2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die somer het ons sterk emosies opgelaai, ons het lank gelaai, maar 'n nuwe seisoen kom en daarmee saam verander die emosie.
Verandering vind plaas of ons gereed is daarvoor of nie. Kom ons hou die somerstemming deur 'n nuwe emosie, maar gaan op ander spore - die van die herfs, wat nie vervelig of kleurloos sal wees nie, dit sal kleurvol en mooi wees. As ons 'n doelwit vir twee weke stel om in 'n ander kleur te kook, is dit die seisoen waarin ons sou slaag.
En seisoenale vrugte en groente het nou die beste smaak. Kom ons begin met ons kulinêre eksperiment met blomkool, pastinaak, kool, seldery, courgette, broccoli, spinasie, wortels, pampoen, soetrissies, rooi beet, goulash, aartappels, eiervrug - dws. ons het een groente vir elke dag, een reënboog, tekenend van herfs.
Blomkool en kool is baie lekker as dit vooraf gekook word en dan in die oond gebak word - onderskeidelik blomkool met eiers, kaas en geelkaas en kool - met tamaties en vleis.
Broccoli pas uitstekend saam met room en gesmelte kaas.
U kan pampoen op baie maniere kook, maar het u al gevulde pampoen met vark en sous probeer.
Aartappels kan voorberei word as soentjies, sag en donsig aan die binnekant en met 'n bros kors aan die buitekant, en vir die minder bekende pastinaak, seldery en goulash, sien drie maklike resepte:
Pastinaakroom sop
U benodig 500 g pastinaak, 2 uie, 50 g botter, 1 teelepel. komyn
Metode van voorbereiding: Stoof die ui in die olie direk in die pot waarin u die sop gaan kook, voeg die komyn by. Die pastinaak word skoongemaak en in blokkies gesny en by die ander produkte in die pot gevoeg. Voeg 1 liter water of sous by en kook tot die pastinaak sag word. Laat afkoel en sif.
Die resep is maklik en gee u die geleentheid om kennis te maak met die smaak van pastinaak, sodat u in die toekoms weet waarmee u dit kan kombineer.
Versnapering met avokado en seldery
1 stuk. avokado, sap van 1/2 suurlemoen, sout en peper na smaak, stingels seldery, vere van 1 steel groen ui
Metode van voorbereiding: Druk die avokado fyn en geur dit. Voeg die suurlemoensap by. Strooi fyngekapte groen uievere oor. Sit voor met fyn gekapte selderystingels.
Hierdie resep is so vars en uitdagend vir ons sintuie dat ons die smaak en emosie van die botsing met sy aromas nog lank sal onthou.
Guliata / Heliantnus tuberosus / staan in Bulgarye bekend as die aardappel, sy vaderland is die huidige Brasilië, en in Europa is dit in die vroeë 17de eeu saam met die slawe gebring. In terme van voedingseienskappe kan dit aartappels vervang, dit kan gekook, gebraai, gesout en gemarineer word en is 'n uiters nuttige produk vir gesonde eetgewoontes en herfs resepte.
'N Ware fees vir die sintuie is die kombinasie daarvan met tamatie, ui, appel, oregano en olyfolie. Berei 'n heerlike slaai met goulash voor, gebruik twee of drie knolle goulash, een tamatie en appel en geur na smaak met oregano en olyfolie.
Ek beveel aan dat u een resep probeer voltooi met al die groente wat hier gelys word, en na hierdie twee weke sal u vaardighede hê om 'n wye verskeidenheid resepte voor te berei, en selfs 'n sterker entoesiasme en begeerte om mee te eksperimenteer. die kleure van die seisoen.
Aanbeveel:
Berei Sorbet Voor Met Slegs 1 Bestanddeel Soos Hierdie
Alhoewel die somer tot 'n einde kom, is die dae nog steeds warm, daarom is die verkiesing van ligte en verfrissende kosse. As u moeg is vir roomys of net u begroting begin weeg, kan u die gewilde nagereg probeer maak. sorbet . Hierdie ysige versoeking met 'n teenstrydige geskiedenis is voor Christus voorberei en is vandag steeds bekend in die Midde-Ooste en in baie ander wêrelddele, aangesien dit op 'n elementêre manier voorberei word en alle variasies verdra.
Verjong Jou Vel Met Hierdie Natuurlike Tonikum Van Slegs 2 Bestanddele
Klapperolie word onttrek uit ryp klappers wat versamel is van klapper palmbome. Dit is eetbaar en het verskillende nuttige eienskappe. Ons bied u natuurlike gesigmelk met klapperolie en koeksoda, wat u van onaangename plooie en gebarste gesigvel sal bevry.
Bulgur Frikkadelle Vir 'n Wonderwerk En 'n Sprokie! Slegs Met Hierdie 3 Resepte
Gebraaide maalvleisbroodjies is 'n gunsteling van oud en jonk, maar as ons dit te gereeld kook, word dit vinnig hard. Daarom is dit goed om te leer hoe om groente-frikkadelle voor te berei, en waarom nie bulgur-frikkadelle nie, wat 'n nog ongewone oplossing is wat u spyskaart op 'n regte manier sal bied.
Immuniteit In Topvorm Slegs Met Hierdie Wenke
Om seker te maak dat die winter- en lentevirusse by ons verbygaan, moet ons iets doen. Hier is 'n paar maklike middels om die natuurlike verdediging van u liggaam te bevorder. Probiotiese versperring Meer as 60% van ons immuun selle is in die ingewande - dit is wetenskaplik bewys
Die Droom Van 'n Skraal Middellyf Slegs Met Hierdie Oefeninge, Dieet En Nuttige Wenke
Met die ouderdom begin ons meer gewig optel - veral in die buikarea. Maar u hoef nie groter klere te dra en ekstra gewig te probeer wegsteek nie. Ons het die beste vir u gekies oefeninge en gewigsverlies tegnieke , het ons meer as 20 van die beste produkte vir u gekies dieet .
