2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
As ons praat oor suiwering van die liggaam van skadelike gifstowwe, kos is regtig die beste medisyne. U sal verbaas wees as u baie van u gunstelinge hoor voedsel reinig die ontgiftende organe in die menslike liggaam soos lewer, ingewande, niere en vel.
Beskerm uself teen die skadelike gevolge van besoedeling, tweedehandse tabakrook en ander gifstowwe deur heerlike vrugte, groente, neute, olies en peulgewasse te eet.
Hier is 6 voedselsoorte wat u kan help om u metabolisme te verhoog, die spysvertering te verbeter en u liggaam skoon te maak, terwyl u gewig verloor en u immuunstelsel verhoog.
Artisjok
Artisjok ondersteun lewerfunksie, wat weer sal help om die liggaam van gifstowwe te reinig en ander dinge wat u nie nodig het nie. Artisjok verhoog die produksie van galsap in die lewer, wat help om voedsel af te breek en hul voedingstowwe uit die liggaam op te neem.
Appels
Appels is ryk aan wonderlike voedingstowwe - vesel, vitamiene, minerale en baie nuttige fitochemikalieë soos D-glukaraat, flavonoïede en terpenoïede. Al hierdie stowwe word in die ontgiftingsproses gebruik.
Amandels
Amandels is die neute met die hoogste gehalte vitamien E. Dit is ook baie ryk aan vesel, kalsium, magnesium en bruikbare proteïene wat help om die bloedsuiker te stabiliseer en onsuiwerhede uit die ingewande te verwyder.
Aspersies
Aspers help nie net nie ontgifting van die liggaam, maar kan van groot voordeel wees in die stryd teen veroudering, voorkoming van kanker en kardiovaskulêre siektes. Aspersies is bekend vir sy anti-inflammatoriese eienskappe sowel as die vermoë om die lewer skoon te maak.
Avokado
Avokado's is baie ryk aan antioksidante. Dit kan cholesterol verlaag en bloedvate verwyd. Avokado's bevat 'n voedingstof genaamd glutathion, wat minstens 30 verskillende karsinogene blokkeer, terwyl dit die lewer help om van sintetiese chemikalieë ontslae te raak.
Basiliekruid
Basiliekruid het antibakteriese eienskappe en bevat baie antioksidante wat die lewer beskerm. Die aktiewe bestanddele is terpenoïede. Basiliekruid is 'n uitstekende hulpmiddel om die spysvertering te verbeter ontgifting. Dit ondersteun ook nierfunksie en dien ook as 'n diuretikum om te help die liggaam om ongewenste gifstowwe uit te dryf.
Aanbeveel:
Voedsel Met 'n Hipnotiese Effek
As u 'n besige dag gehad het en u graag aan Morpheus wil geniet sodra u by die huis kom voordat u gaan slaap, slaap dan lekker saam met die aandete, wat u sal help om vinniger aan die slaap te raak. Kundiges raai u aan om u spyskaart so aan te pas dat dit die volgende voedsel bevat:
Framboos - Die Vrugte Met Die Beste Kanker-effek
Vrugte is 'n gunsteling kos van oud en jonk. Hulle is nie net baie lekker nie, maar ook baie nuttig vir die gesondheid. Frambose is byvoorbeeld 'n wonderlike afwerking van enige nagereg, en voeg kulinêre skeppings vars by. Hiermee saam is dit 'n ware stoorkamer met 'n aantal waardevolle minerale en vitamiene.
Kakaobone Het 'n Suiwerende Effek Op Die Liggaam
Kakaobone is baie ryk aan vitamiene en elemente - dit bevat magnesium, kalsium, koper, kalium en meer. Magnesium en kalium sorg vir die werking van alle belangrike organe. Kakaobone voorsien die liggaam van die nodige hoeveelhede kalium en heuning, wat weer 'n gesonde kardiovaskulêre stelsel help.
Vitamien K En Die Effek Daarvan Op Die Menslike Liggaam
Vitamien K . het 'n gevestigde reputasie om bloedstolling te bevorder. Die afkorting daarvan kom van die Duitse woord koagulation. Die meeste pasgebore babas kry 'n "kans" vitamien K as 'n voorkomende maatreël teen bloeding. Hierdie stollingsfunksie het ander belangrike eienskappe van hierdie vitamien lank oorskadu, wat die risiko van kanker verminder en beskerm teen diabetes, verkalking en inwendige bloeding.
Voedsel Met 'n Strenger Effek
Gedurende die somerdae ly baie mense aan maagprobleme. Met diarree dit is baie belangrik wat ons eet. Om diarree maklik te hanteer, moet ons 'n dieet volg vir 'n maagprobleem. Iemand voedsel het 'n strenger effek en word aanbeveel vir inname in diarree.
