2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:14
Wilde yam is 'n Mexikaanse patat wat sedert die 18de eeu deur baie kruiedokters bekend is. Dit word oor die jare heen gebruik om ontelbare siektes te behandel, en dit is deel van baie medisyne.
Die wilde yam bevat die fito-estrogeen diosgenien en word dus beskou as 'n voorloper vir die geslagshormone estrogeen en progesteroon, hoewel daar min bewyse in hierdie verband is. Dit beïnvloed gedeeltelik die simptome van menopouse, hoewel daar geen afdoende bewyse uit navorsing is nie.
'N Studie het egter bevind dat die toestand van geslagshormone, lipiede en antioksidante verbeter as twee derdes van die daaglikse dieet vir hierdie postmenopousale vroue vervang word met hierdie tipe aartappel. Sommige outeurs stel dit voor wilde yams kan ook die risiko verminder om borskanker, endometriumkanker en kardiovaskulêre siektes by vroue in die menopouse te ontwikkel.
Mexikaanse aartappels is baie nuttig in hoë cholesterol. Dierestudies het getoon dat die inname van hierdie patats die opname van cholesterol in die ingewande kan verminder. Vroeë menslike studies het veranderinge in die subtipes van cholesterol getoon, insluitend die verlaging van lae-digtheid lipoproteïene - slegte LDL-cholesterol en trigliseriede - en die verhoging van hoë-digtheid lipoproteïene - goeie HDL-cholesterol.
Daar word ook beweer dat produkte die samestelling bevat sien yams, help vroue om [oorgewig] te veg, verhoog energie en uithouvermoë en verhoog seksuele begeerte.
Ander glo dat patats as 'n geboortebeperkingsmiddel gebruik kan word, danksy die fito-estrogeen wat daarin voorkom, sowel as om plooie te verwyder. Daarbenewens word geglo dat as dit die Mexikaanse patat geneem word, dit artritis, oggendnaarheid, pynlike menstruasie, brongitis, kinkhoes, sommige dermsiektes en ander beïnvloed.
Daar word geglo dat Chinese patats ('n verskeidenheid Mexikaanse, maar met gelyke werking) eetlus stimuleer en 'n geneesmiddel kan wees vir chroniese diarree, asma, gereelde urinering, diabetes en emosionele onstabiliteit.
Aanbeveel:
10 Gesondheidsvoordele Van Die Eet Van Salm
Salm is een van die voedsaamste voedsel op die planeet. Dit is ryk aan voedingstowwe en kan die risikofaktore van verskeie siektes verminder. Ontmoet 10 wonderlik voordele vir die gesondheid van die gebruik van salm : 1. Ryk aan omega-3-vetsure Salm is een van die beste bronne van omega-3-vetsure.
Mexikaanse Patats - Wilde Yam
Wilde yam is 'n meerjarige wingerdstok, ook bekend as Mexikaanse patats of Dioscorea villosa. Die plant kom van Noord-Amerika en kom voor in die trope van Mexiko en Asië. Daar is 'n verskeidenheid genaamd Chinese patats, afkomstig van China.
Newe-effekte Van Die Verbruik Van Wilde Yams
Daar is geen afdoende bewys vir die positiewe gevolge van Mexikaanse patats en vir syne Newe-effekte . Aanbeveel sien yams om nie deel te word van die behandeling van jong kinders nie, juis omdat daar nie genoeg deeglike studies is oor die sterkte van die voordelige eienskappe daarvan nie.
Die Verfrissende Krag Van Wilde Uie En Wilde Knoffel
Wilde knoffel (gis), met sy kragtige antibakteriese, antibiotiese en antiseptiese eienskappe, moet gereeld in ons spyskaart voorkom. Die voordele daarvan het 'n baie gunstige uitwerking op die kardiovaskulêre stelsel. Wilde knoffel is 'n uitstekende middel om bloeddruk te verlaag en beskerm ons ook teen beroertes.
Kulinêre Gebruik Van Wilde Yam
Die meeste mense in Bulgarye het geen idee wat agter die woord is nie sien yams - of dit 'n spesery is, of dit 'n produk is en waarom nie een of ander wilde dier nie. Diegene wat die naam wilde yam gehoor het en dit sien, assosieer dit slegs as iets wat vir mediese doeleindes gebruik word.