2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
As waterretensie 'n probleem is, moet u natuurlike diuretika by u daaglikse dieet insluit. Dit sal u ook help om gewig te verloor deur water wat in u liggaam is, weg te gooi.
Natuurlik is daar medisyne vir die retensie van vloeistowwe, maar waarom gebruik u dit as u 'n wye verskeidenheid natuurlike voedsel het wat dieselfde werk kan doen sonder om newe-effekte te veroorsaak.
Diuretika help met baie probleme, soos oedeem, hartversaking en nierstene. Dit ondersteun nie net die gewigsverlies nie, maar help ook om die liggaam te ontgif. As u medisyne gebruik, kan u onder u invloed belangrike minerale ontneem wat u ook in die urine sal uitskei. Natuurlike diuretika, aan die ander kant, sal die liggaam ekstra minerale voorsien om te vergoed vir potensiële verliese.
Ons bied u verskillende natuurlike voedsel met diuretiese werking:
- Spanspek. Dit bevat baie water. Daarbenewens sal dit u nie soos medikasie dehidreer nie, maar bloot water uit u liggaam verwyder.
- Tamaties. Hulle werk op dieselfde beginsel as waatlemoene. Die hoë waterinhoud daarin veroorsaak dat die niere meer vloeistowwe vrystel en dit kan die liggaam vinnig skadelike gifstowwe uitstoot. As u egter aan niersiekte ly soos nierstene, moet u tamaties vermy.
- Komkommers. Hulle het ook 'n hoë waterinhoud, is ryk aan minerale soos swael en silikon. Hierdie minerale stimuleer die niere om uriensuur doeltreffend uit te skei. Komkommers is nuttig vir mense wat aan jig ly.
- Slaai. Groen kos help ook in die proses van urinering. Minerale soos yster en magnesium wat in blaarslaai voorkom, is uiters nuttig.
- Groen tee. In tradisionele Chinese en Indiese medisyne word groen tee as 'n stimulant-diuretikum gebruik. Die hoë vlak van kafeïen in groen tee het diuretiese eienskappe.
- Cranberries. Cranberry sap is 'n effektiewe diuretikum en kan help met die liggaam swelling. Dit handhaaf die pH-vlak van urine. Bosbessies kan urienweginfeksies by vroue behandel. Dit is een van die vinnigste natuurlike diuretika.
- Hawer. Hawermeel is 'n ideale ontbytkos, dit bevat natuurlike verbindings wat silikondioksied genoem word, en wat dien as 'n diuretikum vir die menslike liggaam.
- Pietersielie. Dit het sagte diuretiese eienskappe, maar help om gifstowwe uit die niere te spoel. Pietersielie is 'n lekker bestanddeel in baie geregte.
- Aspersies. Die aminosuur aspergeen, wat in aspersies voorkom, is 'n alkaloïed wat die niere kan stimuleer en die bloedsomloop kan verbeter.
- Dille. Hierdie spesery, waarvan Indië die vaderland is, is uiters geurig. Sommige mense gebruik dit om die liggaam te suiwer.
- Beet. Dit is 'n sterk diuretikum wat lewer- en nierfunksie verbeter.
- Spruitjies. Dit help om die niere en pankreas te stimuleer, om die selle skoon te maak.
Aanbeveel:
Natuurlike Kleure Vir Lekkers
Dit is bekend dat sintetiese deegverf dikwels skadelik is as gevolg van die stowwe wat dit bevat. U kan u eie verf vir lekkers van natuurlike produkte maak. Natuurlike lekkers is nie so helder soos kunsmatige kleure nie, maar dit is baie veiliger vir ons gesondheid, wat dit baie geskik maak vir gebruik deur kinders.
Natuurlike Probiotika En Sinbiotika
Ons moet ons ingewande voer, nie net ons tonge bederf nie, kundiges is vasbeslote! Die vinnigste manier om die ingewande te kalmeer, is om dit te neem prebiotika , probiotika en sinbiotika . Wat stel hulle voor? Hoe word hulle aanvaar? Waar kry jy dit?
Fenomenale Velroom Met Slegs 2 Natuurlike Bestanddele
Daar is geen twyfel dat aloe vera en klapperolie van die voordeligste natuurlike bestanddele vir die gesondheid van die vel is nie. Hierdie twee bestanddele het 'n wetenskaplik bewese genesende effek op ekseem, psoriase, uitslag, geïrriteerde of droë vel.
Verf Paaseiers Met Natuurlike Kleurstowwe
Paasfees is die grootste lentevakansie en die belangrikste van alle Christelike vakansiedae. Dan vier Christene regoor die wêreld die wonder van die opstanding van die Seun van God. Daar is baie simboliek in die vakansie, daar is baie verpligte dinge wat moet wees, maar wat is Paasfees sonder geverfde eiers?
Natuurlike Diuretika Om Die Liggaam Te Dreineer
Natuurlike diuretika help om die liggaam te dreineer sonder om dwelms te gebruik. Oormaat water kan iemand minder skade berokken as uitdroging. Dikwels is daar 'n oormaat water in die liggaam van hipertensiewe, mense met 'n hart- of lewersiekte.
