2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Mango is 'n eksotiese vrug wat rou geëet kan word of as 'n belangrike bestanddeel in vrugtesouse of souse. Daar is bekend dat die mango 4000 jaar gelede in Indië en Suidoos-Asië ontstaan het.
Dit is ryk aan vitamiene A en C en vesel. Dit bevat nie baie kalorieë nie en het 'n hoë voedingswaarde. Vandag word mango's verbou oral waar die klimaat warm is.
Die geskikste vir verbruik is die vrugte wat moeilik tot half sag is om aan te raak, waarop geen beserings voorkom nie en 'n gladde oppervlak het. Die voorkoms van swart kolle beteken dat die mango oorryp is. Sy vel moet groen, geel of rooi wees.
Die onryp vrugte is uiters ferm en het 'n uitgesproke groen kleur. As die mango nog groen is, laat dit by kamertemperatuur totdat dit heeltemal ryp is. Die vrugte kan etlike dae in die yskas gebêre word.
Die grootste vrugte is meer as 25 sentimeter lank en weeg ongeveer 2-3 kilogram. Voordat u die mango voorsit, moet u 'n paar dinge doen.
Was die mango onder baie lopende water. Mango is die lekkerste as dit verkoel bedien word.
Gebruik 'n skiller om die buitenste laag van die mango te verwyder. As u die dun vel verwyder, sien u die geel vlesige deel van die vrugte. Skil die hele vrugte.
Sny die vars vrugte met 'n skerp mes. Daar is 'n groot harde klip in die middel van die mango. Skei die vlesige deel van die vrugte van die klip.
Sny groot stukke in skywe of kleiner stukke wat u kan gebruik om salsa, vrugtesalades te maak of vir jong kinders te bedien.
Die vrugte kan ook gebruik word om puree, verskillende nageregte en konfyt te maak. Mango word ook gebruik as 'n uitstekende toevoeging tot soutgeregte soos vleis en vis.
Die vrugte is uiters nuttig vanweë die noodsaaklike bestanddele natrium, beta-karoteen, kalsium, kalium, yster, magnesium en koper.
Aanbeveel:
Pragtige Idees Om Die Gereg Saam Met Voorgeregte Voor Te Sit
Ons, die Bulgare, hou van onsself en daarom hou ons daarvan om gereeld voorgeregte te eet. Maar hoe om mooi te dien lap met voorgeregte aan u gaste en geliefdes? Hier is 'n paar idees wat u beslis moet probeer of verander volgens u smaak en verbeelding.
Met Watter Kos En Geregte Om Rose Voor Te Sit
Volgens kleur roset is nader aan rooi, en na smaak - aan witwyn. In Frankryk word dit roos genoem, in Amerika - blanche en in Spanje rosado. Hoe hulle dit ook al noem, almal is dit eens rooswyn is ideaal vir romantiese aandetes, sowel as vir vriendelike byeenkomste en formele geleenthede.
Nuttige Wenke Om Kaas Voor Te Sit En Op Te Berg
Heerlike kase word bedien as 'n toevoeging tot elke geleentheid, want die kaas kan vir ontbyt, middagete en aandete geëet word. Die kaas word as voorgereg, hoofgereg of nagereg bedien. Wanneer u 'n kaasgereg as voorgereg maak, moet die keuse maksimum vyf soorte kaas wees - dit is genoeg.
Hoe Om Sjampanje Oop Te Maak En Voor Te Sit
Sjampanje word verkry na 'n spesiale gis en 'n bietjie suiker word daarby gevoeg na die gisting van die wyn. Gewoonlik sjampanje word verteer by spesiale geleenthede, vieringe en skemerkelkies, maar in baie ander lande word dit selfs tydens ontbyt geëet.
Hoe Om Kos Mooi Voor Te Sit
Probeer om die eet van 'n gesofistikeerde ritueel selfs as u middagete aan u gesin bedien. Alles moet strook met die estetika, dus sal 'n eenvoudige maaltyd nie net smaak nie, maar ook estetiese plesier lewer aan almal wat aan tafel is. Byvoorbeeld, brood lyk die beste as dit dun gesny word, in gelyke skywe.
