskillende persentasies vet, wat op die deksels geskryf is.
Die Verskille Tussen Die Soorte Melk Op Die Mark Wat U Nie Vermoed Nie
Die verskeidenheid suiwelprodukte wat vandag op die mark is, kontrasteer skerp met dié wat meer as 50 jaar gelede deur melkerye aangebied word. Deesdae kan ons kies tussen koei-, skaap-, bok- en selfs buffelmelk, sowel as die gebruik van lae-vet en langdurige melk.
Die Oplossing Bevat Nie Die Lae Vetinhoud Nie
Dit het 'n paar dekades gelede begin toe bekende gesondheidskenners mense aangeraai het om uit te sluit vet uit hul diëte. Baie mense het geglo en hierdie voorskrifte begin volg, aangesien sommige studies destyds na vet as die 'skurk' in ons moderne spyskaart verwys het.
Die Personeel Van Die Kleuterskool In Asenovgrad Het Van Die Giftige Melk Geweet
Die inspeksies in die kleuterskool in Asenovgrad, waar die kinders melk en.gif" /> Kleuterskoolpersoneel het probeer om die melk te sif nadat hulle die gifpil gesien het, en dit dan vir ontbyt aan die kinders bedien. Dit is nog nie duidelik hoe die mui.
