2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
'N Reinigingsdieet van drie dae is 'n streng plan wat u presies drie dae op 'n slag moet volg, gevolg deur 'n normale dieet vir vier of vyf dae voordat u besluit om die plan te hervat.
'N Driedaagse dieet is 'n baie spesifieke dieetplan wat streng gevolg moet word. Gedeeltes moet presies geëet word soos aangedui. U moet ook nie tydens die dieet maaltye misloop nie, selfs as u nie honger is nie. Driedaagse maaltydplan:
Dag 1
Ontbyt: swart koffie of tee met 1 kapsule versoeter, 1/2 pomelo of sap daarvan, 1 sny roosterbrood met 1 eetlepel grondboontjiebotter
Middagete: 1/2 koppie tuna, 1 roosterbrood, swart koffie of tee met 1 kapsule versoeter
Aandete: 30 gram maer vleis of hoender, 1 koppie groenbone, 1 koppie wortels, 1 appel, 1 koppie vanieljeroomys
Dag 2
Ontbyt: swart koffie of tee met 1 kapsule-versoeter, 1 eier, 1/2 piesang, 1 stukkie roosterbrood
Middagete: 1 koppie kaas of tuna, 8 gesoute beskuitjies
Aandete: 200 g beesvleis, 1 koppie broccoli of kool, 1/2 koppie wortels, 1/2 piesangs, 1/2 koppie vanieljeroomys
Dag 3
Ontbyt: swart koffie of tee met 1 kapsule-versoeter, 5 dun soutbeskuitjies, 50 g cheddarkaas, 1 appel
Middagete: Swart koffie of tee met 1 kapsule-versoeter, 1 gekookte eier, 1 stukkie roosterbrood
Aandete: 1 koppie tuna, 1 koppie wortels, 1 koppie blomkool, 1 koppie spanspek, 1/2 koppie vanieljeroomys.
Benewens die streng daaglikse dieet, moet u gedurende die dieet daagliks 4 glase water of lae-kalorie-drankies drink.
Hoe dit werk
Niemand spesifiseer die magiese krag van hierdie kombinasie van voedsel wat in hierdie plan opgeneem word nie, maar dit skep 'n unieke metaboliese reaksie en stimuleer vetverbranding.
Hierdie dieet en die kombinasie van voedsel daarin, help vet verbrand, verhoog energie, reinig die liggaam en verlaag laastens cholesterol.
Soos die naam aandui, duur die driedaagse dieet slegs drie dae, hoewel dit onbepaald kan herhaal, solank u wil, afwisselend met 4-5 dae "normale eet". Die doel van u normale dieet is om te keer dat u metabolisme vertraag. Die reinigingsdieet van drie dae is onder die top 25 van die mees gebruikte en effektiewe Amerikaanse diëte.
Aanbeveel:
Drie Dae Van Vas
Lang diëte en uiterstes in honger is slegs in sommige gevalle nuttig en onder leiding van 'n ervare voedingkundige. Dit is die mening van baie kundiges in dieetvoeding. Maar die drie dae lange vas - as 'n manier om te reinig, 'n vinnige herbegin van die liggaam en 'n middel tot suksesvolle en blywende gewigsverlies, is 'n uitstekende manier, selfs aanbeveel deur mediese personeel.
Wonderwerk! Die Dieet Van 'n Soldaat Verloor Binne Net Drie Dae Tot 4 Kg
In hul gretigheid om vinnig gewig te verloor, is dames geneig om allerhande mal diëte aan te pak. Dit blyk dat die maksimum resultate slegs met bereik kan word die militêre dieet . Die dieetplan in die militêre dieet is strenger, maar ook baie effektiewer.
Verloor Gewig Met Hierdie Effektiewe Eerdieet Van Drie Dae
As ons nog 'n onnodige ring moet verwyder, kom dit ons te hulp die driedaagse dieet met eiers . Dit is baie streng en bevat min kalorieë, maar nog net drie dae, en die resultaat is die moeite werd. Onthou dat ons dit in geen geval meer as die gespesifiseerde tydperk moet voortsit nie, want met langer nakoming kan ons meer skade doen as goed.
N Maklike Dieet Met Avokado Skakel 3 Kg Binne Drie Dae Uit
Die avokado word beskou as een van die nuttigste voedsel, want dit is ryk aan goeie vette, vitamien A, vitamien E, vitamien C, kalsium en yster. Gereelde verbruik van Mexikaanse vrugte word as baie nuttig beskou vir velprobleme, haarverlies, artritis, hartprobleme, kanker en ander.
N Vis- En Mosselfees Van Drie Dae Kom In Kavarna Aan
Op 4, 5 en 6 September in Kavarna word Mussel and Fish Fest 2015 gehou. Ook hierdie jaar word burgemeesters tradisioneel na die fees genooi, wat hul kookkuns aan die publiek sal demonstreer. Die twaalfde uitgawe van die fees word geopen deur die burgemeester van Kavarna - Tsonko Tsonev, wat die gaste persoonlik sal verras met 'n spesialiteit wat hy voorberei het.
