2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Shopska slaai is een van die bekendste Bulgaarse spesialiteite. Dit word tradisioneel gemaak met vars tamaties, komkommers, soetrissies, kaas. Geur met uie, olie, vars pietersielie. Sit voor saam met olywe of soetrissies. Variasies van Shopska-slaai kan in die buurlande van Bulgarye gevind word, aangesien die sogenaamde Griekse slaai die baie smaaklike ooreenkoms het.
Shopska-slaai is beslis voedsel vir alle sintuie. Dit is geurig, kleurvol, smaaklik en vullend. Terselfdertyd is dit egter nie swaar en kalorieë nie. Dit maak dit 'n geskikte keuse vir mense wat probeer om gewig te verloor.
Dit is gewild onder dames dieet met shopska slaai, wat baie maklik is om te volg en terselfdertyd die liggaam nie stres nie. Die regime is veral geskik vir somerdae, wanneer swaar en vetterige vleis nie verkieslik is nie. Hier is waarop die Shopska-slaaisdieet gebaseer is.
Die regimen self word vir 2 weke gevolg. Gedurende hierdie tyd word vyf maaltye per dag gemaak, wat elk 200 g Shopska-slaai (met lae-vet kaas) verbruik. Op alle dae word een gekookte eier by die eerste maaltyd van die dag gevoeg.
Brood is nie wenslik om te verbruik nie, maar 1 geroosterde sny per dag word toegelaat. Koffie kan geneem word, maar sonder versoeter. Alkohol is egter heeltemal verbode. Water moet minstens 1,5 liter per dag gedrink word. As u die dieet vir 2 weke streng volg, sal u minstens 4 kg verloor.
Opmerking: berei 'n Shopska-slaai sonder uie voor as u 'n sensitiewe maag het!
Aanbeveel:
Met Die Brooddieet Verloor U Binne Twee Weke Tot 10 Kilo
Daar is amper geen persoon wat nie van varsgebakte brood hou nie. Sy betowerende aroma, gekombineer met 'n bros kors en die ryk en ryk smaak van die mond-smeltende pastaplees, is onvergelykbaar. Wag, jy sal dadelik dink - brood is verbode! Dit is nou die seisoen van diëte.
N Dag Tamatiesap Werk Wonders Met Jou Figuur En Gesondheid
Tamatiesap word hoofsaaklik ingemaak. Maar vars tamatiesap is baie nuttig. Dit veroorsaak 'n alkaliese reaksie, mits dit nie gekombineer word met voedsel wat gekonsentreerde stysel en verfynde suiker bevat nie. Indien enige, veroorsaak tamatiesap 'n suurreaksie in die liggaam.
Rosemary Conley Dieet: Vorm U Liggaam Vir 7 Weke
Een van die al hoe gewilder diëte, dié van Rosemary Conley, vereis dat u kalorieë tel. Dit blyk egter baie voordelig te wees en lei tot vinnige gewigsverlies binne net 7 weke. Die dieet van Rosemary Conley sluit in die eet van lae-vet, lae-glukemiese-indeks voedsel.
Twee Vuiste Kos Is Genoeg Vir Die Liggaam
Die meeste foute wat die meeste mense wil verloor, is om net op een gewigsverlies-opsie te konsentreer. As dit 'n dieet is - dit grens aan anorexia, as u oefen, is u uitgeput. As dit medisyne is, is dit alles saam - room, pille, tee … Gevolglik word 'n effek bereik, maar aan die ander kant stort die gesondheid heeltemal in, hoewel daar geen vinnige uiterlike uiterlike is nie.
Eet Net Hierdie Twee Skottelgoed In Die Vliegtuig As U Omgee Vir U Liggaam
Vliegtuigkos het 'n uiters slegte reputasie. Moenie haastig wees om dit te verdedig nie - daar is 'n goeie rede daarvoor. In goedkoop lugdienste is voedsel vooraf voorbereide twyfelagtige halfafgewerkte produkte wat geen verstandige persoon mag inneem nie.
