2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Kardiovaskulêre siektes kom al hoe meer voor. In onlangse jare word al hoe meer jong mense siek van hulle. Die redes is baie.
Soos almal weet, is die hart die belangrikste orgaan in die menslike liggaam. As dit ly, ly die hele organisme daaronder.
Die stent is 'n metaalbuis. Hierdie buis bestaan uit metaalsentrums. Die plasing daarvan in die bloedvate verseker die normale vloei van bloed.
Sodra 'n persoon 'n stent het, moet hy baie dinge in sy lewe verander. Een van die dinge wat verander, is voeding. Na hierdie intervensie moet 'n gesonder leefstyl gevolg word. Die veranderinge beïnvloed ook die dieet van 'n persoon.
Die nakoming van 'n voedsame dieet is een van die belangrikste stappe om te herstel. Die dieet is daarop gemik dat die pasiënt 'n normale gewig het.
Vetvleis, vetterige vis, botter, koffie en sterk tee moet uitgesluit word van mense met stents.
Alle voedsel wat dierlike vette bevat, moet van die spyskaart uitgesluit word. Sout moet in baie klein hoeveelhede wees. Dit is goed om die gebruik van geelkaas en harde kaas te beperk.
Dit is toegelaat om vars melk te verbruik, maar dit moet vetarm wees.
In hierdie dieet moet daar gereeld maaltye wees, maar dit moet kleiner wees. Die etes vir die dag moet 5 - 6 wees.
Dit is noodsaaklik dat pasiënte verstaan hoe belangrik die dieet is vir herstel. Hulle moet ook bewus wees van die risiko's om nie 'n streng dieet te volg nie.
As hulle voortgaan sonder om hul eetgewoontes te verander, is daar 'n risiko vir 'n nuwe verstopping van die are.
Aanbeveel:
Waarom Is Die Mediterreense Dieet Gelyk Aan 'n Gesonde Dieet?
Weet ons regtig hoe goed Mediterreense kookkuns vir ons gesondheid is? En hoe het dit so bekend geword en oor die hele wêreld versprei? In die vroeë 1960's het die Wêreldgesondheidsorganisasie 'n studie gedoen oor die eetgewoontes van mense uit verskillende lande.
Deunov Se Aflaai-dieet (Graan-dieet)
Peter Deunov se aflaai-dieet word hoofsaaklik gebruik om die liggaam skoon te maak, maar help ook om gewigstoename te beveg. Die duur is etlike dae, waarin slegs koring, appels, okkerneute, heuning en baie water verbruik word. Peter Deunov se graankosdieet, soos dit beter bekend is, is eintlik 'n tiendae-dieet wat daarop gemik is om die gees, gees en liggaam te suiwer en ons te help om lewendig, energiek, gesond te voel en net uit ons uit te stort.
Gewig Verloor Met 'n Dieet Van Een Week Met Eiers Sonder 'n Jojo-effek
Die eiers is een van die nuttigste voedsel. Dit is nie toevallig dat alle atlete en mense wat aan aktiewe fisieke aktiwiteite deelneem verkies om gekookte eiers gedurende die dag te eet nie. Hulle is heerlik, versadig en gee energie sonder veel kalorieë.
N Dieet Met Shopska-slaai Werk Vir Twee Weke Wonders Met Die Liggaam
Shopska slaai is een van die bekendste Bulgaarse spesialiteite. Dit word tradisioneel gemaak met vars tamaties, komkommers, soetrissies, kaas. Geur met uie, olie, vars pietersielie. Sit voor saam met olywe of soetrissies. Variasies van Shopska-slaai kan in die buurlande van Bulgarye gevind word, aangesien die sogenaamde Griekse slaai die baie smaaklike ooreenkoms het.
Hernias Smelt Voor U Oë Met Hierdie Dieet Met Mandarinesap
Daar is byna geen persoon wat nie van mandariene hou nie. Dit is klein en sappige sitrusvrugte wat op enige tyd van die jaar varsheid en plesier bied. Talle studies het die gesondheidsvoordele van mandariene finaal bewys. Benewens die bevordering van die immuunstelsel, vernietig hierdie vrugte kankerselle, stop infeksies en smelt dit selfs vet.
