2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die tuinkers word beskou as die geboorteplek van Iran, waar die antieke Egiptenare en Romeine dit gebruik het om voedingstowwe te verkry wat die senuweestelsel kalmeer en die slaap verbeter.
Die dele van hierdie plant word gebruik om medisyne te vervaardig. Die genesende eienskappe daarvan ondersteun die funksies van die longe, sowel as hoes, brongitis en griep. Daarbenewens is dit baie handig vir die behandeling van haarverlies, om eetlus en spysvertering te verbeter.
Waterblokkieblare is ryk aan B-vitamiene, sowel as vitamien A, C, kalsiumsoute, magnesium, yster, jodium, fosfor en ander. Dit bevat ook vitamien K, wat baie belangrik is om gesonde bene te handhaaf.
Waterblommetjies dit word selfs vermoed dat dit 'n genesende effek het by sommige soorte kwaadaardighede. Die vermoë om kankerselle te beveg, word vermoedelik te wyte aan die feit dat dit die vlak van antioksidante in die bloed verhoog. Meer en meer navorsing toon dit aan waterkers beskerm teen prostaatkanker, kolonkanker en borskanker.
Groen blare van waterkers is nuttig vir skildklierprobleme en om seksuele aktiwiteit te verbeter. Daar is ook gevalle waar vroue dit gebruik het om aborsie te veroorsaak. Sommige studies wys op die plant as 'n voordelige manier om tuberkulose, hardlywigheid en ander te behandel.
Sommige mense gebruik waterkers direk op die vel vir siektes soos artritis, oorpyn, ekseem, vratte en skurfte.
Maar die gesondheidsvoordele van waterkers stop nie daar nie. Waterblommetjies maak deel uit van baie geregte, en neem deel aan die bereiding van verskillende slaaie en as speserye.
Die waardevolle bestanddele van waterblommetjies beveg patogene bakterieë en beskerm ons teen siektes. Die inname daarvan lei ook tot verhoogde urineproduksie en word gebruik as 'n diuretikum (vloeistofverlies), en is veral geskik vir mense met hoë bloeddruk.
Dit is nie toevallig dat die vader van die moderne medisyne, Hippocrates, sy eerste kliniek naby die plek waar hy grootgeword het, geskep het nie. waterkers.
Waterblomme is vinnig en maklik om te gebruik. Nadat dit gewas is, kan dit in die yskas gebêre word en, indien nodig, aan die voorbereiding van slaaie, toebroodjies deelneem. Dit kan ook gestoof, gebraai of in verskillende sop gebruik word.
Waterblomme word nie aanbeveel tydens swangerskap nie, aangesien dit bloeding en miskraam kan veroorsaak. Wat borsvoeding betref, is daar nie genoeg betroubare data oor die skade daarvan nie, maar dit is goed om dit te vermy, sowel as kinders onder 4 jaar. Sommige studies toon dat dit 'n nadelige uitwerking het op mense met nierprobleme en maagsere en maagsere.
Aanbeveel:
Wat Om Met Waterkers Te Kook
Gekweekte waterkers (Lepidium sativum), ook genoem waterkers, is 'n vinnig groeiende tuinplant met 'n skerp en pittige smaak. In Engelse vertalings kan dit ook gevind word as 'hot grass', 'pepper of the poor' en ander. Waterblommetjies bevat yster, foliensuur, kalsium, vitamiene C, vitamien A, vitamien E, sowel as dié van die B-groep.
Daarom Is Waterkers 'n Moet Vir Vroue
Die waterkers is 'n blaarplant wat in natuurlike bronwater gekweek word. Dit is lankal afgeskeep, maar het onlangs begin herleef as 'n nuwe superkos. Die gesondheidsvoordele van waterkers is verhoogde immuniteit, voorkoming van kanker en instandhouding van skildkliere.
10 Gesondheidsvoordele Van Die Eet Van Salm
Salm is een van die voedsaamste voedsel op die planeet. Dit is ryk aan voedingstowwe en kan die risikofaktore van verskeie siektes verminder. Ontmoet 10 wonderlik voordele vir die gesondheid van die gebruik van salm : 1. Ryk aan omega-3-vetsure Salm is een van die beste bronne van omega-3-vetsure.
10 Bewese Gesondheidsvoordele Van Die Gebruik Van Lijnzaad
Vir eeue word vlassaad gewaardeer vir die voordelige eienskappe daarvan op die liggaam. Tot op hede word dit beskou as een van die sg. 'Superfoods' en is een van die gunsteling bestanddele in die spyskaart van mense wat sukkel met oortollige gewig.
Gesondheidsvoordele Van Die Eet Van Haselneut-tahini
Die tahini wat van verskillende basisse gemaak is, het groot gesondheidsvoordele . As ons die betowerende smaak byvoeg wat ons dadelik met die smaakknoppies voel, sowel as hul wye toepassing in allerhande kosse, kry ons die beeld van 'n uiters gesonde en smaaklike kos.
