2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die menslike liggaam sonder die teenwoordigheid van limfvate daarin sal voortdurend in gevaar wees deur baie patogene mikro-organismes. dit is limfstelsel, wat die rol speel van 'n biologiese filter wat die liggaam beskerm teen virusse, bakterieë, kankerselle en ander negatiewe faktore van die moderne ekologie.
Die limfstelsel bestaan uit knope wat aan die vaatstelsel gekoppel is. 'N Kleurlose vloeistof wat rondom die klok sirkuleer wat nie rooibloedselle bevat nie, maar ryk is aan limfosiete - limf. As gevolg van sirkulasie kom limf van verre dele van die liggaam die sentrale deel binne en gaan naby die groot are waarop die limfkliere geleë is. In die limfkliere die limf word gesuiwer onsuiwerhede en verryk met teenliggaampies, vloei voort.
Belangrik om te weet:
- Limf het sy oorsprong te danke aan die bloed uit die plasma waaruit dit gevorm word;
- Die menslike liggaam bevat een tot twee liter limf;
- Limf, vertaal uit Latyn, beteken - suiwer water.
Nuttige produkte vir die limf
Wortels
As gevolg van die betakaroteeninhoud, kan wortels die verouderingsproses aansienlik vertraag. Daarbenewens voorkom hulle die vernietiging van limfosiete en help hulle met die vervaardiging van teenliggaampies.
Okkerneute
Vanweë die hoë inhoud van vitamiene en spoorelemente is okkerneute 'n belangrike produk vir die hele limfstelsel. Hulle is nie net betrokke by die voeding van limfknope en vate nie, maar verhoog ook die beskermende eienskappe van die limf as gevolg van die phytoncide juglon wat daarin voorkom.
Eiers
Die eiers suiwer die limfstelsel te danke aan luteïen, wat 'n stimulerende uitwerking op limfatiese regeneratiewe vermoëns het.
Hoender
Dit is 'n bron van maklik verteerbare proteïene, wat as boumateriaal deelneem aan die skepping van nuwe vate.
Seewier
Bekend vir sy ryk jodiuminhoud, waardeur dit die immuun eienskappe van die limf kan verbeter.
Olierige vis
Die poli-onversadigde sure wat in olierige vis voorkom, help om die elektrolietbalans van die limf te handhaaf en die gesondheid van die vate self te verseker.
Swart sjokolade
Die verbruik van donker sjokolade stimuleer die vrystelling van serotonien, wat op sy beurt die limfvate aktiveer. As gevolg hiervan sirkuleer die limf vinniger en ontvang alle organe en stelsels die teenliggaampies wat hulle nodig het om die patologie te beveg.
Spinasie
'N Goeie bron van antioksidante. Beskerm limfoïede weefsel en neem deel aan die balans tussen water en sout in die limf.
Vir die normale werking van die liggaam is dit nodig om al sy organe en stelsels teen die negatiewe gevolge van die omgewing te beskerm. Dit is hierdie rol wat die limfvate vervul. Volg die volgende aanbevelings om die limfstelsel goed te laat werk:
- Moenie hipotermie toelaat nie. Limfknope is baie sensitief vir verkoue;
- Oefening. Dit sal die toon van die limfvate behou;
- Vermy rook en alkohol. Hierdeur sal die limfvate hul gesondheid lank handhaaf en handhaaf, en sal die limf vryelik die verste deel van die liggaam bereik;
- Loop meer gereeld in die vars lug. Dit sal die verdediging van die hele limfstelsel versterk.
Volksmiddels vir die skoonmaak en genesing van die limf
Om die liggaam te beveilig gesonde limf, moet dit vooraf skoongemaak word. Gebruik die volgende metode om dit te doen:
Neem elke dag 4 tablette geaktiveerde houtskool (oggend 2 en aand 2).
Neem tussen die inname van houtskool 'n kombinasie bestaande uit gebreekte gojibessies en swartbessies, gedroogde appelkose, vye en pruimedante. Neem gelyke hoeveelhede van alles, voeg 1 eetlepel in 1 kg van die mengsel by. bokwiet heuning. Roer en neem 1 dessertlepel 3 keer per dag. Drink 'n afkooksel van Chaga Mushroom (berksampioen) of Ivan-tee of Koporski-tee (kruie smalblaarwilg).
Aanbeveel:
Voedsel Wat Die Lewer Skoonmaak
Die lewer is een van die belangrikste organe, aangesien die funksies daarvan verband hou met die uitskakeling van voedselinname gifstowwe in die liggaam . Ontgifting is die proses waardeur hierdie gifstowwe uit die liggaam verwyder word. Dit is belangrik om u voedsel te voorsien wat goed is vir die lewer.
Boererate Vir Die Skoonmaak Van Lugweë
Daar is 'n aantal simptome wat kan aandui dat iemand dit nodig het long skoonmaak : - droë of uitgeputte vel; - skilfers; - vergrote porieë; - oormatige hoeveelheid sputum; - sterk liggaamsgeur; - swelling; - longprobleme, asma, allergieë, hoes, verkoue.
Voedsel Wat Die Niere Skoonmaak
Almal sorg vir hul gesondheid. Ons vergeet egter dikwels dat ons niere ook versorg moet word om gesond te wees. Hulle gesondheid is net so belangrik soos hul hart. As ons niere nie gesond is nie, sal baie van ons ander organe en stelsels nie normaal funksioneer nie.
Kruie Vir Die Skoonmaak Van Die Lugweë
Virale en bakteriële infeksies is nie net 'n teken van die koue wintermaande nie, maar ook die gereelde temperatuuramplitude in die lente. Tradisionele medisyne behandel hierdie hardnekkige lentevirusse met bekende en nie baie nuttige antibiotika nie.
Resepbom Vir Die Vinnige Skoonmaak Van Die Are
Verstopte are is die regte stille moordenaar. Vir hierdie probleem gaan ons gewoonlik na dokters en as dit te laat is om die situasie ten goede te verander. En dit alles omdat die siekte asimptomaties ontwikkel. Maar hier is 'n paar tekens wat ons waaksaam moet maak:
