2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Daar is byna geen persoon wat nie van mandariene hou nie. Dit is klein en sappige sitrusvrugte wat op enige tyd van die jaar varsheid en plesier bied. Talle studies het die gesondheidsvoordele van mandariene finaal bewys. Benewens die bevordering van die immuunstelsel, vernietig hierdie vrugte kankerselle, stop infeksies en smelt dit selfs vet. Juis vanweë hul nuutste gehalte bied ons u 'n innoverende weergawe aan dieet met mandarynsap.
Dit is bekend dat 'n glas vars uitgedrukte vrugtesap slegs 35 kilokalorieë bevat, geen vet, een eenheid proteïene en 8 gram koolhidrate. Dit is die perfekte cocktail vir gewigsverlies, want die vrugtesuur daarin bevat die eetlus suksesvol.
Vars uitgedrukte sitrusappe is ryk aan vitamiene C en P, kalium en foliensuur. Dit verhoog die vitaliteit, verminder moegheid, versterk die bloedvate. As gevolg van sy baie voordelige bestanddele, verhoog die mandarynsap die metabolisme en voorsien dit die liggaam van die nodige vitamiene en minerale terwyl u 'n dieet ondergaan.
Die dieet met mandarynsap het twee opsies - drie dae en tien dae. Dit is teenaangedui vir mense met voedselallergieë vir sitrusvrugte, sowel as vir diegene met siektes in die spysverteringskanaal, niere en lewer. Die dieet benodig 'n bietjie voorbereiding voordat u dit begin. Maak nie saak watter opsie u kies nie, een week voordat dit begin, u moet ophou om vleis en brood te eet.
U kan albei dieetopsies in die galery hierbo sien.
Aanbeveel:
N Week Lange Dieet Met Jogurt Smelt 5 Pond
Yoghurt, wat algemeen in die Bulgaarse tradisionele kookkuns gebruik word, hou 'n aantal voordele in vir die menslike liggaam. Danksy die nuttige produk kan u vinnig ekstra kilogram verloor. Ons stel u voor een week dieet met jogurt , waardeur u 5 pond kan verloor.
Verras! Dieet Met Boontjies Smelt Tot 7 Pond Per Week
Die boontjie, wat nie sonder rede as 'n nasionale Bulgaarse gereg beskou word nie, is 'n ware geskenk uit die natuur. Daar is baie oor die voordele daarvan geskryf, maar volgens onlangse studies kan dit ons selfs teen kanker beskerm. Dierestudies het getoon dat gereelde verbruik van bone die risiko van maag- of dikdermkanker met soveel as 30 persent kan verminder.
N Slim Slaai-dieet Met Vleis Smelt Vette Onmerkbaar
Die dieet met slaai en vleis wissel logies tussen plantprodukte en proteïene. Basies in die dieet is diversiteit. Die slaai-dieet met vleis stres nie die liggaam nie en benodig geen honger nie. Die belangrikste ding daarin is die volledige beperking van suiker en stysel.
Met Hierdie Dieet Smelt U Ringe Terwyl U U Gunsteling Pasta Eet
Die pastadieet fokus op die inname van bekende pasta. In die meeste diëte is pasta heeltemal verbode, maar met hierdie dieet kan u veilig u gunsteling spaghetti geniet terwyl die gewig smelt. Pasta is een van die goedkoopste voedsel en bevat min vet.
Met Hierdie Opwarmende Kosse Sal U Hierdie Winter Nie Koud Kry Nie
Elke seisoen het sy eie bekoring, maar op koue dae ervaar baie mense ongemak en word maklik siek. Dit is belangrik as u siek voel om te weet watter voedsel u immuunstelsel kan versterk en u warm kan hou. In die volgende reëls stel ons u voor warm voedsel waarmee jy hierdie een nie koud sal kry nie winter .
