2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Gemmer is 'n wortel wat, afhangende van die variëteit, 'n geel, rooi of wit kleur kan hê. Dit word dikwels nie net as speserye in die Asiatiese kookkuns gebruik nie, maar ook as medisyne.
Die wortel word gebruik om 'n aantal siektes te behandel. Dit word suksesvol gebruik vir maagprobleme, seesiekte, oggendnaarheid, koliek, gas, diarree, verlies aan eetlus.
Die lakseermiddel-eienskappe van gemmer is al lank bekend. Die teenwoordigheid daarvan in die spyskaart verhoog die bloedsomloop en verminder dus die liggaamsgewig. Dit verlaag ook die vlakke van slegte LDL-cholesterol.
Gemmer is 'n goeie bron van vitamiene en minerale wat dit baie waardevol maak vir die behoud van die gesondheid van die kardiovaskulêre stelsel. Dit verlaag bloeddruk en help die liggaam van mans in die produksie van testosteroon.
Vir probleemvele wat ly aan aknee of psoriase, is gemmer sap baie effektief. En vir naarheid en braking, is dit genoeg om van die wortel af te kou om die simptome te verminder.
Worteltee is baie nuttig vir asemhalingsprobleme. Verlig hoes en simptome wat verband hou met verkoue.
Dit verbeter spysverteringsprosesse en die opname van stowwe in die liggaam. Dit verhoog ook die maagsekresie en beskerm dit dus teen maagsere.
Gemmer word ook aangedui vir menstruele pyn. Dit ontspan die spierspasmas van die baarmoeder en verlig sodoende die ongemak by die vrou.
Ryk aan antioksidante, dit versterk die immuunstelsel van die mens en verminder ook spanning en spanning.
Gemmertee word voorberei deur ¼ 'n koppie gemmer, 4 koppies kookwater en 4 eetlepels heuning te sny.
Dit kan ook gebruik word om lekkers te maak. U benodig ¾ 'n glas botter, 2 koppies meel, 2 eetlepels koeksoda, ½ teelepel sout, 1 teelepel kaneelpoeier en soveel gemmer.
Voeg 1 koppie suiker, 1 eier, ¼ koppie donker melasse en 1/3 koppie kaneelsuiker by.
Meng die botter en suiker, klits die eier saam met die melasse, voeg die meel, gemmer, kaneel, soda en sout by. Die twee mengsels word saamgevoeg.
Bak die beskuitjies 8-10 minute op 175 grade en laat dit afkoel.
Aanbeveel:
5 Wonderlike Gesondheidsvoordele Van Gemmer
Daar is een rede waarom gemmer een van die gewildste natuurlike middels vir maagprobleme is - dit werk regtig. Gemmer kan naarheid en braking effektief onderdruk, help met 'n aantal ander kwale. Gemmer is gelaai met antioksidante wat beskerm teen ontsteking wat siektes in die liggaam veroorsaak, wat help om die gesondheid en toon te verbeter, sê Tara Gidus, 'n voedingsdeskundige en skrywer van Flat Belly - resepte vir mannekyne.
10 Gesondheidsvoordele Van Die Eet Van Salm
Salm is een van die voedsaamste voedsel op die planeet. Dit is ryk aan voedingstowwe en kan die risikofaktore van verskeie siektes verminder. Ontmoet 10 wonderlik voordele vir die gesondheid van die gebruik van salm : 1. Ryk aan omega-3-vetsure Salm is een van die beste bronne van omega-3-vetsure.
10 Bewese Gesondheidsvoordele Van Die Gebruik Van Lijnzaad
Vir eeue word vlassaad gewaardeer vir die voordelige eienskappe daarvan op die liggaam. Tot op hede word dit beskou as een van die sg. 'Superfoods' en is een van die gunsteling bestanddele in die spyskaart van mense wat sukkel met oortollige gewig.
Gesondheidsvoordele Van Die Eet Van Haselneut-tahini
Die tahini wat van verskillende basisse gemaak is, het groot gesondheidsvoordele . As ons die betowerende smaak byvoeg wat ons dadelik met die smaakknoppies voel, sowel as hul wye toepassing in allerhande kosse, kry ons die beeld van 'n uiters gesonde en smaaklike kos.
Gesondheidsvoordele Van Die Eet Van Gedroogde Bosbessies
Gedroogde bloubessies hulle is oorspronklik gebruik as 'n unieke bestanddeel in roomys en skud, maar het mettertyd deel van baie ander heerlike geregte geword. Dit word dikwels in plaas van rosyne, dadels en pruimedante in verskillende gebak gebruik.
