2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die plantgebaseerde alternatief vir dieremelk word 'n keuse wat toenemend verkies word deur mense met laktose-onverdraagsaamheid of diegene wat besluit het om oor te skakel na sogenaamde veganisme.
Groentemelk is 'n gunsteling vir almal wat gesond wil eet, want dit is 'n bron van vitamien B-kompleks, vitamien D, vitamien E, vitamien K. In die samestelling van neutmelk is daar ook fosfor, sink, yster, magnesium, mangaan, selenium, omega-3-vetsure en omega-6-vetsure en 'n klomp ander nuttige bestanddele.
Die gewildste plaasvervangers vir dieremelk is dié van amandels, soja, kasjoeneute, haselneute, okkerneute, klapper. U kan al soortgelyke drankies van verskillende maatskappye op die mark vind, maar daar bestaan altyd die twyfel of ons 'n werklike gehalte produk drink. Daarom is dit die beste as ons dit self vars voorberei neutmelk.
Vir hierdie doel moet ons rou amandels of ander neute kry wat geskik is om vloeibare groente te maak. Hulle word goed onder lopende water gewas.
Plaas dit in 'n glasbak en bedek met water. Dit is goed om 10-12 uur op 'n koel plek te staan, spoel dit dan weer uit en gooi dit in 'n blender met water in die verhouding 1: 2 of 1: 3 (as u wil hê dat die vloeistof dunner is).
Begin dan eers na 'n laer vlak en dan na 'n hoër vlak. U moet 'n homogene mengsel kry. Syg dit deur kaasdoek of sif en geniet u vars kruiedrankie.
Raad: As jy soeter wil word neutmelk, kan jy dadels, esdoringstroop of 'n ander gunsteling versoeter byvoeg as jy dit meng.
Aanbeveel:
Op Ice Cream Sandwich Day: Hier Is Hoe U U Eie Nagereg Kan Maak
Vandag vier dit in die Verenigde State Roomysbroodjiedag . Dit is een van die mees algemene somer-nageregte. Niemand weet presies wanneer en wanneer die idee vir 'n roomysbroodjie opduik nie, maar foto's toon dat mense in die vroeë twintigste eeu sulke lekkernye geëet het.
Eet Maklik Op Die Vakansie! Hier Is Hoe Om Vinnig Van Die Ringe Ontslae Te Raak
Volgens die jongste statistieke, gedurende groot vakansiedae soos Kersfees, Paasfees, St. George's Day en ander. die meeste mense trek tussen 3 en 5 kg op. Behalwe dat dit skadelik is vir die liggaam se toestand, kan dit ook sy psige beïnvloed.
Hoe Om Neutmelk Te Maak
Gesonde eetgewoontes word toenemend die keuse van die moderne mens. Alhoewel die tradisionele voedsel in ons land nou verwant is aan vars dieremelk, is die vraag wat verander kan word sonder om die gesondheidsvoordele van melk te verloor. Mense wil die gifstowwe wat in die spysverteringskanaal ophoop, neutraliseer van die proteïene in tradisionele melk, en hulle oorlaai die liggaam.
Gelukkige Daiquiri-dag! Hier Is Hoe U U Eie Skemerkelkie Kan Maak
As u op soek is na geleenthede vir natmaak, gee ons u vandag 'n baie goeie rede om u met cocktails te bederf. Aan 19 Julie word opgemerk Daiquiri-dag . Daiquiri is 'n vrugtekelkie met rum. Volgens die legende is dit in die twintigste eeu die eerste keer in Kuba gemeng.
Maak U Eie Wyn Van Vlierbessies! Dit Is Pragtig
As ons oor vlierbessies praat, raai almal aan dat dit netjiese struike of bome is met pragtige vrugtebossies. Daarbenewens het almal gehoor dat die blomme, sowel as die vrugte van vlierbes, of dit nou swart, rooi of sogenaamde vlierbessie is, uiters nuttig is.
